Što je genu valgum?
Genu valgum, poznat kao knock-koljena, je misalignment koljena koji pretvara koljena unutra. Kada ljudi s knock-koljenima stajati sa svojim koljenima zajedno, postoji jaz od 3 inča ili više između njihovih ankles. To je zbog toga što su njihovi koljena do sada unutra.
Genu valgum je uobičajen kod male djece i obično se ispravlja dok raste. Do 75 posto djece u dobi između 3 i 5 godina ima koljena. Boston Dječja bolnica izvještava da se u oko 99 posto slučajeva genu valgum korigira za vrijeme kada djeca koja su pogođena imaju 7 ili 8 godina.
Genu valgum se također može razviti kasnije u životu od:
- ozljede ili infekcije u koljenu ili nozi
- teški nedostatak vitamina D i kalcija
- gojaznost
- artritis u koljenu
Ovo se stanje ne može spriječiti, ali njezini učinci mogu biti minimizirani. Fizička terapija i tjelovježba često su uspješna alternativa operaciji. Nastavite čitati kako biste saznali više.
Koji su simptomi genu valgum?
Genu valgum koji traje izvan djetinjstva može imati druge simptome, osim neusklađenih koljena.
Oni uključuju:
- krute zglobove
- bol u koljenu
- hodajući s limp
Naglašeni ligamenti i mišići također mogu uzrokovati bol u bokovima, gležnjevima ili nogama. Ako je samo jedan koljeno izvan linije, vaš stav može biti neuravnotežen.
Što uzrokuje ovo stanje?
Genu valgum je gotovo uvijek benigna varijacija u rastu djeteta. Iako se pojavljuje slučajno, čini se da se izvodi u obiteljima.
Knock-koljena također može biti uzrokovana:
- ozljede ili infekcije u koljenu ili nozi
- koštane malformacije iz raka, bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina D i kalcija
- druge bolesti kostiju
- pretilost, koja stavlja dodatni pritisak na koljena
- artritis u zglobovima koljena
Pretilost može učiniti ozbiljnu valgumu, tvrdi Journal of Pediatric Orthopedics. Časopis je izvijestio da je u nedavnoj studiji 71 posto djece s genu valgum pronađeno kao pretilo.
Kako se dijagnosticira?
Kada je genu valgum prisutan u starijem djetetu ili odrasloj osobi, važno je saznati postoji li temeljni uzrok. Bit će potrebno liječiti bolest kosti ili artritis.
Vaš će liječnik postaviti pitanja o povijesti obiteljske medicine, kao i da li imate bilo kakve boli. Ako jeste, žele znati gdje se nalazi bol što osjećate.
Tijekom fizičkog pregleda, vaš će liječnik promatrati kako stojite i hodati.
Također će tražiti da procijene:
- nejednakost u duljini nogu
- kut vašeg koljena
- neravnomjerno trošenje na nogama vaših cipela
U nekim slučajevima, vaš liječnik može naručiti X-ray ili MRI skeniranje kako bi pogledao vašu strukturu kostiju.
Kako se liječi genu valgum?
Liječenje za genu valgum ovisi o uzroku i ozbiljnosti vaših simptoma.
Na primjer, ako vam racije uzrokuju koljena, liječnik će vjerojatno propisati vitamin D i dodatke kalcijem koji će vam pomoći da vratite svoje razine.
Vaš liječnik može propisati i nesteroidne protuupalne lijekove koji se odnose na lijekove na recept, ako opcije bez recepta, poput naproxena (Aleve, Naprosyn), ne daju olakšanje.
Tipični plan liječenja uključivat će jedan ili više od sljedećeg:
Gubitak težine
Pretilost može dodati stres na koljena, pogoršavajući val valgum. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, vaš će liječnik raditi s vama kako bi razvio zdrav plan planova mršavljenja.
Check out: 10 savjeta za početak rada na ne-šećer dijeta "
vježba
Za većinu ljudi s genu valgum, vježba može pomoći u realign i stabilizirati koljena. Vaš liječnik ili fizioterapeut može procijeniti vaš hod i predložiti vježbe osmišljene za jačanje mišića nogu, kuka i bedara. Specifični dijelovi mogu biti korisni i za ublažavanje simptoma.
Vježbe za jačanje mogu biti jednostavne, poput podizanja noge dok sjedi ili leži. Dok napredujete uz vježbu vježbanja, možete dodati utege za nogu kako bi bila učinkovitija.
Ortopedske
Ako su vaše noge nejednake dužine kao rezultat valjane valga, peta za ulijevanje u cipelu na kraćoj strani može izjednačiti duljinu nogu i pomoći u ispravljanju vašeg hoda. Može također olakšati bolove u nogama.
Za djecu čiji se genu valgum ne razriješi u dobi od 8 godina, grudnjak ili udlaga mogu pomoći u upravljanju rastom kostiju.
kirurgija
Kada je genu valgum teška, ili kada vježbanje nije dovoljno za ublažavanje boli i stabiliziranje koljena, vaš liječnik može preporučiti operaciju.
Za mlađe ljude male metalne ploče umetnute u koljeno mogu pomoći izravnom rastu kostiju. Ovaj manji postupak se naziva kirurškim zahvatom. Ploča se uklanja kada se korigacija kosti korigira.
Odrasli mogu imati koristi od osteotomije. Ova operacija koristi stalne metalne ploče kako bi se kosti uskladile. To može prilagoditi vaše kosti nogu i uskladiti vaše koljena.
Kirurški zahvat zamjene koljena također je opcija za starije odrasle.
Saznajte više: Procjena zamjene koljena i pitanja pitajte svog liječnika "
Kakvi su izgledi za genu valgum?
U velikoj većini slučajeva, roditelji mogu očekivati da će djetetov izvorni valgum riješiti 8 godina.
Za stariju djecu i odrasle s genu valgum, tečaj fizikalne terapije i vježbi mogu pomoći da se uspoređuju s koljenima. Može također ojačati okolne mišiće i izbjeći oštećenje stresa drugim zglobovima.
Ako ti napori nisu uspješni, operacije se mogu izvesti kako bi se vaše koljena uspinjale.
S vremenom, neraspadnuto odstupanje koljena može uzrokovati bol i probleme u funkcioniranju. Jedna 2013. studija pokazala je da odrasle osobe s genu valgum imaju veći rizik od razvoja osteoartritisa. Pogledajte svog liječnika ako mislite da imate neusklađene koljena.
