Pregled
Premenstrualni sindrom (PMS) je skupina simptoma povezanih s menstruacijskim ciklusom. Tipično, PMS simptomi se događaju jedan do dva tjedna prije vašeg razdoblja. Obično se zaustavljaju nakon početka vašeg razdoblja.
Simptomi PMS mogu biti vrlo slični onima ranog trudnoće. Pročitajte kako biste saznali kako prepoznati razliku. Ali zapamtite, te razlike su suptilne i razlikuju se od žene do žene.
1. Bol u grudi
PMS: Tijekom PMS-a, oticanje dojke i nježnost mogu se pojaviti tijekom druge polovice menstrualnog ciklusa. Nježnost se kreće od blage do teške, i obično je najteže pravo prije vašeg razdoblja. Žene u svojim godinama trude imaju teže simptome.
Tkivo dojke može se osjećati neravan i gust, osobito u vanjskim područjima. Možda imate osjećaj grudi punine nježnosti i teške, dosadne boli. Bol se često poboljšava tijekom vašeg perioda ili odmah poslije, budući da se razina progesterona smanjuje.
Trudnoća: Vaše grudi tijekom rane trudnoće mogu osjetiti bolnu, osjetljivu ili nježnu na dodir. Također se mogu osjećati punije i teže. Ova nježnost i oticanje obično će se dogoditi jedan do dva tjedna nakon što se pojavi i može trajati neko vrijeme dok se razina progesterona povećava zbog vaše trudnoće.
2. krvarenje
PMS: Općenito nećete imati krvarenje ili mrlje ako je PMS. Kada imate razdoblje, protok je znatno teži i može trajati do tjedan dana.
Trudnoća: Za neke, jedan od prvih znakova trudnoće je lagano vaginalno krvarenje ili uočavanje koje je obično ružičasto ili tamno smeđe. To se obično događa 10 do 14 dana nakon začeća i obično nije dovoljno za popunjavanje jastučića ili tampona. Uočavanje obično traje samo jedan dan ili dva, pa je kraći od normalnog razdoblja.
3. Promjene raspoloženja
PMS: Možda ćete biti razdražljivi i osjećati se mršavo tijekom PMS-a. Možda imate i plačeve čari i osjećate se tjeskobno. Ovi simptomi obično odlaze nakon početka vašeg razdoblja.
Dobivanje nekih vježbi i dosta spavanja može vam pomoći u zaustavljanju PMS raspoloženja. Međutim, ako se osjećate tužnima, osvajaju, beznadežljivi ili nedostatak energije za dva tjedna ili više, mogli biste biti depresivni. Obavijestite svog liječnika.
Trudnoća: Ako ste trudni, možete imati promjene raspoloženja koje traju sve dok ne rađate. Imate veću vjerojatnost da ćete biti emocionalni tijekom trudnoće. Možda ste oduševljeni i uzbuđeni, veselimo se novom članu vaše obitelji. Možda imate i trenutke tuge i lakše plakati.
Kao i kod PMS, ovi potonji simptomi mogu također ukazivati na depresiju. Ako ste zabrinuti za svoje simptome i mislite da ste depresivni, obavezno se obratite svom liječniku. Depresija tijekom trudnoće je uobičajena i može se - i treba - liječiti.
4. Umor
PMS: Umor ili umor uobičajeni su tijekom PMS-a, kao i problemi u spavanju. Ovi simptomi bi trebali nestati kada počinje razdoblje. Dobivanje neke vježbe može vam pomoći u poboljšanju sna i smanjivanju umora.
Trudnoća: Dok ste trudni, povećana razina hormona progesterona može vam umoriti. Umor može biti izraženiji tijekom prvog tromjesečja, ali može trajati i tijekom vaše trudnoće. Da bi se vaše tijelo nosilo, svakako dobro jesti i dobiti puno spavanja.
5. Mučnina
PMS: Ne biste trebali očekivati mučninu ili povraćanje ako je vaše razdoblje kasno, ali neke probavne nelagode kao što je mučnina mogu pratiti simptome PMS-a.
Trudnoća: Jutarnja mučnina je jedan od najslavnijih i jasnijih znakova u kojima ste trudni. Udarci mučnine često počinju mjesec dana nakon što ste zatrudnili. Povraćanje može ili ne mora pratiti mučninu. Unatoč imenu, jutarnja mučnina se može pojaviti u bilo koje doba dana. Međutim, nisu sve žene doživjele jutarnju mučninu.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
6. Cravings i aversions hrane
PMS: Kada imate PMS, vjerojatno ćete primijetiti da se vaše prehrambene navike mijenjaju. Možete žuditi čokoladu, ugljikohidrate, šećere, slatke ili slanu hranu. Ili možda imate gadan apetit. Ti se cravings ne događaju u istoj mjeri kada ste trudni.
Trudnoća: Vi svibanj imati vrlo specifične cravings, a vi svibanj biti potpuno nezainteresiran za druge namirnice. Vi svibanj također imati averziju na određene mirise i okuse, čak i one koje vam se jednom svidjelo. Ti učinci mogu trajati tijekom trudnoće.
Također možete imati pice, u kojem ćete prisilno jesti predmete koji nemaju hranjivu vrijednost, kao što su led, prljavština, suhe pahuljice ili komadi od metala. Ako imate cravings za nonfood stavke, razgovarajte sa svojim liječnikom odmah.
7. Cramping
PMS: Ako imate PMS, možete osjetiti dismenoreju, što je grčevi koji se odvijaju 24 do 48 sati prije vašeg razdoblja. Bol će se vjerojatno smanjiti tijekom vašeg razdoblja i na kraju će otići do kraja tijeka.
Menstrualni grčevi često će se smanjiti nakon prve trudnoće ili starenja. Neke žene će doživjeti više grčeve dok počinju kretati u menopauzi.
Trudnoća: U ranoj trudnoći možete osjetiti blagu ili laganu grčevu. Te grčeve vjerojatno će se osjećati kao svjetlosni grčevi koje ste dobili tijekom vašeg razdoblja, ali oni će biti u vašem donjem trbuhu ili donjem dijelu leđa.
Ako imate povijest gubitka trudnoće, nemojte zanemarivati ove simptome. Odmor. Ako se ne povuku, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možete imati grčeve tjednima do mjesec dana kada ste trudni. Ako znate da ste trudni, a ti grčevi popraćeni krvarenjem ili vodenim iscjetkom, odmah se obratite liječniku.
Oduzeti
Važno je znati uzrok vaših simptoma.Ako ste trudni, što prije saznate, prije ćete dobiti pravu njegu. Najbolji način za razliku između simptoma PMS i rane trudnoće je uzeti test trudnoće.
Također može biti korisno pratiti vaše simptome tako da primijetite kada dođe do promjene u vašem tipičnom uzorku. Ako imate pitanja ili nedoumica o nekom od simptoma, svakako posjetite svog liječnika.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
