Kada netko kaže da imaju dijabetes, koja slika dolazi u vaš um? Ako je vaš odgovor "ništa", to je dobra stvar. Ne postoji "izgled" ili "vrsta" osobe s tim stanjem. Ipak, dijabetes je ozbiljna bolest s puno stigme povezanih s njim - bez dobrog razloga.
Za sljedećih devet osoba, dijabetes ne kontrolira tko su oni, što vole ili ne vole, ili s kojima provode svoje vrijeme. Ne kontrolira što mogu učiniti i što su učinili. Imajući dijabetes može utjecati na njihovu svakodnevicu, ali ne utječe na to tko su oni ili što se nadaju postati. To je ono što izgleda dijabetes.
Shelby Kinnaird, 55
Dijabetes tipa 2, dijagnosticiran 1999. godine
Osobe s dijabetesom mogu biti bilo kojoj dobi, bilo kojoj težini, bilo kojoj rasi i bilo kojem seksu. Stvari koje rade za mene možda neće raditi za vas. Eksperimentirajte i saznajte što radi za vaše tijelo i vaš stil života.
Upravljam svojim dijabetesom neprestanim upoznavanjem i praćenjem. Čitam puno o dijabetesu, vodim nekoliko grupa za podršku, školovam se o prehrani, pitam svoje liječnike i sudjelujem u mreži dijabetesa na mreži. Redovito provjeravam glukozu u krvi, svako jutro se vagati i vježbam barem pet dana u tjednu (većinu vremena).
Otkrio sam da što više jedem svježe povrće i voće, lakše je upravljati svojim dijabetesom. Ako moji brojevi počnu puzati, prijavljujem sve što jedem dok se ne vratim na stazu. Najvažnija stvar za mene je ta hrana biti ukusna i hranjiva. Ako probati novu hranu, nekoliko sati kasnije provjeravam glukozu u krvi kako bih vidjela koliko mi je to tijelo dobro podnosilo. To može biti iscrpljujuće, ali znanje uistinu je moć.
Sue Rericha, 47
Dijabetes tipa 2, dijagnosticiran u 2008
Dijabetes izgleda poput mene i tebe. Izgleda kao vaš bližnji, vaš najbolji prijatelj ili dijete na ulici. Ne razlikuje se prema dobi, spolu, etničkoj pripadnosti, vrsti tijela ili dohotku. Izgleda kao zdravstvena osoba i osoba koja kupuje ono što si mogu priuštiti da jedu.
Ako živite s dijabetesom tipa 2, moj prvi savjet je da shvatite da je vaša priča jedinstvena. Vaše su potrebe jedinstvene. Ovo nije bolest koja odgovara jednoj veličini. Mnogi će vam ljudi dati savjete na temelju onoga što je radio za druge ili onoga što čita na internetu. Saznajte kada možete educirati. Saznajte kako se osmijeh i klimanje glavom. I konačno, naučite kada morate samo otići.
Andy McGuinn, 59
Dijabetes tipa 1, dijagnosticiran 1969
[Dijabetes] je uvijek tamo 24 sata dnevno, ali zbog strašnih posljedica neprimjerenog rukovanja, moja pozornost na to me učinila zdravijima od prosječne osobe. Moj se život dugi niz godina malo promijenio sve dok nisam primijetio da mi je dob. Tada sam izoštrio moju prehranu i usredotočio se na vježbu da dramatično poboljšam svoj život! ... Za relativno kratko vrijeme i disciplinu potrebnu za vježbanje, dobivate desetostruki rezultat života koji izgleda dobro, dobro se osjećate i znate da ste najbolje što možeš biti. Tako je vrijedno! S mojim umirućim dahem ovo je jedna stvar koju ću prenijeti na svakoga tko će ga slušati: to je vrijedno! "
Toni Williams Holloway, 44
Dijabetes tipa 2, dijagnosticiran 2015
"Kada sam prvi put bio dijagnosticiran, uzimam tri lijekova za dijabetes i jedan za kolesterol. Izgubio sam oko 20 kilograma od moje početne dijagnoze prije dvije godine i sada sam uzimala samo jedan lijek. I dalje gledam ono što jedem izrade ploče što je moguće šarenije i uzimam popodne hodati 3-4 puta tjedno. Ali volim krumpiriće. Ne jedem gotovo onoliko koliko sam navikao. Također sam se više obvezao podučavati svoju djecu o opasnostima bolesti. "
Donna Tucker, 50
Dijabetes tipa 2, dijagnosticiran 2002
"Prije nego što su me dijagnosticirali, moj tipičan ručak prolazi kroz brzu hranu, naređujući sendvič, velike krumpiriće i veliki slatki čaj ili soda. Ne propustim dijeliti deserte sa svojim mužem, ali sada bih mogao uzeti zagriz. Kada odrežete ugljikohidrate i šećer, okusni pupoljci mijenjaju se tijekom vremena i naći će vam da su vaše stare omiljene poslastice previše slane ili previše slatke. Druga velika promjena života uvijek se priprema. Čak i ako se istjerate radi brze zadatke, uvijek morate biti spremni. Prije odlaska iz kuće, provjeravam da imam mjerač (alkoholne mrlje, test trake), zalogaje, i glukoza. Nikada ne znaš što bi se moglo dogoditi ... Uvijek misli na najgore scenarij i planiraš za to. Pomaže mi smanjiti tjeskobu znajući da sam spreman. "
Nancy Sayles Kaneshiro
Dijabetes tipa 2, dijagnosticiran 2000
"Kad sam bio dijagnosticiran dijabetes, proveo sam većinu svog prekomjerne težine, što je pogoršalo moju ulogu majke u ranim 40-ima. Hrana je uvijek bila središnja za moj društveni život - gdje ćemo se sastajati za doručak, želite probati novo mjesto za ručak i što je za večeru? Svaki društveni događaj, činilo se, okreće se oko hrane. Na taj način je lako kontrolirati. Nakon što sam pokušao svaku dijetu poznatu čovjeku, konačno sam se raspitao o operaciji gubitka težine. "Mislio sam da nikada nećete pitati", rekao je moj liječnik. I ostalo je povijest. Kako se moja tjelesna težina smanjila, lijekovi za dijabetes učinili su isto, a sam bio sam s obzirom na prehranu i vježbu. Postao sam tjelesni štakor (usred noći!), A od tada radimo pet jutara tjedno ... Zdravo, energično, i moj mladi pametniji kirurg proglasio je "mlađim".
Joann Willig, 61
Dijabetes tipa 2, dijagnosticiran 2011
"Živjeti s dijabetesom je ponekad teško i uvijek je balansiranje. Morate se sjetiti da najprije stavite svoje prehrambene potrebe.Upravljam svojim uvjetima tako što sam odgovoran: za ono što jedem, koliko dobro slušam moj tim za njegu, koliko često provjeravam razinu šećera, itd. Moja osoba koja je na putu je moj certificirani edukator dijabetesa. Bez nje ne bih učinila isto kao i ja. Moj je život apsolutno promijenjen od moje dijagnoze. Rijetko jedem. Ja sam puno više svjestan nijansi prehrambenih oznaka i kako prilagoditi receptima. Ja sam mnogo pažljiviji u tome što hranu i zalogaje služim svojoj obitelji. "
Anna Norton, 41
Dijabetes tipa 1, dijagnosticiran 1993
"Život s dijabetesom me naučio prilagodljivosti i ustrajanjem. Tijekom proteklih 24 godine učinio sam više s dijabetesom nego što sam ikada sanjao. Po mojoj dijagnozi, zdravstveni djelatnici su me obavijestili da neću moći učiniti mnogo onoga što sam sanjao za sebe. Bila mi je jako preporučljiva nastaviti "lakšu" karijeru, jednu s manje stresa i tereta. Također mi je savjetovao da nikada nemam djece, jer bi me riskirala i moja i nerođena djeca ... U proteklih 24 godine više sam postigla s dijabetesom nego što sam ikada sanjao. Vodim zdrave neprofitne organizacije koja podržava i educira žene koje žive sa svim vrstama dijabetesa. Ja sam zastupnik za sebe i druge koji žive s dijabetesom. Podizati sam obitelj. I sve to pobijedivši s dijabetesom. "
Mella Barnes
Dijabetes tipa 1
"Moj život s dijabetesom tipa 1 nije bez problema ... Međutim, to ne znači da se cijeli život okreće oko nje. Pobrinut ću se za sebe, ali osim toga, moj je život prilično normalan (normalno kao i bilo tko drugi). Upravljam dnevnim inzulinskim snimkama, više puta dnevno. Istražujem i šećer u krvi i pokušavam jesti pravu i vježbati (ključna riječ "probati"!) I pobrinite se da idem na redovite liječnike, zubare i sastanke o očima. "
Sarah MacLeod, 26
Dijabetes tipa 1, dijagnosticiran 2005
"Otvaranje srca i uma na promjenu osobne perspektive omogućilo mi je da prepoznajem potencijal u meni kako bih pretvorio bol koju sam osjetio kao rezultat dijagnoze dijabetesa u nešto što je potaknulo moju svrhu postojećeg. Sastavni dio unutarnje transformacije koja je dovela do moje predanosti samopouzdanju nakon godina zanemarivanja i zlostavljanja bila je veza s vršnjacima koje sam našao u zajednici dijabetesa. Moja svjesna odluka da izaziva više pozitivnosti u mom vlastitom životu i svijetu oko sebe, dokazala se kao jedinstveno i prosvjetljujuće iskustvo. Dijabetes mi je dao priliku postati voditelj skupine vršnjaka u mojoj zajednici. To me je dovelo do usvajanja oznake 'zagovornika' i čak sam inspirirala da podijelim svoju priču s drugima kroz moj blog usmjeren na T1D, što je Sarah Said. To možda nije život koji sam očekivao živjeti prije dijagnoze u dobi od 15 godina, ali to je put kojim sada prihvaćam s ponosom i entuzijazmom. "
Risa Pulver, 51
Dijabetes tipa 1, dijagnosticiran 1985
"Život može promijeniti trenutak s ovom bolesti. Upravljanje može biti vrlo stresno jer postoje slučajevi kada se rezultati koje pokušavate dobiti teško postići i održavati. Stres, hormoni, hrana, premalo ili previše inzulina, druga bolest mogu utjecati na šećere u krvi. Brinuti se o komplikacijama dodaje više stresa. Ali na sjajnoj strani, trudim se biti sretni i uživati u životu, a ne dopustiti da mi dijabetes kontrolira. "
