Moje ime je Dallas Rae Sainsbury, a živim s Crohnovom bolesti 16 godina. U tih 16 godina razvio sam sklonost za putovanje i životni život u najvećoj mjeri. Ja sam fitness model i pohlepan koncertni konobar, koji čuva moj raspored zauzet. Na putu sam barem jednom mjesečno, što me je učinilo stručnjakom za rukovanje mojim Crohnom u pokretu.
Kada živite s kroničnim stanjem koji zahtijeva znanje gdje je najbliža kupaonica u svako doba, putovanje može biti izazov. Tijekom godina sam naučio kako putovati što lakšim.
Odmor može biti stresan ako niste sigurni gdje je najbliža kupaonica. Važno je planirati unaprijed. Nemojte se bojati pitati gdje je kupaonica prije nego što vam je potrebna.
Mnoga mjesta - poput zabavnih parkova ili glazbenih festivala - imaju aplikacije ili karte s tvrdim kopijama koje vam govore gdje je svaka kupaonica. Pored upoznavanja s mjestima gdje su kupaonice, zaposleniku možete pokazati svoju pristupnu karticu za zauzetost, a oni će vam dati kôd za zaključavanje u kupaonicama osoblja.
Ona također pomaže da paket paket za nuždu koji uključuje stvari kao što su:
- dječje maramice
- promjena hlača i donjeg rublja
- toaletni papir
- prazna plastična vreća
- mali ručnik
- ruku sanitizer
To može ponuditi mir i omogućiti vam da trošite manje vremena istiskivanjem i više vremena uživajući u sebi.
1. Planes
Prije ukrcavanja, neka letačka posada zna da imate zdravstveno stanje i da se ne osjećate dobro. Općenito, mogu vam primiti sjedalo u blizini zahodske prostorije ili vam omogućiti upotrebu kupaonice prve klase.
Često tijekom polijetanja i slijetanja mogu zaključati zahod. Ako osjetite hitan slučaj u kupaonici i trebate upotrijebiti kupaonicu, pomoću prsta dodirnite znak "zauzet". To će otključati vrata izvana.
U nekim slučajevima, polaznici zrakoplova mogu vam donijeti dodatnu vodu i krekere. Nemojte se bojati da ih obavijestite o svom stanju.
2. Vlakovi
Kao i kod aviona, ako ste na vlaku s dodijeljenim sjedalima, možete zatražiti da sjednete u blizini zahod. Ako se nađete u podzemnoj željeznici ili u vlaknom bez odmora, nemojte paničariti. Stres ga može znatno pogoršati. Imati vrećicu za slučaj nužde s vama može vam olakšati um.
3. Automobili
Putovanje na cesti može biti velika avantura. Također, budući da upravljate svojim odredištem, obično je lakše pronaći zahod kada vam je potrebna.
Međutim, budite spremni u slučaju da završite usred nigdje na putu. Jeste li toaletni papir i mokri wipes korisni. Povucite na stranu ceste (otvorite vrata automobila koja su okrenuta od ceste) i sjedite između njih za malo privatnosti.
Ako ste s prijateljima i ne osjećate mu nelagodu, možete pokušati prijeći na diskretno područje u šumi ili iza četke. Kao posljednje sredstvo, pakirajte veliki list ili deku koju netko može držati za vas.
Izlet
Bilo da ste u avionu, vlaku ili automobilu, uvijek budite spremni kada putujete.
Saznajte gdje su najbliže kupaonice ispred vremena, opremite paket za hitne slučajeve i otvorite razgovor s osobama s kojima putujete o svom stanju.
Ako imate plan djelovanja i tražite pravilan smještaj, putovanje može biti povjetarac. Nemojte se bojati putovanja s upalnom bolesti crijeva - prihvatite je.
Dallas je 25 godina i imao je Crohnovu bolest od svoje 9 godine. Zbog svojih zdravstvenih problema odlučila je posvetiti svoj život fitness i wellness. Diplomirala je na području promicanja zdravlja i obrazovanja te je certificirani osobni trener i licencirani nutritivni terapeut. Trenutno je Salon Lead u spa centru u Coloradu i full-time health and fitness trener. Njezin krajnji cilj je osigurati da svatko s kim radi ona je zdrava i sretna.
