Ako imate psorijazu, znate da je upravljanje vašim kožnim stanjem lakše reći nego učiniti. Pronalaženje onoga što funkcionira za vas, i kako zadržati svoje prljavštine, može biti izazov. Ali niste sami, više od 7,5 milijuna Amerikanaca također ima psorijazu i nalaze se u istom brodu kao i vi.
Pogledajte kako drugi pacijenti s psorijazom kontroliraju svoje stanje gledajući ove pet kratkih isječaka.
1. Ostati hidriran i biti pozitivan
Laura Saltman, koja se bavi psorijazom od malog djeteta, pije vodu tijekom dana i zadržava pozitivan način razmišljanja kako bi se izbjegao velika flare-up prozora.
2. Smanjivanje stresa
Andrew DeVitre, 26, smanjuje razinu stresa uzimajući sve što se događa i usredotočujući se na zadatak pri ruci.
3. Idete van i izbjegavajte mjehuriće
Georgina Leahy, koja je odrastao u Londonu i sada živi u Los Angelesu, upravlja psorijazom tako da upija sunce. I dok se opuštanje u mjehurićoj kupelji može primamljavati, zna da će sudovi samo pogoršati njezine simptome.
4. Korištenje crnog afričkog sapuna
Donia Duchess, 27, tretira njezinu glavu psorijazu prirodnim šamponom i regeneratorom.
5. Vlaženje Često
Kristen Lee Barone, koji se bavi psorijazom gotovo dva desetljeća, koristi topikalnu krema i salicilnu kiselinu kako bi zadržao simptome pod kontrolom.
