Psorijaza je vidljiva bolest, ali dolazi s mnogim nevidljivim čimbenicima, uključujući depresiju i anksioznost. Imala sam psorijazu otkako sam imala 10 godina i mogu se sjetiti kako doživljavam utrke, znojna podlaktica, razdražljivost i nemir.
Tek kad sam bio u dobi odraslih, shvatio sam da se bavila tjeskoba. Kao tinejdžer, mislio sam da su ti neidentificirani osjećaji nešto što je došlo s psorijazom. Nisam imao samopoštovanje, a nisam shvatio da postoji stvarni naziv za ono što sam doživljavao. Ti su osjećaji bili najviši kada god nosim odjeću koja je otkrila moju kožu i pokazala moju psorijazu.
Sljedeće su dva važna trenutka u mom životu da su me svatko poučavali o tome kako se nositi s mojom anksioznosti i mojom psorijazom.
Putovanje u spa
Prije nekoliko godina postao sam ogromno naglašen. Prijatelj mi je ispričao o spa centru u Georgiji koja je ostala otvorena 24 sata. Bila je strana za muškarce i stranu za žene, i svi su besciljno krenuli u svoje odijelo za rođendane dok su uživali u različitim uslugama.
U to sam vrijeme bio pokriven psorijazom, ali bio sam na mjestu u mom životu gdje sam se osjećala kao da mogu podnijeti poglede i komentare. Toplica je bila oko sat vremena od mog doma. Dok sam se vozio tamo i približio, bio je moj anksioznost. Počela sam razmišljati o onome što bi ljudi mislili o meni, kako bi me neugodno osjetili njihovi pogledaji i kako bi me tretirali kada su vidjeli moju kožu.
Zaustavio sam se u ustanovi, parkirao i prasnuo u suze. "Što sam se uvalila?" Pomislio sam. Izašao sam iz mog automobila, prišao stolu za korisničku službu i pitao ženu na pulsu ako su upoznate s psorijazom. Rekla je da. Ipak, to mi nije bilo dovoljno. Rekao sam joj da ću se odmah vratiti, otišla do mog automobila, plakala i odvezla kući. Nikada se nisam vratio.
Izbor
Postoji godišnji ljetni događaj koji se održava u mom rodnom gradu u Michiganu pod nazivom Belleville National Festival jagoda. Ljudi dolaze iz cijele države da prisustvuju ovom događaju u karnevalskom stilu. Jedna od glavnih atrakcija je natjecanje u kojem se djevojke između 12 i 16 godina natječu za krunu.
Postoje četiri kategorije na kojima se ocjenjuju djevojke: ples, talent, modeliranje i intervju. Dio modela sastoji se od nošenja večernje haljine. Ne znam što me je posjedovalo da uđem u ovo natjecanje, ali ja sam to učinio. Tada je 90 posto moga tijela bilo prekriveno psorijazom. Ali nisam o tome razgovarala, a nikoga nisam pokazao. Mislio sam da ću se brinuti o nošenju haljine kad je bilo vrijeme.
Sve o ovom natjecanju dala je tjeskobu. Kad sam morao kupovati haljinu, imao sam paniku u trgovini i počeo plakati. Kad je došlo vrijeme za probe, prekinuo sam plakati, bojajući se onoga što bi oni oko mene mislili. Otprilike mjesec ili dva na probe, odlučio sam odustati od natjecanja jer je pomisao na pokazivanje moje kože postala previše.
Ali onda je moja baka predložila korištenje makeup tijela kako bi me udobnije. Nastavio sam nastup, upotrijebio tijelo, i pogodite što? Pobijedio sam! Do sada je bio jedan od najuzbudljivijih trenutaka i postignuća u mom životu.
Iako sam se borila s mojom anksioznosti u ova dva specifična trenutka, saznao sam se nositi s time. Evo tri savjeta koji su mi pomogli i mogu vam također pomoći:
- Misliti unaprijed. Potičem vas da izađete i razgovarate o svojim mjestima, ali shvaćam kako to može biti neodoljiv. Ako odlučite izaći u kratke hlače ili košulju bez rukava, nosite sigurnosnu odjeću, kao što je jakna ili pokrivač, samo u slučaju da iznenada postanete preplavljeni ili samosvjesni.
- Nosite kartice psorijaze sa sobom. Ja sam dizajnirala psorijaze za one koji žive s tom bolesti. Na prednjoj strani kažu: "Nemojte paničariti", a postoje važne činjenice o psorijazi i gdje saznati više o tome na leđima. Jedan od razloga zbog čega sam bio toliko nevoljan da izađem u javnost s prikazom moje kože bio je zato što sam znao da možda nemam vremena objasniti moje stanje svima koje sam vidio. Ove će vam kartice razgovarati za vas. Ispraznite ih svakome tko vidi zurenje.
- Pogledajte terapeuta. Ja sam zagovornik mentalnog zdravlja i potičem sve da razgovaraju s nekim. Velik dio onoga što se bavimo počinje iznutra i ima vrlo malo veze s vanjskim silama. Ako imate anksioznost zbog psorijaze, terapeut će vam moći pružiti alate za upravljanje, rješavanje i obradu vaših misli kada se pojave ti trenuci.
