Što je prevencijska stomatologija?
Preventivna stomatologija je praksa brige za vaše zube kako bi ih održali zdravima. To pomaže u izbjegavanju šupljina, bolesti desni, trošenja cakline i još mnogo toga.
Postoje mnogi oblici preventivne stomatologije, kao što su dnevno četkanje i zubarsko čišćenje. Za održavanje optimalnog oralnog zdravlja, američka stomatološka udruga (ADA) preporučuje posjete stomatologu u redovitim intervalima koje određuje stomatolog. Ove su prakse osmišljene kako bi se osiguralo da su zubi čisti, jaki i bijeli. Djecu treba podučiti pravilnu oralnu higijenu u ranoj dobi.
Nastavite čitati kako biste saznali više o koracima koje možete poduzeti kako biste zubi zdravi.
10 najboljih praksi za zdrave zube
Svakodnevno četkajte zube
Najvažniji dio preventivne stomatologije svakodnevno je četkanje zuba fluoridnom pasta za zube odobrenom od American Dental Association (ADA). Većina ljudi bi trebala zamijeniti svoje četkice za zube tri do četiri puta godišnje ili kako se čekinje počinju tresti.
Ne zaboravite četkati jezik. To će vam pomoći ukloniti bakterije iz usta i također pomoći osvježiti dah.
Crijeva dnevno
Također se preporučuje dnevno zrnanje. Flossing pomaže očistiti uske prostore između zuba. Ako imate proteze, možda ćete morati upotrijebiti navlake s crijevima kako biste dobili između metalnih nosača.
Da biste dobili najviše koristi od zubljenja, te htijenje ištanje to uvjerite se da ste glossing na ispravan način. Na sljedećem stomatološkom sastanku zatražite od svog stomatologa brzu demonstraciju čarobnjaka kako biste bili sigurni da dobivate punu korist od korištenja ovog alata.
Je li to još gore presaviti četkanje zubi ili flossing?
Posjetite svog stomatologa
Trebali biste vidjeti svog stomatologa barem jednom godišnje kako biste provjerili bilo kakve probleme zuba ili zubnog mesa. Ako imate visok rizik za stomatološke probleme, vjerojatno ćete imati koristi od učestalijih posjeta zubiju. Ako imate mali rizik za stomatološke probleme, možete vidjeti iste prednosti samo jednog čišćenja godišnje. Dentalna čišćenja i ispiti omogućuju zubarima da identificiraju probleme i odmah se brinu o njima.
Ako imate dentalno osiguranje, saznajte što je pokriveno. Mnogi planovi osiguranja pokrivaju dvije preventivne stomatološke posjete godišnje.
Jedite uravnoteženu dijetu
Smetnje uravnotežene prehrane također pomažu u zaštiti vaših zubi pružajući im hranjive tvari potrebne. Ograničite unos šećera, uključujući jednostavne ugljikohidrate poput bijelog kruha i pijte puno vode tijekom dana.
Vitamini su važni za oralni zdravlje. Jedući raznovrsnu prehranu pomoći će vam da dobijete sve potrebne vitamine za održavanje zdravog osmijeha.
Što učiniti prevencijska stomatologija?
Preventivna stomatologija sprječava ljude da kasnije razvijaju stomatološke probleme. Ako koristite pravilnu stomatološku njegu, možete izbjeći ili ublažiti učinke ovih:
- šupljine
- zapaljenje desni
- gubitak emajla
- parodontitis
Tko koristi od preventivne stomatologije?
Svatko ima prednost od preventivne stomatologije. Djeca, posebice, imaju koristi jer dopuštaju svojim novim odraslim zubima da dođu snažno i zdravo. Dentalni brtvila i topikalni fluoridni tretmani sprječavaju propadanje u dječjim zubima. Ako ste stariji odrasli, možete imati koristi od preventivne stomatologije jer vam pomaže da zadržite svoje prave zube.
Oralno zdravlje je povezano sa zdravljem vašeg tijela u cjelini. To je zato što su usta uzgojno tlo za štetne bakterije. Održavanje čistih usta koristi vaš cjelokupno zdravlje.
Koje su prednosti preventivne stomatologije?
Dobra higijena stomatologije znatno smanjuje rizik od zaraznih šupljina, gingivitisa, parodontitisa i drugih zubnih problema. To zauzvrat može smanjiti rizik od sekundarnih problema uzrokovanih lošim oralnim zdravljem. Neki zdravstveni problemi koji mogu biti povezani s lošim oralnim zdravljem jesu:
- dijabetes
- srčana bolest
- osteoporoza
- respiratorna bolest
- Rak
Preuranjeno rođenje i niska težina rođenja također mogu biti povezani s lošim oralnim zdravljem. Ako ste trudni, nastavite prakticirati ili usvojiti dobar preventivni oralni zdravlje. To uključuje posjetiti svog stomatologa za rutinske preglede tijekom trudnoće.
Uz smanjenje rizika za druge zdravstvene probleme, prakticiranje dobrog preventivnog zdravlja može vam uštedjeti novac. Čak i kod dentalnog osiguranja, troškovi povezani s lošom oralnom higijenom mogu se zbrojiti. Iako preventivna stomatologija ne može potpuno eliminirati vašu potrebu za punjenjem, korijenskim kanalima ili zubnim implantatima, to može ići dug put u smanjenju vaše potrebe za ovim skupim tretmanima.
