Što je tan?
Naše društvo povezuje sjajno tan sa zdravljem, mladostima i atraktivnosti. Međutim, obična istina je da je tjelesna ili opeklina tijelo vaš način da vam kažete da ste bili izloženi previše ultraljubičastog (UV) zračenja. Izloženost sunčevim UV zračenjem uzrokuje da stanice kože (melanociti) zatamnjuju vašu kožu proizvodnjom više melanina (što čini vašu kožu tamnijom). Zamračivanje procesa zapravo je obrana vaše kože od ostalih UV-oštećenja. Dok je tan će nestati, šteta koja se javlja na vašoj koži je dugotrajna. Ta oštećenja povećavaju rizik od raka kože kao što je melanom, kao i znakovi preranog starenja s povećanim bora.
Neki ljudi koriste sunčane krevete u potrazi za brončano sjaj tijekom cijele godine. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) savjetuje da u potpunosti izbjegavamo umjetne UV izvore kao što su kreveti za sunčanje. Prema FDA, sunčane svjetiljke u sunčalištima mogu biti opasnije od sunca. Za razliku od sunca, koje dolazi i odlazi ovisno o vremenskim prilikama, možete koristiti solarij s istim intenzitetom svaki dan u godini. To povećava izloženost i zdravstveni rizik. U toj istoj noti, Ministarstvo zdravstva i ljudskih službi Sjedinjenih Američkih Država i Međunarodna agencija za istraživanje raka Svjetske zdravstvene organizacije izjavili su da su UV zračenje sunca, kao i umjetni izvori poput sunčanja, poznati karcinogen, što znači da oni mogu uzrokovati rak.
Koje vrste UV zračenja?
Ultraljubičasto svjetlo je nevidljivo zračenje u svjetlu i sadrži sljedeće tri sloja:
- UVA: najslabiji UV zraka, starenje kože i sklonje izazvati alergijske reakcije (osip)
- UVB: opekline i starenje kože, najodgovorniji za opekline od sunca
- UVC: najopasniji, ali ne smatra prijetnjom jer ne prodire u ozonski sloj Zemlje
I UVB i UVA zrake prodiru u kožu i predstavljaju rizik za rak kože.
Zašto ljudi koriste solarij?
Povijesno gledano, tamna koža otkrila je da ste trudili na otvorenom. Većina ljudi se namrštila na preplanu kožu, gledajući je na vremenske prilike i znak radničke klase. Bogatija klasa ostala je unutra ili se zaštićivala suncobranima kad su vani, kako bi zadržali svoju porculansku kožu.
Uđite u Coco Chanel. Modni dizajner započeo je hir 1923. kada se vratila s putovanja na Rivijeru s potpuno novom sjenom zlatno smeđe kože. Trend je nastao. Svatko od slavnih do kućanica iznenada je zaželio suncu i tražio sunčane lokacije da rade na svojim danima. Do pedesetih godina prošlog stoljeća pojavili su se bikini kupaći kostimi na sceni i pojačali poludu za tamnoplavost.
Tijekom desetljeća, porast raka kože počeo je izazvati alarm. Upozorenja dolaze od dermatologa i liječnika o oštećenju kože i opasnostima štetnog zračenja sunca.
Šankari su se pojavili u ranom dijelu 20. stoljeća kao sredstvo medicinskog istraživanja. U svjetlu upozorenja liječnika o sunčevom zračenju, štavljenje kreće popularnost u sedamdesetima kao navodno zdrava alternativa sunčanju na prirodnom suncu.
Koji su rizici povezani s krevetima za sunčanje?
Sunčani kreveti su opasni, a izbjegavanje sunca, ali ga zamjenjuju sa sunčanim krevetom ne smanjuje rizike koji su povezani s UV oštećenjem vaše kože. U kombiniranim studijama Međunarodne agencije za istraživanje raka, nalazi pokazuju da "rizik od kožnog melanoma povećava se za 75 posto kada se upotreba uređaja za sunčanje počinje prije 30. godine".
Druga uobičajena aktivnost je tamnjenje u zatvorenom prostoru prije izlaganja suncu ili odlaska na odmor, kako bi se spriječilo opekline od sunca. Međutim, nedavna studija pokazuje da imate povećani rizik od melanoma ako udišete u zatvorenom prostoru, čak i ako ne izgorite. Općenito govoreći, ova studija nam govori da tamnjenje u zatvorenom prostoru u očekivanju trošenja vremena na suncu nije zaštitna mjera i zapravo je štetno.
Rizici za suncanje u krevetu uključuju sljedeće:
- Rizik od raka: UV zračenje, prirodno i umjetno, povećava rizik od razvoja raka kože. Također stavlja vaše oči u opasnost za katarakte i opekline rožnice.
- Prerano starenje: Vaša koža gubi elastičnost od sunčanja i može razviti rane bore.
- Imuni suzbijanje: UVB zračenje može negativno utjecati na imunološki sustav vašeg tijela, ostavljajući vas podložnijim bolestima.
Saloni za sunčanje tvrde da nude sigurnu alternativu suncu. Međutim, UV zračenje oslobođeno u sunčalištu predstavlja ozbiljne rizike za razvoj zdravstvenih problema. Marketing može učiniti čuda, ali svijest može učiniti više. Ostati informirani pomoći će vam da napravite zdraviji izbor.
Koje su neke zdrave alternative za suncanje?
Ako ste željni zlatnog sjaja, na većini policama trgovine na raspolaganju su sigurnije opcije. Sprej i losioni za sunčanje koriste prirodni kemijski dihidroksiaceton (DHA) koji zatamnjuje vašu kožu. DHA je šećer izveden iz biljaka, koji se već desetljećima koristi u sunčanim sunčanim proizvodima. Srećom, vrijeme je donijelo neke ugađanje i poboljšanja formula. Ono što je jednom isporučilo narančasti rezultat sada nudi prirodniju boju kože.
Iako primjena sprejeva može biti neuredna, FDA je odobrila ručni šampon za sprejanje. Ako imate problema s kožom, kao što je pretjerano suha koža, možda ćete morati izbrisati ove nejasnoće. Vjerojatno će apsorbirati više sprejova. U prostorijama uvijek nanosite sprejeve s odgovarajućom ventilacijom kako biste izbjegli udisanje dimnih plinova.
