Depresija i seksualno zdravlje
Unatoč društvenoj stigmi, depresija je vrlo uobičajena bolest. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko jedan od 20 Amerikanaca starijih od 12 godina ima neki oblik depresije. Dok Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) navodi veću učestalost kod žena, činjenica je da se depresija može razviti u svakome iu bilo kojoj dobi. Tipovi depresije uključuju:
- trajni depresivni poremećaj (simptomi traju dvije godine)
- psihotična depresija
- velika depresija
- bipolarni poremećaj
- postpartum depresija (javlja se kod žena nakon bebe)
- sezonski afektivni poremećaj (javlja se tijekom zimskih mjeseci)
- depresija povezana s anksioznim poremećajima
Za one koji su pogođeni, imaju depresiju znači više nego samo osjećaj plave - to može uzrokovati niz simptoma, uključujući i seksualne zdravstvene probleme. Saznajte više o vezi između depresije i seksualne disfunkcije i što možete učiniti u vezi toga.
Simptomi i spolne razlike
I muškarci i žene mogu doživjeti poteškoće s pokretanjem i uživanjem seksa zbog depresije. Ipak, postoje neke razlike u načinu na koji depresija utječe na žene i muškarce.
žene
Prema NIMH, veća stopa depresije kod žena povezana je s hormonalnim promjenama. Zbog toga se povećava rizik od depresije žena:
- prije i za vrijeme menstruacije
- nakon poroda
- kada žonglerira posao, dom i obiteljski život
- tijekom perimenopauze i menopauze
Žene su najvjerojatnije doživljavaju uporno "blues" osjećaje koji im mogu učiniti manje sigurnijim i manje vrijednim. Ti osjećaji mogu drastično promijeniti vaš ukupni seksualni život.
Kako žene dobivaju, fizički čimbenici mogu učiniti seks manje ugodnim (a ponekad čak i bolnim). Promjene u vaginalnom zidu mogu izazvati neugodnu seksualnu aktivnost. Također, niže razine estrogena mogu poremetiti prirodno podmazivanje. Takvi čimbenici mogu biti depresivni za žene ako ne traže pomoć u pronalaženju olakšanja.
Muškarci
Anksioznost, nisko samopoštovanje i krivica su česti uzrok erektilne disfunkcije. To su svi simptomi depresije, ali takva se pitanja mogu prirodno pojaviti i sa stresom i dobi. NIMH objašnjava da muškarci imaju veću vjerojatnost za izgubiti zanimanje za aktivnosti tijekom depresije. To bi također moglo značiti da muškarci ne mogu naći seks kao privlačnu.
Kod muškaraca antidepresivi su izravno povezani s impotencijom. Može doći i do odgođenog orgazma ili prerane ejakulacije.
U muškaraca i žena, imaju problema s seksualnim zdravljem može pogoršati osjećaje bezvrijednosti i drugih simptoma depresije. Ovo zauzvrat može uzrokovati začarani ciklus pogoršanja depresije i seksualne disfunkcije.
Uzroci i čimbenici rizika
Kemijska neravnoteža u mozgu uzrokuje depresiju Ovo se može pojaviti na vlastitu kao posljedicu genetike i hormonalnih problema. Depresija također može koegzistirati s drugim bolestima. Bez obzira na točan uzrok depresije, to može rezultirati brojnim fizičkim i emocionalnim simptomima. Neki od najčešćih simptoma depresije uključuju:
- uporno tuga
- nedostatak interesa za aktivnosti koje ste jednom voljeli
- krivnje i beznađa
- nesanica i umor
- razdražljivost i anksioznost
- slabosti, bolova i bolova
- seksualne disfunkcije
- teškoće koncentracije
- gubitak težine ili dobitak (obično od promjena u prehrambenim navikama)
- suicidalna raspoloženja
Simptomi depresije variraju u učestalosti i težini za svaku osobu. Općenito, što je teža depresija imate, više ćete problema imati s seksualnim zdravljem.
Seksualna želja se uzgaja u mozgu, a spolni organi oslanjaju se na kemikalije u mozgu da promoviraju libido, kao i promjene u protok krvi potrebne za seksualni čin. Kad depresija poremetiti ove kemikalije mozga, to može otežati seksualnu aktivnost. To može biti gore u starijih odraslih osoba koje već imaju povremene probleme s seksualnom disfunkcijom.
Također nije samo sama depresija koja može ometati seksualno zdravlje. Zapravo, antidepresivi - najčešći oblici liječenja depresije - često imaju neželjene seksualne nuspojave. Najčešći su krivci:
- inhibitori monoamin oksidaze (MAOIs)
- inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRIs)
- selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRIs)
- tetraciklički i triciklički lijekovi
Mogućnosti liječenja
Liječenje depresije samo je jedan od načina na koji možete prevladati seksualnu disfunkciju. Zapravo, prema istraživanju objavljenom u američkom obiteljskom liječniku, 70 posto odraslih osoba s depresijom bez liječenja imalo je problema s libidom. Osjećaj ponovno dobro može vam pomoći da se vratite na normalan seksualni život.
Ipak, problem se ne može uvijek riješiti kod odraslih koji traže liječenje depresije. Ako vaš davatelj osnovne skrbi određuje da je seksualna disfunkcija nuspojava antidepresiva koju uzimate, mogu vas prebaciti na drugačiji lijek. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) i bupropion (Wellbutrin) obično ne uzrokuju seksualne nuspojave.
Osim dodataka i prilagodbi u uobičajenom tretmanu depresije, postoje i drugi koraci koje možete poduzeti, što može poboljšati ukupni seksualni zdravlje:
- Uzmi antidepresivnu dozu nakon uključivanje u seks.
- Zamolite svog davatelja o dodavanju lijekova za seksualnu funkciju (kao što je Viagra za muškarce).
- Redovito vježbajte kako biste poboljšali raspoloženje i fizičku dobrobit.
- Razgovarajte sa svojim partnerom o tome kako vaša depresija utječe na vaše seksualno zdravlje. Otvorena komunikacija možda neće automatski riješiti problem, ali može pomoći ublažavanju osjećaja krivnje i bezvrijednosti.
pogled
Depresija i njegovo povezano liječenje mogu ponekad uzrokovati probleme s seksualnim zdravljem, ali postoji nada u rješavanju oba problema. Liječenje često može pomoći drugima.Međutim, pronalaženje prave ravnoteže može potrajati i strpljenje. U međuvremenu, ne smijete sami mijenjati nikakve lijekove bez provjere sa svojim liječnikom. Recite svom pružatelju usluga, ako se seksualna disfunkcija pogorša unatoč bilo kakvim promjenama u liječenju.
Važno je također zapamtiti da dok depresija i seksualna disfunkcija mogu ići ruku pod ruku, postoji i niz faktora koji mogu uzrokovati probleme sa seksualnim zdravljem.
