Nije ni čudo što ljepotu ženske figure tijekom trudnoće hvale pisci, fotografi i umjetnici. Doista, žena dok čeka dijete izaziva divljenje kod drugih.
Ali za samu buduću mamu, rastući trbuh nije samo razlog za ponos, već i tjeskoba zbog ljepote vlastite kože.
Gotovo sve promjene na figuri i koži koje su se dogodile tijekom trudnoće, po želji i upornosti uklanjaju se nakon porođaja. Jedine iznimke su strije kojih se žene toliko boje.
Što uzrokuje strije tijekom trudnoće?
Uvriježeno je mišljenje da je do 90% žena predisponirano za pojavu strija tijekom trudnoće. Koji je razlog ove negativne pojave? Zašto kada dijete čeka da ženska koža prođe takav test?
Uobičajeno je da se ljudska koža prilagođava vanjskim uvjetima i unutarnjim iritantima. Lako se isteže i može se brzo oporaviti. Takvu elastičnost i otpornost na stres osiguravaju vlakna kolagena i elastina.
Kad se koža pretrpi, unutarnji slojevi tkiva ne ustaju i razdiraju se, U takvim slučajevima, opažaju se ružni ožiljci zasićeni mikro modricama kroz gornji sloj epiderme. Tkiva se brzo obnavljaju, ali posljedice takvih suza ostaju gotovo cijeli život.
S vremenom strije izgube svoju zasićenu crvenkastu, ljubičastu ili plavu boju. Stare strije izgledaju kao da su unutrašnji ožiljci bjelkasti. Zbog nedostatka melanina u oštećenim tkivima, takve oznake ne podležu štavljenju i nakon sunčanja još se više ističu na koži.
Glavni faktor koji predisponira tijekom trudnoće za pojavu strija je, naravno, rastući trbuh. Od pretjeranog istezanja kože na trbuhu počinju se pojavljivati strije.
Ali ovaj postupak se ne može nazvati redovitim, Uostalom, sretne buduće majke često se promatraju s ogromnim trbuhom i apsolutno glatkom kožom bez nedostataka. Dok je minijaturna ljepotica, strije mogu se pojaviti i prije trenutka brzog rasta djeteta.
Pojava strija tijekom trudnoće povezana je s čitavim kompleksom faktora koji predisponiraju negativnu reakciju, a koji u svakom slučaju djeluje nepredvidivo.
Obnova hormonske pozadine, Zbog povećane proizvodnje progesterona, koji je toliko potreban za podnošenje ploda, inhibira se stvaranje kolagena i elastinskih vlakana. Koža zapravo gubi prirodnu elastičnost, postaje previše tanka i lako se ozljeđuje.
Genetska predispozicija, Pojedinačna svojstva kože nasljeđuju žene. "Prirodno tanka koža" nije ništa drugo do dar starije rodbine. Baš kao i predispozicija za pojavu ranih bora, gubitak elastičnosti kože, brzo stvaranje modrica s modricama, postoji tendencija stvaranja strija.
U riziku su buduće majke koje:
• brzo dobiva na težini;
• ne pridržavajte se uravnotežene prehrane;
• se ne pridržavaju motornih načina;
• ne primaju potreban vitamin za kožu;
• pripadaju starijoj dobnoj skupini.
Ali to ne znači da je nemoguće izbjeći pojavu strija tijekom trudnoće. Pristupom problemu sveobuhvatno, možete značajno smanjiti rizik od negativnog fenomena.
Što učiniti kako bi se izbjegla pojava strija tijekom trudnoće?
Borba protiv strija nije samo moguća, već je i presudna. Koža, gubeći elastičnost i isušivanjem, gube svoje fiziološke sposobnosti. Koža, kao najveći organ tijela, izravno sudjeluje u metaboličkim, respiratornim procesima, održava vodenu ravnotežu u tijelu. Stoga je za ženu izuzetno važno održavati zdravlje svoje kože tijekom trudnoće.
Problem s pojavom strija tijekom trudnoće potrebno je riješiti samo složeno, vodeći računa o tome da koži pružimo potrebne građevinske materijale, hranjivost i vlagu.
Prije svega, morate pregledati svoju prehranu:
1. Omogućiti koži proteini kolagena pomoći će. Siguran protein za trudnice smatra se pilećim dijetalnim mesom.
2. Možete održati elastičnost kože dodavanjem morske ribe u prehranu, koja sadrži potrebne nezasićene masti.
3. Voće i povrće, zbog sadržaja vitamina C, doprinose ubrzanoj sintezi kolagenih vlakana.
4. Kako bi se osigurala ravnoteža kalcija pomoći će mliječni proizvodi, skuta.
5. Manjak kalija moguće je riješiti jedenjem različitih žitarica.
6. Ne zaboravite na vitamin ljepote. Vitamin E preporučuje se trudnicama od prvih dana. Ne samo da podržava zdravlje kože i kose, već se i kao moćan antioksidans bori protiv slobodnih radikala i drugih štetnih tvari. Stoga biljna ulja i orašasti plodovi trebaju biti prisutni u prehrani trudnice.
O kolačima i kolačima morate zaboraviti, Slatkiši, posebno u kombinaciji s masnoćom, doprinose adheziji kolagena, što kožu čini grubom i sklonom ozljedama.
Pored prehrane, kompleks preventivnih mjera mora uključivati:
1. Dopušteno vježbanje. Redovita tjelovježba pomoći će osigurati stabilan protok krvi i rastezanje mišićnog tkiva.
2. Dovoljan unos tekućine. To je voda koja pomaže ubrzati metaboličke procese u koži. Ali ne zaboravite na kontrolu količine tekućine koju pijete, pogotovo ako se primijeti oteklina.
3. Nošenje posebne odjeće za trudnice. Grudnjake sa širokim remenima i zavojima pomoći će podržati značajno širi želudac i prsa, što će pomoći u sprečavanju prekomjernog istezanja kože.
4. Kontrola nad debljanjem. Uz brzo debljanje, strije se pojavljuju mnogo brže.
Ulje za strije tijekom trudnoće: vrste i sastav
Nositi se sa strijama uz pomoć samo reklamirane kozmetike neće uspjeti. Kozmetička njega, naravno, važna je i nitko je ne otkazuje. Ali, to treba imati na umu mnogi su lijekovi zabranjeni za upotrebu trudnicama.
Nežnije, ali ne manje učinkovito sredstvo u borbi protiv strija su ulja. Imaju hranjive i omekšavajuće učinke, što pomaže u sprječavanju pojave strija i borbi protiv onih koji već postoje.
Za trudnice je veliki plus sigurnost ulja, Zahvaljujući prirodnim sastojcima u sastavu, oni ne izazivaju negativne reakcije.
Izbor ulja za trudnice od strija prilično je opsežan. Najpopularnije uključuju:
Priroda alkemija - napravljeno na bazi ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Dopušteno za upotrebu u bilo kojoj fazi trudnoće u obliku masaže ili ovlaživača. Ulje nema aromatične mirise, pa se može koristiti kao osnova za domaće mješavine s eterima.
Weleda - Ulje iz Njemačke, koje sadrži prirodne sastojke u obliku bademovog ulja, pšeničnih klica i ekstrakta arnike. Promiče prehranu i zaglađivanje kože. Koristi se za svakodnevne masaže.
Sada rješenja - lijek protiv strija s bademovim uljem. Pruža mekoću i zdravlje kože trudnica. Zbog svoje lake strukture, ulje se savršeno upija bez začepljenja pora.
Obogaćeno kokosovo ulje (Palmer je) - tajna učinkovitosti ovog alata u njegovom jedinstvenom sastavu. Pored glavnog sastojka - kokosovog ulja, sadrži elemente u obliku:
• kolagen;
• elastin;
• shea maslac;
• koenzim Q10;
• ginseng.
Alat pomaže ojačati, regenerirati i zategnuti kožu.
Obogaćeno ulje pšeničnih klica. poduzeće Jason prirodan stvorio prirodnu mješavinu:
• pšenične klice;
• bademi;
• marelica;
• avokado;
• suncokret;
• vitamin E.
Ulje je pogodno za njegu problematične kože, pomaže joj vratiti elastičnost.
Kakao maslac za masažu. poduzeće Palmer je stvorio divan proizvod za trudnice na temelju:
• kakao maslac;
• shea maslac;
• bio-elastin;
• vitamin E.
Alat je učinkovit ne samo u sprečavanju kozmetičkih učinaka trudnoće, već i u borbi protiv postojećih strija.
Bio ulje - posebno je popularan među trudnicama. Ovo je jedini proizvod koji sadrži purcellin ulje koji promiče učinkovitu apsorpciju vitamina i ekstrakata. Lijek je odobren za upotrebu nakon četvrtog mjeseca.
Weleda sa šipakom - Višekomponentni proizvod koji zauzima vodeće mjesto među uljima od strija namijenjenim trudnicama. Ima regenerativni učinak zahvaljujući sastojcima ulja:
• šipak;
• orah makadamije;
• sjemenke jojobe.
Smatra se antistresnim sredstvom koje vraća snagu i ljepotu oslabljenoj koži.
Ulje za strije tijekom trudnoće: kako odabrati?
Kad odabirete ulje za strije tijekom trudnoće, fokusirajte se ne samo na osobne preferencije određene marke. Tijekom tog razdoblja, prije svega, morate brinuti o sigurnosti proizvoda. stoga započnite s proučavanjem sastava ulja.
Odmah isključite proizvode koji sadrže alergene. Ako postoji pojedinačna netolerancija na određene sastojke, ne rizikujte.
Iako ste potpuno sigurni u sigurnost stečenih sredstava, obaviti preliminarni test na alergiju.
Kad birate ulje, dajte prednost proizvodima koji sadrže osnovne aminokiseline i hijaluronsku kiselinu. Dobri su i pripravci obogaćeni vitaminima A ili E, C.
Sjetite se toga tijekom trudnoće strogo zabranjeno koristite ulja koja uključuju:
• đumbir;
• origano;
• borovica;
• bosiljak;
• cedar;
• kadulja;
• ruža;
• komorač;
• muškatni oraščić;
• metvica;
• ružmarin;
• timijan.
Unatoč jamstvima proizvođača da je ulje sigurno i čudesno, ako sadrži zabranjene komponente, ne riskirajte. Takve komponente mogu izazvati porast tonusa maternice, pa čak i pobačaj.
Ulje za strije tijekom trudnoće: kada i kako koristiti?
Učinak primjene ulja od strija tijekom trudnoće bit će samo uz redovitu upotrebu. Kratki tečajevi ili povremeno primjenjivanje sredstava neće dati željeni rezultat.
Stoga je primjena ljekovitog ulja treba postati svakodnevna navika, Samo u ovom slučaju možete računati na određene rezultate.
Najčešća metoda nanošenja ulja je nanošenje navečer, ili čak dva puta dnevno, na sva problematična područja masirajućim pokretima.
I druge su metode uobičajene u obliku:
• komprese koje se koriste za lokalno stvaranje strija;
• kade s uljima, ako strije pokrivaju velika područja;
• oblozi za pojačavanje ljekovitog učinka ulja.
Da bi postupci za kontrolu strija s uljima bili što sigurniji, posavjetujte se s liječnikom o prihvatljivim sredstvima i metodama u određenom slučaju.
