Koje su prednosti korištenja vrećica čaja na očima?
Korištenje vrećica čaja na vašim očima je popularan home lijek. Čajne vrećice mogu pomoći poboljšanju izgleda vaših očiju smanjujući tamne krugove, natečenost i crvenilo. Oni također mogu pomoći u liječenju iritacije, styesa i ružičastog oka.
Čajne vrećice su pristupačna, prirodna opcija koju možete jednostavno kušati kod kuće. Postavljanje ih na oči pruža vam priliku za odmor i odmaranje. Obavite liječenje nekoliko puta dnevno sve dok se simptomi ne smanji.
Kako koristiti
Jake dvije vrećice čaja, kao i obično, ako biste pili čaj. Zatim istisnite višak tekućine iz vrećica. Dopustite im da se ohlade, tako da su topli ili ih hladi u hladnjaku 10 do 20 minuta. Nanesite vrećice čaja na zatvorene oči 15 do 30 minuta.
Možete koristiti prste s prstima da primjenjuju nježni pritisak na oči ili lagano masirati područje oko očiju. Ako koristite rashlađene vrećice, pokušajte ih pokriti s komadićem hladnog krastavaca radi dodatnog olakšanja. Restauracijska yoga poza mogla bi vam pomoći da se opustite od naprezanja vašeg dana dok radite svoj tretman vrećicom čaja.
Koje vrste čaja mogu koristiti?
Postoji nekoliko vrsta čaja koji se mogu koristiti za liječenje oka zabrinutost. Najbolje je kad je moguće koristiti organski čaj kako biste izbjegli kemikalije.
Crni, bijeli i zeleni čaj sadrže kofein i antioksidante koji mogu pomoći u liječenju boli oko očiju.
Biljni čajevi smiruju i umiruju. Oni mogu pomoći u smanjenju upale, natečenja i iritacije.
Popularni biljni čajevi koji se koriste za liječenje oka uključuju:
- Rooibos
- kamilica
- lavanda
- eyebright (klarna kadulja)
- kalendula
- gavez
- komorač
- pjeskavica
Nastavite čitati kako biste saznali kako postupati s određenim problemima oka s vrećicama čaja.
Upala ili natečene oči
Kofein u crnim i zelenim čajevima ima pozitivan učinak na natečene, otečene oči i može pomoći da se koža zadrži. Kofein sužava krvne žile unutar ovog osjetljivog tkiva. To pomaže u smanjenju natečenja i upale.
Crne i zelene čajevi također sadrže antioksidante koji se nazivaju flavonoidi i tanini koji imaju protuupalni učinak. Tanini mogu pomoći u stezanju kože i izvući tekućinu za daljnje ublažavanje bilo kakvog napuhanosti. Zeleni čaj može biti nešto učinkovitiji zbog većeg sadržaja flavonoida. Koristite crne ili zelene vrećice za čaj kao hladni oblog za njegu vrećica ispod očiju.
Ostali čajevi koji su pokazali da smanjuju upalu uključuju:
- eyebright
- Rooibos
- kamilica
Rooibos i zeleni čaj također mogu biti korisni u smanjenju izgleda finih linija i bora.
Konjunktivitis (ružičasto oko)
Calendula, kamilica i čaj od korijena koristi se za ublažavanje simptoma ružičaste oči, iako postoje ograničeni znanstveni dokazi koji podupiru upotrebu tih čajeva za liječenje ovog stanja. Te čajevi mogu pomoći u uklanjanju viška tekućine koja se isušuje iz oka. Oni također mogu olakšati oticanje i iritaciju.
Čašak očiju može se koristiti za ublažavanje upale. Ima antimikrobna svojstva koja pomažu u odbacivanju bakterija i mogu pomoći u jačanju imuniteta. Zeleni čaj također može učinkovito smanjiti upalu.
Tamni krugovi
Nanesite hladne crne ili zelene čajne vrećice na oči kako biste smanjili pojavu tamnih krugova. Kofein može pomoći da sužite krvne žile oko očiju i stisnite protok krvi.
Čmičak
Crni čaj je koristan u liječenju styesa zbog visokog sadržaja tanina. Njegova antibakterijska i analgetska svojstva pomažu smanjiti oticanje i iritaciju.
Kamil se može koristiti za ublažavanje i liječenje nadražene kože, iako postoje ograničeni znanstveni dokazi o korištenju čaja od kamilice za zdravlje kože.
rosacea
Antiupalna svojstva lavande, kamilice i zelenog čaja mogu biti od pomoći u ublažavanju simptoma rosacea. Te čajevi mogu ublažiti kožu i smanjiti crvenilo i iritaciju.
Uz vaše oči možete staviti vrećice čaja na druge dijelove lica. Budite pažljivi kako biste osigurali da tretman čaja ne uzrokuje dodatnu nadraženost.
crvene oči
Kamil, rooibos i zeleni čaj mogu biti učinkoviti u liječenju i osvježavanju oštećenih ili crvenih očiju. Protuupalno svojstva tih čajeva mogu pomoći da se smanji oteklina ili upala koja prati nadraženu oči.
Suhe oči
Koristite vruće čaše s toplim crnim, očnim ili lavandom na očima kako biste zadržali vlagu i ublažili suhoću. Umirujuće svojstva tih čajeva mogu olakšati bilo kakve iritacije ili osjetljivosti koje se mogu pojaviti.
Crno oko
Ako imate crno oko, možete koristiti crni ili zeleni čaj za smanjenje upale. Tanini mogu smanjiti oticanje i modrice. Oni također mogu pomoći u kontroli unutarnjeg krvarenja. Lavanda i kamilica mogu biti korisni za ublažavanje bilo koje nadražene kože i olakšanje boli.
Rizici i mjere opreza
Uvijek budite oprezni kada koristite vrećice čaja na vašim očima jer je područje vrlo osjetljivo. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:
- Operite ruke i lice temeljito prije tretmana.
- Prije njege uklonite šminku.
- Nikada nemojte koristiti vreće vruće čaj.
- Prekinite korištenje ako osjetite bol ili iritaciju.
- Izbjegavajte vrećice čaja koje sadrže spojnice.
- Koristite nebijeljene vrećice čaja.
- Držite tekućinu iz očiju.
- Prije kontakta uklonite kontakte.
- Izbjegavajte trljanje ili dodirivanje očiju.
Oduzeti
Ako su vaši simptomi teški ili se ne popravljaju u roku od nekoliko dana, potražite liječnika. Ako u vašim očima naiđete na bilo kakav nadražaj ili nelagodu, dobro je uzeti dodatno vrijeme svaki dan da biste ostali zatvoreni.
Evo još nekoliko savjeta za zdravlje oka:
- Dobiti dovoljno odmora i povećati unos tekućine da ostane hidratiran.
- Zaštitite oči od sunca noseći sunčane naočale i šešir.
- Učinite točkicom da čiste ruke i lice.
Jednostavne promjene u načinu života, kao što je zdrava prehrana, redovito vježbanje i smanjenje stresa, također će biti korisni u poboljšanju vašeg blagostanja.
