Alternativna medicina je sredstvo za liječenje simptoma ili bolesti izvan konvencionalne zapadne medicine. Često, alternativni tretmani su iz istočne kulture i koristiti više prirodnih metoda, kao što su biljni lijekovi.
Neke se prakse alternativnih lijekova koriste tisućama godina. Na primjer, sustav Ayurvedske medicine započeo je u Indiji prije više od 3000 godina. Ayurvedska medicina koristi biljke, posebne dijete i druge prirodne prakse kao tretman za različite uvjete.
Iako ne postoje uvijek klinička istraživanja, alternativna medicina može biti učinkovita. U nekim slučajevima možete ga kombinirati s konvencionalnom medicinom. Ove knjige nude bliži pogled na tehnike alternativne medicine, kako ih koristiti, i kada.
Mayo Clinic Knjiga alternativne medicine i home lijekova
Kada razmišljate o alternativnoj medicini i home lijekovima, možda imate puno pitanja: Jesu li ti tretmani učinkoviti? Kako oni rade? "Mayo Clinic knjiga alternativne medicine i home lijekova" ima za cilj odgovoriti na njih. Objašnjava kako liječiti uobičajene zdravstvene probleme kod kuće i kada koristiti određene lijekove. Također ćete naći informacije o načinu na koji biste utvrdili jesu li simptomi znak hitne medicinske pomoći i kada je vrijeme za uključivanje vašeg liječnika.
Enciklopedija prirodne medicine
Dva naturopatska liječnika, Michael Murray i Joseph Pizzorno, objašnjavaju kako se prirodne terapije koriste za liječenje zajedničkih zdravstvenih stanja. U "Enciklopedi prirodne medicine" pružaju savjete za život zdravog načina života i korištenje dodataka i botaničkih lijekova. Liječnici daju primjere kako holistička medicina može biti učinkovita, koristeći informacije iz znanstvenih studija.
Kompletna knjiga ayurvedskih home lijekova: temelji se na bezvremenskoj mudrosti Indijskog 5,000 godina starog medicinskog sustava
Ljudi prakticiraju ayurvedsku medicinu već 3000 godina. U "Kompletnoj knjizi ayurvedskih home lijekova" Dr. Vasant Lad uvodi moderni čitatelj ovom složenom, drevnom obliku medicine. On sadrži jednostavne upute za upotrebu ayurvedskih formula za različite uvjete, poput prehlada i simptoma gripe, anksioznosti, depresije, glavobolja, visokog kolesterola i još mnogo toga. Sastojci od Dr. Ladovih formula mogu se naći u većini trgovina zalihama ili jednostavno naručiti.
Ayurveda Životni stil mudrosti: kompletan recept kako biste optimizirali svoje zdravlje, spriječili bolest i živjeli s vitalnošću i radošću
Suvremeni život nas može ostaviti da se osjećamo nezdravim i nepovezanim. Mnoge naše navike, poput slabe prehrane i nedostatka kretanja, dovode do kronične bolesti. Kroz "Ayurveda Lifestyle Mudrost" autor Acharya Shunya uči čitatelje o tehnici antičke medicine i kako primijeniti njeno učenje u suvremeni način života. Njezini savjeti uključuju wellness prakse, kao što su yoga, meditacija i zdravi recepti. Shunya ima jedinstveno iskustvo s antičkom medicinom. Prvo je naučila Ayurvedu od svog djeda, koji je bio iscjelitelj u sjevernoj Indiji.
Uravnotežite svoje hormone, uravnotežite svoj život
Načela Ayurveda mogu se primijeniti na mnogo različitih načina. U "Balansiranje vaših hormona, ravnotežu vašeg života" Dr. Claudia Welch ih koristi kako bi pomogla ženama da vraćaju ravnotežu na hormone. Objašnjava kako visoka razina stresa, nedostatak sna i nezdravu prehranu mogu uzrokovati da hormoni ne budu u ravnoteži. Dr. Welch nudi alate iz antičke prakse medicine i objašnjava kako ih možete koristiti.
Između neba i zemlje: Vodič za kinesku medicinu
Za mnoge generacije, istočni i zapadni lijekovi bili su u sukobu. Neki su praktikanti koristili oboje. Danas to nije tako toliko mnogo, s mnogim iscjeliteljima i liječnicima koji kombiniraju oba pristupa. "Između neba i zemlje" vodič koji vam pomaže shvatiti zašto drevna kineska medicina još uvijek može biti dragocjena danas i kako se može koristiti s modernim zapadnjačkim praksama.
Web koji nema Weaver: Razumijevanje kineske medicine
Ako ste upoznati s zapadnjačkom medicinom, ova je knjiga sjajno mjesto za početak. "Web koji nema Weaver" služi kao vodič za objašnjavanje kineske medicine. Istražuje kinesku medicinu i iz perspektive drevnih izvora i suvremenih istraživanja. Koristite ga kako biste se upoznali s istinskim praksama i saznali više.
Iscjeljivanje cijelim hranama: azijske tradicije i suvremena prehrana
Ono što stavite u svoje tijelo može imati veliki utjecaj na vaše zdravlje. Sada znamo vezu između slabe prehrane i kroničnih zdravstvenih stanja. "Iscjeljivanje cijelim hranama" usredotočuje se na promjenu prehrane uz pomoć kineske medicine. Saznajte više o hranjivim zelenim zelenilima, kao što su spirulina i plavo-zelene alge. Knjiga također nudi više od 300 hranjivih recepata.
Novi priručnik za kinesku medicinu: Inovativni vodič za integraciju istočne mudrosti s zapadnom praksom za suvremeno ozdravljenje
Istočna i zapadnjačka medicina dolaze iz dvije vrlo različite škole misli. Kada se koriste zajedno, mogu ponuditi još više prednosti. U "Handbooku novog kineske medicine", dr. Misha Ruth Cohen, doktorica kineske medicine i licencirani akupunkturist, opisuje kako se kineska medicina može koristiti uz modernu medicinu za liječenje različitih stanja. Saznajte kako kombinirati kineske prehrambene smjernice sa zapadnim. Dr. Cohen također opisuje kako vježbati iscjeliteljske terapije, kao što su akupunktura, qi gong i kineska biljna terapija.
Prirodno zdravlje, prirodna medicina: Kompletan vodič za wellness i samopomoć za optimalno zdravlje
Preventivno zdravlje znači prakticiranje zdravog ponašanja u životnom stilu koji vas štiti od bolesti poput dijabetesa, bolesti srca i Alzheimerove bolesti. "Prirodno zdravlje, prirodna medicina" kombinacija je preventivnih savjeta za zdravlje i tehnika alternativnih lijekova. Knjiga nudi zdrave, jednostavne recepte i savjete za korištenje alternativnog iscjeljivanja.Također pruža istraživanja o povezanosti između prehrane i određenih kroničnih stanja.
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.
