holesterol - kemijski spoj koji ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom tijelu: koristi se za sintezu steroidnih hormona i drugih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje svih organa i sustava.
Ali s viškom njega, kolesterol se taloži na stijenkama krvnih žila, što može izazvati njihovu blokadu, trombozu i druge neugodne posljedice.
Kako kod kuće učiniti tako da razina kolesterola padne, koji su tradicionalni lijekovi najučinkovitiji, a koji je bolje odbaciti - kasnije u našem materijalu.
Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol: jesti pravilno
Da "štetni" kolesterol ne uđe u tijelo, nije dovoljno samo odustati od prženog i masnog tkiva. Potrebno je koristiti one proizvode koji uključuju mononezasićene masti i omega masne kiseline iz kojih se sintetizira "koristan" kolesterol. To uključuje:
• morske masne sorte ribe - tuna, haringa, skuša, iverica itd. Potrebna količina ovog proizvoda je do 400 grama tjedno. Jedite kuhani gulaš.
• Orašasti plodovi - pistacije, orasi i brazilski orasi, indijski orah, kikiriki, bademi itd. To uključuje sjemenke suncokreta, laneno i sezamovo sjeme.
• Biljna ulja - najkorisnije su maslinovo, sezamovo, kukuruzno (kukuruzno), laneno sjeme. Moraju napuniti salate ili piti žlicu ujutro na prazan želudac.
Osim toga, da biste očistili tijelo od štetnog kolesterola, potrebno je koristiti vlakna s hranom. Tu spadaju povrće, mekinje, svježe voće, žitarice.
Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol: terapija sokovima
S povišenim kolesterolom možete jednom mjesečno očistiti tijelo sokovima. Da biste to učinili, samo pet dana ujutro trebate piti sok prema sljedećem principu:
1. Prvi dan. Pijte 60 grama mrkve i 30 grama sok od celera.
2. Drugi dan. Pomiješajte 60 grama mrkva, 50 grama repa i 20 grama krastavac sokovi. U tom slučaju sok od repe prije upotrebe bolje je držati u hladnjaku dva sata.
3. Treći dan. Pijte mješavinu od mrkva (60 grama), jabuka (50 grama) i sok od celera (50 grama).
4. Četvrti dan. Pripremite i pijte mješavinu od sok od mrkve (60 grama) i sok od kupusa (40 grama).
5. Dan pet. Pijte 30 grama narančasta „Svježe”.
Sokovi uvijek trebaju biti svježe pripremljeni.
Osim toga, kolesterol u krvi snižava takve svježe sokove: kruška, tikvice, grožđe, lubenica, ananas, grejpfrut, bundeva, krumpir, riban, rajčica, sok od crvene ribizle.
Kako sniziti kolesterol jednokomponentnim narodnim lijekovima
• Tinktura od šipak, Uzmi suhe šipke dovoljno da na pola napunite bocu od 0,5 litara, slomite ih i napunite spremnik votkom. Inzistirajte na 14 dana, svakodnevno protresti nekoliko puta. Nakon kuhanja uzmite tinkturu, umočite 20 kapi šećera.
• Lijek gloga. Kilogram zrelog voća koje treba mijesiti i dodati ovoj grill pola čaše kuhane vode. Zagrijte smjesu na temperaturu od 40 stupnjeva, a tekućinu iscijedite (možete koristiti sokovnik). Prihvatiti znači na jednu žlicu (stol.) Prije hrane, tri puta dnevno.
• Tinktura češnjaka. Nasjeckani oguljeni češanj češnjaka (na primjer, u mlincu za meso) prelijte 200 grama alkohola ili votke. Inzistirajte na tamnom mjestu 10 dana. Ova tinktura uzima se tri puta dnevno, oko 20 kapi, prije jela. Štoviše, alat se mora razrijediti u mlijeku.
• Boja lipe Uzmi ovaj biljni materijal (u osušenom obliku), samljeti - najbolje u mlincu za kavu. Uzimajte tijekom dana u malim obrocima ili dodajte hrani kao začin. Čaj od cvjetova limete možete i zakuhati.
• Maslačak. Za ovaj alat koriste se samo korijeni (osušeni) ove biljke. Oni također trebaju samljeti i jesti 5g (oko jedne žličice) prije svakog obroka. Ovaj je recept dobar jer nema kontraindikacija.
• Tinktura propolisa Propolis ulijte votku (25 g propolisa na 0,5 litara votke). Inzistirajte na hladnom tamnom mjestu najmanje tjedan dana. Uzmite gotov proizvod razrijeđen u vodi - za 30 ml vode 7-10 kapi, prije jela. Liječenje je dugo - od tri do četiri mjeseca.
• Infuzija zlatnih brkova. Trebate uzeti lišće ove biljke biljke (njen znanstveni naziv je mirisna Kalliziya) dužine najmanje 20 cm, nasjeckati na male komade i na nju uliti kipuću vodu. Najbolje je infuziju staviti u termos i ostaviti jedan dan. Potrebno je piti sredstva po jednu žlicu (blagovaonica), tri puta dnevno, prije hrane. Tijek terapije je najmanje tri mjeseca. Spremite infuziju treba biti u hladnjaku. Narodni iscjelitelji tvrde da s ovim alatom smanjuje i razinu šećera u krvi. Ako sumnjate da li piti zlatni šlag ili ne, bolje je konzultirati se s liječnikom ili liječnikom.
• Infuzija kupinovog lišća. Uzmite osušeni biljni materijal (oko 10 g), nasjeckajte ga i prelijte jednom čašom (200 ml) kipuće vode. Infuzija stoji oko sat vremena, zatim je procijedite i pijte ovu količinu tekućine dobijenu tijekom dana, prije jela.
Višekomponentni recepti za snižavanje kolesterola u krvi
• Infuzija češnjaka i limuna. Uzmite jednu glavicu (ne češanj) češnjaka, 1 srednju limun i naribajte ih u brusilici za meso. U ovu kašu dodajte oko 700 ml vode (hladne) i ostavite jedan tjedan, svakodnevno mućkajući. Uzmite filtrirano sredstvo od 30 grama 30 minuta prije jela, za doručak, ručak i večeru. Ovaj se recept može i „modificirati“: pomiješajte 2 limuna, 5 glava češnjaka i meda po vašem ukusu. Uzimajte smjesu po jednu žlicu svako jutro na prazan želudac.
• Infuzija mješavine bilja №1. Za pripremu uzmite dva dijela kore heljde, bokove, cvjetove besmrtnika, kao i jedan dio cvjetova gloga i biljke „bubrežnog čaja“. Dvije žlice ove mješavine prelijte pola litre kipuće vode i kuhajte još pola sata u vodenoj kupelji. Ohladite i procijedite sredstvo, a zatim popijte trećinu čaše, tri puta dnevno, nakon obroka. Lijek će djelovati ako ga pijete najmanje dva do tri mjeseca.
• Infuzija mješavine bilja №2. U jednakim količinama pomiješajte suhe plodove čokolade, trave trave, pšenične trave i korijena maslačka, hren i lišće breze. Sredstvo od ove smjese priprema se i prihvaća po istom receptu kao i prethodno.
• zbirka: lišće oraha (10 grama), korijen pšenične trave (20 grama), korijen brane (20 grama), bobice borovnice (25 grama), trava tisuću hiljada (20 grama). Sve sastojke nasjeckati, izmiješati. Jedna žlica mješavine inzistirati na jednoj čaši vode (sipati kipuću vodu) pola sata. Uzmi za doručak i večeru po jednu čašu tople infuzije.
• zbirka: Lubish korijen (10 grama), stabljika korijena (10 grama), kora heljde (10 grama). Pripremite infuziju na isti način kao u prethodnom receptu, s jedinom razlikom da ga morate uzimati, ne dva, već tri puta dnevno, za 1. šalicu.
• Tinktura sjemenki lana i mlijeka čička. Oljuštite sjeme ovih biljaka (po mogućnosti pomoću mlinca za kavu), uzeto u jednakim količinama i 2-3 stola. žlica smjese uliti pola litre votke. Namočite se na tamnom mjestu manje od jednog tjedna, uzimajte lijek u 20 kapi (može se razrijediti u maloj količini vode), tri puta dnevno, prije jela. Smjesi mljevenih sjemenki lana i mlijeka čička može se dodati i u hranu kao začin.
Narodni lijekovi za smanjenje kolesterola: dobar ili loš?
Zaključno je potrebno reći kako tradicionalne metode za smanjenje „štetnog” kolesterola nisu prikladne za sve bolesnike.
Bilo koja njihova komponenta može izazvati alergije ili čak biti smrtonosna za određenu kategoriju ljudi (na primjer, za bolesnike s hipertenzijom ili bolesnike s kroničnim bolestima).
Čišćenje krvnih žila od holesterola je nesiguran proces i zbog toga što ti plakovi ili krvni ugrušci mogu otpasti i blokirati krvne žile mozga ili srca, uzrokujući moždani udar, srčani udar.
Prijeđite na tradicionalnu medicinu, svakako se posavjetujte s liječnikom iz službene medicine kako ne biste naštetili svom zdravlju.
