Pregled
Demencija je opći pojam za smanjenje mentalne sposobnosti koja utječe na vaše svakodnevno funkcioniranje. Uobičajeni simptomi uključuju:
- gubitak pamćenja
- teško razmišljanje
- poteškoće pri komunikaciji
- poteškoće s koordinacijom i motornim funkcijama
- opće zbrke i dezorijentacije
Nekoliko čimbenika može utjecati na vaš rizik za razvoj demencije. Možete promijeniti neke od ovih čimbenika, kao što je pušenje, ali ne i drugi, kao što je genetika.
Važno je razumjeti da faktor rizika nije uzrok. Na primjer, dijabetes je faktor rizika za Alzheimerovu bolest (AD) i vaskularnu demenciju, ali to ne znači da uzrokuje AD ili vaskularnu demenciju. Nisu svi ljudi s dijabetesom razvili demenciju.
Medicinski čimbenici rizika za demenciju
Čimbenici rizika povezani s demencijom uključuju sljedeće:
ateroskleroza
Ateroskleroza je zadebljanje i stvrdnjavanje zidova arterija zbog nakupljanja plaka. Plaketa je napravljena od kolesterola, masti, kalcija i drugih tvari u krvi. Ovo nakupljanje može suziti vaše arterije i ometati protok krvi u mozak. To smanjuje sposobnost vaših stanica mozga da funkcioniraju ispravno. To u konačnici može dovesti do smrti tih moždanih stanica i njihovih veza s drugim moždanim stanicama.
Kolesterol
Visoka razina LDL kolesterola povećava rizik od razvoja vaskularne demencije. To može biti posljedica povezanosti između ateroskleroze i visokog kolesterola.
homocistein
Ova aminokiselina prirodno cirkulira u vašoj krvi i sastoji se od građevinskog bloka proteina. Visoka razina homocisteina je faktor rizika za niz bolesti, uključujući:
- Alzheimerova bolest
- vaskularnu demenciju
- Kognitivni hendikep
- udar
Dijabetes
Dijabetes može biti povezan s povećanim rizikom razvoja AD i vaskularne demencije. Dijabetes je također faktor rizika za aterosklerozu i moždani udar. Oba mogu doprinijeti vaskularnoj demenciji.
Psihološki i iskustveni čimbenici
Psihološki i iskustveni čimbenici mogu biti faktor rizika za demenciju. Na primjer, ako se nastojite društveno izolirati ili se ne redovito bavite kognitivno stimulativnim aktivnostima, možda imate povećani rizik razvoja AD.
Blaga kognitivna oštećenja (MCI)
MCI se može smatrati pozornicom između normalne zaboravnosti i demencije. Međutim, ako imate MCI, to ne znači da ćete razviti Alzheimerovu bolest. Ali većina slučajeva Alzheimerove bolesti počinje s MCI. Simptomi za MCI uključuju:
- gubitak pamćenja veći od očekivanog za vašu dob
- nedostatak pamćenja dovoljno je velik da bude primjetan i mjeren
- stalna nezavisnost jer nedostatak nije dovoljan da ugrozi vašu sposobnost brige o sebi i provodi normalne aktivnosti
Downov sindrom
Do srednjeg vijeka, većina ljudi s Downovim sindromom ima plakete i šupljine Alzheimerove bolesti. Mnogi također razvijaju demenciju.
Genetički i životni faktori rizika za demenciju
Dob
Rizik od razvijanja Alzheimerove bolesti, vaskularne demencije i nekoliko drugih demencija se povećava kako starite. U Sjedinjenim Državama, jedna od devet osoba starijih od 65 godina ima Alzheimerovu, oko pet milijuna ljudi, prema Alzheimerovoj udruzi. Jedan od tri seniora umre s Alzheimerovim ili drugim oblikom demencije.
Genetika
Mnogi oblici demencije imaju genetsku komponentu i često se nalaze u obiteljima. Osim toga, određene mutacije specifičnih gena identificirane su kao povećanje rizika za razvoj demencije.
Pušenje
Studija u časopisu JAMA Neurology otkrila je da pušenje može znatno povećati rizik od mentalnog pada i demencije. Ako pušite, imate veći rizik od ateroskleroze i drugih vrsta vaskularnih bolesti. Ove bolesti mogu pridonijeti povećanom riziku od demencije.
Upotreba alkohola
Pijenje velikih količina alkohola također povećava rizik od razvoja vrste demencije poznate kao Korsakoffov sindrom. Simptomi Korsakoffovog sindroma uključuju:
- poteškoće u učenju novih informacija
- kratkoročni gubitak pamćenja
- dugoročni nedostatak memorije
pogled
Mnogi čimbenici rizika su uključeni u razvoj demencije, uključujući medicinske uvjete, životni stil, genetiku i starost. Ako imate visok rizik za razvoj demencije, posavjetujte se s liječnikom o tome kako ga možete spriječiti i bilo kakve promjene načina života koje vam mogu pomoći.
