Gastritisna dijeta
Gastritis je glavno ime koje se koristi za bilo koje stanje koje uključuje upalu stijenke želuca. Gastritis može biti akutan (događa se odjednom) ili kronično (događa se tijekom vremena). Postoje različite vrste gastritisa koje uzrokuju različiti čimbenici.
Za većinu ljudi gastritis je manji i brzo će otići nakon tretmana. Postoje neki oblici gastritisa koji mogu izazvati ulkus ili uzrokovati veći rizik od raka.
Vaša dijeta je važna za vaš probavni i opće zdravlje. Ono što stavite u svoj želudac može napraviti razliku u zdravlju vašeg probavnog sustava. Na primjer, neki oblici gastritisa uzrokuju prekomjerno ili pretjerano konzumiranje alkohola. Izbjegavanje nekih hrane i pića i jedenje drugih mogu pomoći u upravljanju ovim stanjem.
Što jesti na gastritis prehrani
Postoje neke namirnice koje mogu pomoći u upravljanju vašim gastritisom i smanjiti simptome. To uključuje:
- hrana bogata vlaknima kao što su jabuke, zobene pahuljice, brokula, mrkva i grah
- hrana niske masnoće kao što su riba, piletina i purica
- namirnice s niskom kiselinom ili su alkalni, poput povrća
- pića koja nisu gazirana
- pića bez kofeina
- probiotike kao što su kombucha, jogurt, kimchi i kiseli kupus
Neke studije pokazuju da bi probiotici mogli pomoći Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori je bakterija koja uzrokuje infekciju u probavnom sustavu što može dovesti do gastritisa ili ulkusa želuca.
Prehrambeni proizvodi za izbjegavanje gastritisne prehrane
Hrana bogata mastima može pogoršati upalu u podlozi želuca. Neke druge namirnice kako bi se izbjegle jer mogu iritirati želudac su:
- alkohol
- kava
- kisele hrane poput rajčice i nekog voća
- voćni sok
- masna hrana
- pržena hrana
- gaziranih pića
- začinjene hrane
- alergijska ili simptomatska hrana
Gastritisna dijeta s ulkusom
Neke vrste gastritisa mogu na kraju izazvati ulkus. Ako imate ulkus, vrste hrane koju biste trebali jesti ili izbjeći slični su onima za gastritis. Uz ulkus, trebali biste provjeriti dobivate hranu koja je puna vitamina. Zdrava prehrana s hranom punim vitamina olakšava liječenje ulkusa.
Vi svibanj također razgovarati sa svojim liječnikom o uklanjanju mlijeka iz svoje prehrane, čak i ako vam se čini da smanjite bol u čirima. On svibanj zapravo pogoršati bol kasnije.
Uzroci gastritisa
Vrste gastritisa imaju različite uzroke. Neki od njih uključuju:
Ozbiljna ozljeda ili bolest
Glavna bolest ili ozljeda mogu uzrokovati akutni stresni gastritis. Ozljeda vašeg tijela (ne nužno u želucu) ili bolest koja utječe na protok krvi u želudac, povećava kiselinu u želucu.
Oštećenje sluznice želuca
Ta oštećenja mogu biti uzrokovana nekim od sljedećih:
- konzumiranje alkohola i raznih droga
- aspirina i bolova poput NSAIDS
- gutanje korozivne tvari
- bakterijskih ili virusnih infekcija
- radioaktivnim tretmanima do gornjeg trbuha ili donjeg dijela prsnog koša
- kirurgija za uklanjanje dijela vašeg želuca
Infekcija uzrokovana Helicobacter pylori (H. pylori)
Ova bakterija je ona koja uzrokuje infekciju. H. pylori je najčešći uzrok gastritisa. I najčešći je kod manje razvijenih zemalja. Obično počinje kada ste dijete iako se simptomi ne pojavljuju sve dok ne postanete odrasle osobe.
Autoimune bolesti
Autoimune bolesti također mogu pridonijeti gastritisu. To se može dogoditi kada imunološki sustav prođe nakon tjelesnog tkiva vašeg tijela u podlozi želuca.
Alergije na hranu
Dokazi upućuju na one koji imaju eozinofilni ezofagitis (EoE) (gastrointestinalni poremećaj) koji uzima alergijsku hranu može izazvati gastritis. Važno je raditi s vašim liječnikom ili alergičarom certificiranim od strane odbora za utvrđivanje alergije na hranu.
Mogućnosti liječenja gastritisa
Gastritis se liječi lijekovima koji uključuju antacide. Za gastritis uzrokovan H. pylori, vaš će liječnik također propisati antibiotike. Također ćete morati izbjegavati uzimanje bilo čega što je uzrokovalo vaš gastritis, poput alkohola, aspirina ili boli. Dopunski probiotici također mogu biti korisni u upravljanju gastritisom i sprečavanju budućih epizoda.
pogled
Duljina vremena vašeg gastritisa će trajati nakon početka liječenja ovisi o vrsti, uzroku i ozbiljnosti. Većinu vremena će se poboljšati u kratkom vremenu nakon početka liječenja. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije promjene prehrane ili prije zaustavljanja ili početka novih lijekova, uključujući i onu koja je prekomjerna.
