Pregled
Jesu li vaše oči veće od trbuha? Gotovo svatko je odjednom uopće preplavio, što je dovelo do slabog probadanja, punine i mučnine. Ali ako imate bol u želucu kada jedete normalnu količinu hrane, to bi mogao biti znak problema.
Većina uzroka bol u trbuhu i probavne smetnje nisu ozbiljni i ne zahtijevaju liječničku pomoć. Blagi stomak uznemiren obično se može liječiti kod kuće s lijekovima bez recepta (OTC).
Ali ako je vaša bol umjerena ili teška, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Vaši simptomi mogu biti znak ozbiljne osnovne bolesti.
Postoji mnogo razloga zbog kojih bi vaš želudac mogao biti povrijeđen nakon jela. Čitajte dalje da biste saznali više.
simptomi
Postoji mnogo različitih vrsta bolova u trbuhu i uzrujanosti. Vjerojatno ste već prije toga iskusili mnoge od njih.
Neki uobičajeni simptomi upale želuca uključuju:
- mučnina
- proljev
- refluks kiseline
- nadutost ili stezanje u trbuhu
- plin
- trbušni grčevi
- neugodna punina nakon obroka
- rano punjenje tijekom obroka
- blage do teške boli u gornjem dijelu trbuha
- spaljivanje u donjem dijelu trbuha
- spaljivanje i bol u prsima ili ruku
- povraćanje
- djelomična regurgitacija sadržaja želuca
Ako vi ili netko koga poznajete ima tešku bol, onda bi to moglo biti hitna medicina. Odmah se trebate posavjetovati s liječnikom.
Dehidracija je također hitna medicinska pomoć. Ako ne možete konzumirati tekućine bez povraćanja ili imate tešku i trajnu proljev, možda ćete morati ići u hitnu službu za intravenozne (IV) tekućine.
uzroci
Postoji nekoliko potencijalnih uzroka bolova u želucu nakon što jedete. To uključuje:
Alergije na hranu
Alergije na hranu pojavljuju se kada vaše tijelo pogrešno napravi određenu hranu za štetne strane napadače, a vaš imunološki sustav oslobađa protutijela za borbu protiv toga. Ovaj imuni odgovor može izazvati niz simptoma, uključujući bol u želucu. Zajedničke alergije na hranu uključuju:
- mlijeko
- soja
- ribe i školjke
- kikirikija i orašastih plodova
- jaja
- pšenica
Pročitajte o osnovnoj prvoj pomoći za alergijske reakcije.
Netolerancija hrane
Osjetljivost hrane ili netolerancija je kada se probavni sustav vašeg tijela ne slaže s određenom hranom. Nema odgovora imunološkog sustava koji je uključen u netoleranciju hrane. Ako imate netrpeljivost hranom, vaš probavni sustav ili se nadražuje hranom ili ga ne može probaviti ispravno.
Mnogi ljudi doživljavaju netoleranciju na laktozu, što znači da mlijeko i drugi mliječni proizvodi daju simptome želučanog uzrujanja.
Celijakija
Celijakija je kad vaše tijelo ima imunološki odgovor na gluten - protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Kod ponovljenog izlaganja to uzrokuje oštećenje sluznice tankog crijeva. To uzrokuje simptome tresti želuca i može dovesti do drugih ozbiljnih komplikacija.
GERB
Bolest gastroezofagealnog refluksa (GERD) je kronični (dugotrajan) probavni poremećaj u kojem se želučana kiselina ponovno javlja u vaš ezofag. Taj refluksa kiseline nadražuje oblog vašeg jednjaka i može uzrokovati oštećenja.
Razdražljiv sindrom crijeva
Razdražljiv crijevni sindrom (IBS) je uobičajeno kronično stanje koje utječe na debelo crijevo. To može uzrokovati:
- bol u trbuhu
- grčevi
- nadutost
- proljev
- zatvor
- plin
To obično zahtijeva dugoročno upravljanje.
Crohnova bolest
Crohnova bolest je ozbiljna, kronična upalna bolest crijeva (IBD). To uzrokuje upalu u različitim dijelovima probavnog trakta, što može dovesti do teške boli, proljeva i krvavih stolica, zajedno s drugim simptomima. To je ozbiljno stanje s mogućim životnim prijetnjama.
Peptički ulkusi
Peptički ulkusi su čireve koje se razvijaju na unutarnjoj podlozi vašeg trbuha i gornjeg dijela vašeg tankog crijeva (duodenum). Najčešći simptom ulkusa je bol u želucu. Ova bol može biti pogoršana začinjenom hranom.
Šećerni alkoholi
Šećerni alkoholi, koji neobično sadrže šećer ili alkohol, su umjetni zaslađivači koji se koriste u mnogim gumama i bombonima bez šećera. Šećerni alkoholi, poput sorbitola, su aditivi za hranu koji su regulirani od strane US Food and Drug Administration (FDA). Neki ljudi smatraju da uzrokuju probavni poremećaj. FDA upozorava da prekomjerna potrošnja sorbitola može imati "laksativni učinak".
Zatvor
Zatvor se događa kada se stolica presporo pomiče kroz probavni trakt i ne može se eliminirati normalno. Kronična opstipacija - nekoliko tjedana s tri ili manje bowel movements - može uzrokovati bolove u trbuhu i nadutost. Nakon što jedete, kada vaše tijelo pokušava probaviti novu hranu, vaši se simptomi mogu pogoršati.
Dijagnoza
Vaš liječnik možda će moći dijagnosticirati uzrok bolova u želucu samo slušajući da opišete simptome. Ponekad, međutim, možda će biti potrebno više invazivnih testova. To bi moglo uključivati:
- endoskopija
- kolonoskopija
- praćenje pH vrijednosti
- Rendgenski
- CT skeniranje
- MR
- krvne pretrage
- fekalne uzorkovanja za krv
Ako sumnjate da imate netrpeljivost na hranu, često je pokušaj i pogreška najbolji način identificiranja. Vi svibanj želite zadržati dnevnik hrane za praćenje vaših simptoma. Vaš liječnik također može preporučiti prehranu za uklanjanje.
liječenje
Ako imate bol u želucu nakon jela, možda ste već isprobali nekoliko tretmana kod kuće. Ako niste pronašli ništa što bi radilo, to bi moglo biti jer niste pronašli pravi temeljni uzrok.
Konačno, liječenje bolova u želucu ovisit će o tome što ga uzrokuje. Ako mislite da imate alergiju na hranu, trebali biste ga procijeniti pomoću alergologa za ispravnu dijagnozu. Ako imate netrpeljivost hranom, trebali biste izbjegavati tu hranu što je više moguće.
Prehrana bez laktoze može na početku zvučati nepoželjno, ali postoje načini za njegovo djelovanje.Možda biste željeli razmotriti da biste vidjeli nutricioniste ili uzimali kuharicu s receptima bez laktoze. Ako mislite da imate problema sa glutenom, ne biste trebali ići bez glutena dok ne budete procijenili gastroenterolog, a celijakija je isključena. Testiranje celijakije treba obaviti na dijeti koja sadrži gluten.
Mnogi od neugodnih simptoma bolova u stomaku nakon obroka mogu se liječiti OTC lijekovima. Kao i uvijek, obratite se svom liječniku prije početka bilo kakvog novog lijeka, čak i ako to ne zahtijeva recept.
Evo nekoliko opcija za liječenje koje možete pronaći u lokalnoj ljekarni:
- Simetikon (Gas-X) pomaže u ublažavanju neugodnog nadutosti.
- Antacidi (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutraliziraju želudsku kiselinu kako bi smanjili osjećaj gori.
- Reduktori kisika (Zantac, Pepcid) smanjuju proizvodnju želučane kiseline do 12 sati.
- Beano pomaže spriječiti plin.
- Antidiarrheals (Imodium) zaustavljaju proljev i povezane simptome.
- Lansoprazol i omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokiraju proizvodnju kiseline i pomažu izliječiti jednjak kada se uzimaju svakodnevno.
- Pepto-bismol oblači jednjak jednjaka kako bi smanjio opekline i liječio mučninu i proljev.
- Difenhidramin (Benadryl) bori se na simptome povezane s alergijskim imunološkim odgovorom i pomaže u liječenju mučnine i povraćanja.
- Laksativi i omekšivači stolice oslobađaju povremeno zatvor i povezano nadutost.
- Acetaminophen (Tylenol) ublažava bol bez nadraživanja želuca kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen.
- Probiotici pomažu u cjelokupnom probavnom zdravlju uvođenjem više dobrih bakterija u vaš sustav.
- Dodatci vlakana (Metamucil, Benefiber) pomažu u stvaranju normalnih pokreta crijeva i sprječavaju zatvor, iako mogu uzrokovati plin i nadutost.
komplikacije
Moguće komplikacije ovisit će o tome što uzrokuje bol u želucu. Alergije na hranu mogu dovesti do teške alergijske reakcije poznate kao anafilaksije, što može uzrokovati prestanak disanja. Anaphylaxis je hitna medicinska pomoć.
GERB može uzrokovati oštećenje jednjaka koji uzrokuje poteškoće s gutanjem. Peptički ulkusi mogu dovesti do unutarnjeg krvarenja i ozbiljnih infekcija. Kronična opstipacija može dovesti do hemoroida i analnih pukotina, među ostalim problemima.
Crohnova bolest povezana je s najozbiljnijim komplikacijama, uključujući opstrukcije crijeva i fistule koje zahtijevaju kirurško popravljanje. Također može povećati rizik od raka debelog crijeva.
prevencija
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili bol u želucu nakon jela.
Savjeti za prevenciju
- Praksa dobre kontrole.
- Izbjegavajte hranu koja vam je prouzročila probleme u prošlosti.
- Jedite dijetu bogatu voćem i povrćem, koje su bogate vlaknima.
- Pijte puno vode, oboje i između njih.
- Pokušajte jesti 5 do 6 malih obroka dnevno umjesto 3 standardne obroke.
- Izbjegavajte ili smanjite unos kofeina i alkohola.
- Pokušajte vježbati pažljivo jedući.
- Pronađite načine kako smanjiti ukupni stres.
Oduzeti
Postoji mnogo stvari koje bi mogle uzrokovati da vaš želudac bude povrijeđen nakon jela. Vjerojatno imate zajedničku probavnu probavu ili žgaravicu i imat ćete koristi od OTC lijekova. Ali ako su vam simptomi trajali nekoliko tjedana, možda imate kronično stanje i trebali biste se što prije konzultirati s liječnikom.
