Pažljivo smo odabrali te blogove jer aktivno rade na obrazovanju, nadahnuću i osnaživanju čitatelja čestim ažuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. Nazovite svoj omiljeni blog e-poštom na adresi [email protected]!
Depresija leži. Ako ste ikada doživjeli depresiju, razumijete ovo. Ali kad si u sredini, ne možete uvijek vidjeti laži. Vjerujete da vam glas u glavi koji vam govori tamne misli ili vas ostavlja s bluesom i više tjednima odjednom.
Zato je toliko važno za ljude koji imaju depresiju da bi uspostavili veze s drugima koji mogu razumjeti ono što oni doživljavaju. Zato što nisi sama. Drugi vas razumiju i mogu vam pomoći.
To su najčešći blogovi koji pomažu proširiti taj podsjetnik.
Odvjetnici s depresijom
Depresija među odvjetnicima je češća nego što mislite. Neke statistike ukazuju da odvjetnici imaju 3,6 puta veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju nego osobe u drugim strukama. Te statistike i osobno iskustvo s depresijom su ono što je potaknulo odvjetnika Dan Kukasika da započne odvjetnike s depresijom. Ovo je izvor za sve odvjetnike koji bi mogli doživjeti depresiju. Posjetite blog i tweet ga @DanLukasik.
Izaberite mozak
Kanadski Erin Falconer počeo je Pick the Brain s naglaskom na samopoboljšanje, a ne nužno isključivo na depresiju. Ali, depresija je tema koja se često dotakne, a oni koji doživljavaju depresiju mogu pronaći resurse koji su bili vrlo korisni. Kao bonus, tu su i komadi posvećeni pomaganju onima koje volite. Posjetite blog i cvrkutati ih @pickthebrain.
Dr. Deb
Dr. Deborah Serani psiholog je psihoanalitičar koji koristi svoje iskustvo liječenja traume i depresije na svom blogu. Objavila je više knjiga o ovoj temi i često povezuje pop kulture u svoje postove kao način podsjećanja publike da je depresija na sve, čak i slavne osobe. Posjetite blog i tweet joj @DeborahSerani.
Razbacani um
Douglas Cootey započeo je razbijeni um 2005. godine s namjerom da pomaže drugima koji žive s ADHD-om i depresijom kako bi prevladali stigmu. On obuhvaća samoobrađujući humor, a od tada je napisao knjigu "Ne govoreći o samoubojstvu". Njegovi se postovi dotiču očinstva, samoubojstva, depresije i ADHD-a. On je također zagovornik terapije kognitivnim ponašanjem u odnosu na psihotropne lijekove. Posjetite blog i tweet ga @SplinteredMind.
Depresija Maraton
Etta je trkač, ponosna pas mama i žena koja se bori protiv depresije 17 godina. O Depresiji maraton piše o ovisnosti i putu prema trezvenosti kao i depresiji. Ne boji se dijeljenja dobrih dana i loših. Njezin cilj je smanjiti stigmu koja okružuje depresiju i pomoći drugima da znaju da nisu sami. Posjetite blog.
Vrijeme za promjenu
Ovo je prostor koji je nastao kao "rastući društveni pokret" koji je usmjeren na "promjenu načina na koji svi mislimo i djelujemo o mentalnom zdravlju". Sadrži osobne priče o depresiji, kao i resurse mentalnog zdravlja i načine uključivanja. Posjetite blog i cvrkutati ih @Vrijeme za promjenu.
Suočavanje s depresijom zdravim mjestom
Kao dio najvećeg potrošačkog web mjesta za mentalno zdravlje, blog "Coping with Depression" autor je uglavnom Michelle Sedas i Jennifer Smith. Oni rade zajedno kako bi pružili uvid i savjete kako za one koji doživljavaju depresiju i one koji vole nekoga tko ga ima. Posjetite blog i cvrkutati ih @HealthyPlace.
Chipur
Bill White je osnivač i producent Chipura. To je mjesto koje je stvorio kao stručnjak za mentalno zdravlje koji se osobno bavi raspoloženjima i poremećajima anksioznosti. Također je bio trijezan od 1984., iskustvo koje je povremeno blogirao uz komade o bipolarnom poremećaju, depresiji i anksioznosti. Posjetite blog i tweet ga @chipur.
Sve što je važno: izvan Meds
Monica Cassani je stručnjak za mentalno zdravlje i bivši pacijent. Ona koristi svoje osobno iskustvo na Sve stvari: Beyond Meds kao resurs za one koji traže alternativne tretmane mentalnog zdravlja. Ona dijeli metode prirodnih samopomoći i istražuje šire probleme u društveno-političkim i duhovnim područjima koja se odnose na mentalno zdravlje i pitanja ljudskih prava. Posjetite blog i tweet joj @EquanimityNow_.
Depresija na My Mind od strane Psych Central
Christine Stapleton je nagrađivani novinar koji doprinosi tjednim postovima o depresiji, ovisnosti, oporavku i seksu. Nalazi se na teškim temama, poput odnosa između ljudi s poremećajima uporabe tvari i liječnika. Ona se ne boji dobiti sirovo i iskreno o vlastitim borbama. Posjetite blog.
Wing of Madness Depresije Vodič
Deborah je radna majka iz dugog obiteljskog reda novinara i urednika koji su ga naučili kako ozbiljno shvatiti izvješće. Koristila je tu pozadinu od 1995. godine kako bi upravljala onim što je danas jedan od najdužih blogova u depresiji. Njezin je cilj pomoći ljudima identificirati depresiju i tražiti liječenje. Također redovito izvještava o najnovijim znanostima i mogućnostima liječenja oko mentalnog zdravlja. Posjetite blog.
Plava svjetloplava
Amy Marlow je imala samo 13 godina kad je izgubila oca samoubojstvu. U godinama otkad je primila dijagnoze bipolarnog II, PTSP i generaliziranog poremećaja anksioznosti. Ona koristi Blue Light Blue kako bi pomogla smanjiti stigmu koja okružuje duševnu bolest, nešto što priznaje da ne želi da ljudi znaju da je imala dugo vremena. Danas želi pomoći drugima da znaju da nisu sami i da dijele ono što je naučila na putu. Posjetite blog i tweet joj @_bluelightblue_.
izvaliti
Stvoritelji Blurta znaju kako može biti razorno i izolacijska depresija i žele razgovarati o tome. Žele pomoći drugima da dobiju podršku i osjećaju se manje sami, a žele podijeliti savjete za svakoga tko se trenutno bori. Posjetite blog i cvrkutati ih @BlurtAlerts.
Izražavajuća mama
Miriam Slozberg je kanadski autor i astrolog koji želi podići svijest i pomoći da se stigma mentalne bolesti nestane. Često spaja svoje znanje i iskustvo s duhovnošću sa svojim postovima o mentalnom zdravlju. Ona također dijeli savjete za druge koji bi se mogli nadati da će pokrenuti vlastiti blog. Posjetite blog i tweet joj @miriamslozberg.
Roditeljska / profesionalna udruga za zastupanje (PPAL)
Zamislite da vaše dijete prolazi kroz nasilne bijede i ekstremne promjene raspoloženja. To je upravo ono što je Lisa Lambert proživjela kad je njezin najstariji sin počeo silaziti na putu mentalnog zdravlja u prvom razredu. To ju je potaknulo da postane zagovornik za ljude s potrebama mentalnog zdravlja. PPAL često sadrži osobne priče od drugih. Lisa također rutinski dijeli svoju perspektivu kao mama dječjih ljudi izvana možda jednostavno smatra "lošim" zbog ponašanja koje mu je pridonijelo njegovo mentalno zdravlje. Posjetite blog i cvrkutati ih @ppalboston.
Mind Elate
Shahenaj Khan opisuje sebe kao "25-godišnjeg rođendana u Londonu, koji voli ljubav prema mačkima i introvertu koja traži dušu." Ona je strastvena i fascinirana subjektima psihologije i mentalnog zdravlja. Često dijeli informacije o raznim poremećajima na Mind Elate s nadom da će širiti svijest i uvid u metode koje bi mogle pomoći ako živite s depresijom. Posjetite blog.
Radikalni transformacijski projekt
Vjera se bavi depresijom i anksioznošću cijelog svog života. Jednog dana se našla u potrazi za blogom ili zajednicom s kojom bi se mogla povezati, ali ništa joj nije bilo iskreno. Dakle, htjela je stvoriti nešto što je bilo. Radikalna transformacija nije blog o "iscjeljivanju" depresije. Radi se o životu kroz neizbježne uspone i padove da se upravo tamo nalaze u rovovima. Posjetite blog i slijedite je Instagram.
Ranč
Ranch je skupina centara za mentalno zdravlje koji pružaju stambeni tretman za osobe koje pate od ovisnosti, kompulzivno ponašanje i poremećaj mentalnog zdravlja. Njihov blog služi kao vanjski sustav podrške za svakoga tko se možda bori i traži vezu ili savjete o tome kako se nositi s vlastitim pitanjima mentalnog zdravlja. Imaju postove o ovisnosti, depresiji i sve između njih. Posjetite blog.
Leah Campbell je pisac i urednik koji živi u Anchorageu, Alaska. Ona je sama majka po izboru nakon serendipitous niz događaja dovela do usvajanja njezine kćeri. Lea je također autor knjige "Jedna neplodna žena"I opširno je pisalo o temama neplodnosti, usvajanja i roditeljstva. Možete se povezati s Leom Facebook, nju web stranica, i Cvrkut.
