Jeste li ikada poželjeli probuditi se na ledu? Ako to učinite, niste sami.
Možda mislite da žudite za ledima ima nešto za napraviti s vrućim vremenom vani. I dok smrznuta kocka vode može ugasiti vašu žeđ sredinom ljeta, zapravo postoji nekoliko medicinskih razloga zbog kojih želiš zamrznutu vodu u zamrzivaču.
Što uzrokuje žudnju za ledom?
Možete poželjeti led iz više razloga. Evo najčešćih razloga zašto ljudi žude za ledom:
cicero
Ako doživljavate nezasitnu žudnju za jesti leda, možda imate stanje koje se zove pica. "U medicinskom smislu pica je poremećaj koji je definiran željom da jedu tvari koje nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost", objašnjava dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR.
Ljudi s pizdom često žude za neprehrambenim predmetima, poput prljavštine, mrlja, glina, kose, leda ili papira. Ako je led je supstancija koju žudite, onda možete imati vrstu pice zove pagofagija.
Iako ne postoji pojedinačni uzrok pica ili pagofagije, oni se mogu pojaviti ako imate anemiju nedostatka željeza. Malnutricija ili poremećaj mentalnog zdravlja također može biti krivac.
Pica se često vidi kod djece i može imati psihološku osnovu, kao što je opsesivno-kompulzivni poremećaj ili pedijatrijski razvojni poremećaj. Također je uobičajeno povezana s nedostatkom hranjivih tvari, obično željeza. To onda dovodi do anemije.
Anemija nedostatka željeza
Ne morate primiti dijagnozu pice za žudnju za ledom. Neki ljudi s anemijom mogu žudjeti za ledom zbog nedostatka željeza. Jedna je studija predložila da je to zato što led daje ljudima anemija mentalni poticaj. Anemija je medicinsko stanje u kojem krv ne nosi dovoljno kisika na ostatak tijela. To rezultira manje energije.
Drugi simptomi anemije uključuju:
- kratkoća daha
- vrtoglavica
- slabost
Trudnoća
Ako ste trudni, vaš liječnik može otkriti da imate anemija. "Trudnice su često anemične zbog zahtjeva za opskrbom krvlju i cirkulacijom, lošim unosom hranjivih tvari ili abnormalnim krvarenjem", objašnjava dr. C. Nicole Swiner, dr. Sc. Čak i ako nemate povijest anemije, tijekom trudnoće možete postati manjak željeza.
Pored anemije, Pasricha kaže da postoje i drugi razlozi za koje možete poželjeti led tijekom trudnoće:
- Trudnoća može uzrokovati mučninu i povraćanje, što može dovesti do dehidracije. U ovom slučaju, ledeni led omogućuje vam da ostanete hidratizirani bez pogoršanja simptoma mučnine.
- Budući da led nema mirisa ili okusa, mnoge žene žude za ledom tijekom trudnoće.
- Trudnoća povećava metaboličku stopu žena i uzrokuje vazodilataciju (oticanje krvnih žila). Oba od njih mogu dovesti žene da se osjećaju sve vruće i stoga žude za hladnim predmetima poput leda.
Trebate li vidjeti liječnika o svojim željama za ledom?
Pasricha preporučuje posjetiti svog liječnika ako vaša želja za jelo ili žvakanje leda i dalje raste barem mjesec dana. Vaš liječnik će vjerojatno obavljati osnovne laboratorije za testiranje anemije o nedostatku željeza, koje treba procijeniti i liječiti.
Također je dobra ideja da se zubi procjenjuju. Žvakanje ledom tijekom vremena može uništiti emajl. Zamolite svog liječnika da pogleda zube. Mogu vam reći ako je potrebno posjetiti stomatologu.
Kako možete zaustaviti svoje želje za ledom?
Nakon što posjetite svog liječnika, sljedeći korak je da se s planom za zaustavljanje, ili barem smanjiti, vaše želje za ledom.
Ako je anemija uzrok vaših cravings, vaš liječnik svibanj vas započeti na željeza dodataka i zamjenske terapije. Nakon zamjene željeznih pohranjivanja, želja za ledom obično se riješi.
Ako anemija nije temeljni uzrok, vaš liječnik može pogledati psihološke razloge za žudnjom. "Neki ljudi možda su željeli led zbog psihičkih stresora, u kojem slučaju pokazalo se da je kognitivna bihevioralna terapija korisna", kaže Pasricha.
Donja linija
Iscrpljujuće žvakanje leda za razdoblje duže od mjesec dana znak je značajnijeg medicinskog ili psihološkog pitanja koje treba provjeriti.
Ako žudite i žvakate na ledu iz drugih razloga osim žeđi, dogovorite sastanak kako biste vidjeli svog liječnika.
