Predstavljamo bebu čvrstu hranu je uzbudljiva prekretnica tijekom prve godine. Postoji toliko mnogo voća, povrća i drugih namirnica koje se mogu probati. Možda ne znate gdje početi.
Evo što trebate znati o dodavanju ananasa u dijete koja sve širi dijete.
Kada predstaviti ananas
Američka akademija za pedijatriju (AAP) revidirala je svoje čvrste smjernice za hranu tijekom 2012. godine. Bebe starije od 6 mjeseci sada mogu uživati u većini hrane. Roditelji ih ne trebaju uvesti u određenu narudžbu. Iako pedijatri mogu s vama podijeliti određena pravila hrane, ne postoji medicinski dokaz da uvođenje čvrste hrane u bilo kojem redoslijedu ima prednost za bebu.
Ananas je ukusan, zdravi plod bogat vitamin C, B-6 i magnezijem. Kada se priprema sigurno, to može biti odličan dodatak vašoj bebi. AAP sugerira da će čekati najmanje dva do tri dana nakon uvođenja nove hrane bebi prije nego što počnete s drugim. Na taj način možete pratiti sve alergijske reakcije.
rizici
Novi AAP smjernice za uvođenje krutih tvari ne navode zabranjene skupine hrane u prvoj godini. Ipak, mnogi stručnjaci potiču roditelje na oprez pri davanju citrusa i ostalih kiselih plodova mlađim bebama.
Limunska kiselina u ananazu može iritirati želudac vašeg djeteta (osobito ako imaju refluks) ili dovesti do pelenskog osipa.
Prije skakanja s ananasom kao prvom hranom, možete ga probati u malim dozama da biste vidjeli kako sustav vašeg djeteta reagira. Ako je vaša beba osjetljiva, možda biste trebali odgoditi uvođenje ananasa dok se ne približavaju 1 godinu.
Zabrinuti zbog alergijskih reakcija? Ljudi koji su alergični na ananas mogu također imati osjetljivost na:
- papaja
- avokado
- banana
- strast voća
- smokva
- dinja
- mango
- kivi
- breskva
- rajčica
Kako postaviti alergijske reakcije
Vaša beba ima veći rizik od pojave alergijskih reakcija ako postoji obiteljska povijest bolesti poput ekcema, astme i alergija na hranu. Ako vi ili drugi članovi uže obitelji imate ove uvjete, obratite se svom liječniku o tome kako unijeti hranu svojoj bebi.
Pažljivo pratite svoje dijete nakon uvođenja nove hrane. Mogući simptomi alergijske reakcije uključuju:
- osip
- plin ili nadutost
- proljev
- povraćanje
Nazovite pedijatara svog djeteta ako primijetite ove simptome nakon što ste nešto popili. Obratite se hitnoj medicinskoj pomoći ako beba ima poteškoća s disanjem ili razvijanjem košnica. To su znakovi ozbiljnije reakcije.
Ovisno o ozbiljnosti alergijske reakcije bebe, trebali biste pričekati nekoliko mjeseci prije nego ponovo ponudite hranu. Još bolje, zatražite savjet od svog pedijatara.
Kako pripremiti ananas
Kada je u pitanju pripremanje i posluživanje ananasa, trebat ćete polako početi mjeriti osjetljivost vašeg djeteta na kiseline prije nego što im donesete komade ili velike dijelove hrane.
Budući da ananas nije na prljavi desetak listi proizvoda za okolišnu radnu skupinu, ne morate nužno kupovati organske ako to ne želite.
Prilikom odabira ananasa u trgovini, snižite stabljike da vidite je li zrelo. Ako miriše slatko, to bi trebalo biti točno. Izrežite stabljike i temeljite od ananasa. Zatim četvrtine voća. Temeljite svako tromjesečje po cijeloj dužini i uklonite kožu, kao da uklanjate kožu od ribe.
Bebe koje tek počinju s krutinama, od 6 do 9 mjeseci starosti, trebale bi se držati sira kako bi se izbjeglo gušenje. Bebe u dobi od 9 do 12 mjeseci mogu diplomirati na napete i pire voće. Ananas je osobito vlaknast, pa je gušenje zabrinuto. Uvijek nadzirati obroke.
Što se tiče ponude, bebe trebaju samo nekoliko žlica čvrste hrane po poslu.
Ideje za recept
Jednom kad znate da beba uživa i može tolerirati ananas, možete ga početi ugraditi u njihovu prehranu na zabavne načine. Evo nekoliko ideja za zdrave recepte kako biste započeli.
Osnovni šljunak
Zdrava hrana za bebe sugerira jednostavno uklanjanje ananasa i dodavanje u jogurt, žitarice, piletinu ili slatki krumpir. Ako je sirovo ananas previše vlaknast, možete ga parirati kako bi se omekšalo za bebu.
Ananasa, banane i peciva
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Metoda pire od Teeny Tiny Foodie je jednostavna. Stavite kockani ananas, bananu i grančice svježeg metvice u procesor hrane i pomiješajte dok ne postane glatka. Možete pokušati dodati ovu aromatiziranu pire na kuhanu quinoa ili kuskus za zabavnu teksturu. Pomiješajte u grčki jogurt ili ricaju za dodatni protein.
Povrće i ananas Puree
Ušuljajte povrće s ananasom svog djeteta! Vodič za roditelje sugerira ujednačavanje mjerenja kuhane ananasa, kukuruza i mrkve u ukusnu pire. Kada vaša beba počne jesti novo povrće, možete ih pokušati koristiti umjesto mrkve.
Pineapple Smoothie
Starije bebe mogu uživati u ovom jednostavnom glatku od Weelicious. Pomiješajte 1 medijsku bananu, 1/2 šalice nasjeckanog ananasa i 1/3 šalice jogurta od cjelovitog mlijeka. Vrh s pšeničnim klicama. Bebe mogu jesti sa žlicom. Djeca mogu probati slamku. Zamrznite dodatke u ladici s ledenom kockom.
Muffini od banane i ananasa
Kada vaše dijete slavi svoj prvi rođendan, možete isprobati ove kolače iz Nestle Baby-a. Pomiješat ćete 3/4 šalice brašna, 1/4 šalice šesterog šećera, 1/2 čajnu žličicu cimeta, mlijeko ili slijednu formulu, jaje, 2 žlice. biljno ulje, pola male banane i 1/4 šalice drobljenog ananasa. Zatim stavite u kositar i pecite 15 minuta.
Odbijanje
Je li vaš mali ne kopaju ananas ili drugu hranu? Dijete bi možda trebalo probati novu hranu nevjerojatnih 10 do 15 puta prije nego što će ga zapravo jesti. Ključ je dati bebi raznoliku prehranu i izložiti ih svim vrstama okusa i tekstura.
