Moderne ljekarne pune su svakakvih sredstava koja spašavaju od raznih tegoba.
Ali njihova upotreba u kombinaciji s narodnim lijekovima postaje mnogo učinkovitija, ponekad se čak i metode tradicionalne medicine ispostave učinkovitijim od kemijskih pripravaka.
Među korisnim i produktivnim proizvodima je i jagoda, čija su korisna svojstva neograničena.
Sastav jagoda, korisna svojstva i sadržaj kalorija
Bobice divlje jagode klijaju uglavnom na šumskim livadama. Ali neki vrtlari uzgajaju ovu zadivljujuću biljku sami. Bobice imaju ugodnu aromu, blagotvorne su po sebi i ukusu su superiornije od ostalih rodbine.
U iskopu ima mnogo vitamina. Glavna uloga se daje vitaminima C i B9 koji se najviše nalaze u bobicama. Pored njih, vitamini u jagodama predstavljeni su kako slijedi: skupina B (uključujući tiamin B1, riboflavin B2, pantotenska kiselina B5 i piridoksin B6), A ili retinol, beta-karoten, PP, E, N.
Hranjiva vrijednost bobica pretežno je zastupljena vodom, drugo mjesto pripalo je mono- i disaharidima, zatim su dijetalna vlakna i organske kiseline, pepeo, a na posljednjem mjestu je škrob.
Jagode sadrže takve elemente u tragovima i minerale poput željeza, cinka, joda, mangana, fluora, kroma, molibdena, vanadija, kobalta, nikla, kalcija, magnezija, natrija, klora, sumpora. Veliki udio jagoda daje bor, kalij i bakar.
Bobice se mogu smatrati utjelovljenjem periodične tablice, tako da su zdravstvene koristi jagoda jednostavno ogromne. Jagode sadrže i pektin i tanine, fosforne soli, esencijalna ulja i kiseline.
Kalorični sadržaj jagode je nizak, iznosi samo 41 kcal na 100 grama proizvoda. Ta činjenica čini bobicu univerzalnom i primjenjivom čak i u prehrani ljubitelja dijeta. Omjer bjelančevina, masti i ugljikohidrata bobica je 8%: 9%: 73%.
Radi praktičnosti pripreme jela i lijekova na bazi jagoda, izračunavaju se njihovi udjeli. 1 žlica sadrži 25 grama, a 1 šalica 170 grama jagoda.
Učinak bobica na tijelo: blagodati jagoda za zdravlje
Koristi jagoda za tijelo ne mogu se precijeniti. Upotreba bobica na raznim poljima jagode čini uistinu jedinstvenom biljkom.
1. Sastav bogat željezom i manganom ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav tijela.
2. Jagode povećavaju apetit i ubrzavaju probavu, ona postaje posebno uočljiva nakon nedostatka vitamina u zimskoj sezoni, kada tijelo oslabi i trebaju mu vitamini.
3. Berba je prirodni diuretik i dijaforetik, aktivno uklanja štetne tvari, toksine, toksine iz tijela.
4. Biljka je prirodni lijek koji usporava proces starenja u tijelu i zasićuje ga korisnim tvarima i antioksidansima.
5. U narodnoj medicini jagode su rasprostranjene zbog sposobnosti ublažavanja simptoma u menopauzi i krvarenjima iz maternice, bobica inhibira staničnu smrt i sposobna je čak izlučiti ženske hormone.
6. Zbog općih akcija jačanja, jagode se preporučuju kod anemije, ateroskleroze, visokog krvnog tlaka.
7. Meko diuretičko svojstvo bobica može normalizirati jetru i ukloniti kolesterol iz tijela.
8. U narodnoj medicini vjeruje se da su jagode sposobne boriti se protiv virusa i bakterija, pa je osobama s crijevnim infekcijama korisno konzumirati bobice.
9. Iznenađujuće je biljka sposobna ukloniti negativne učinke loših navika, posebno pušenja.
10. Zbog niskog kaloričnog sadržaja jagode su prilično rasprostranjene u dijetici, čak postoji i posebna dijeta od jagoda koja vam omogućuje da izgubite suvišne kilograme bez da naštetite zdravlju.
Koje kontraindikacije mogu imati jagode
Sočne bobice biljke, naravno, imaju mnoga korisna svojstva, ali ima jagode i kontraindikacije.
Bobice u prisutnosti alergijskih reakcija u obliku osipa, svrbeža i mrlja nemaju previše povoljne učinke na tijelo. U slučaju prejedanja bobica, mogu se pojaviti slični simptomi.
Jagode su kontraindicirane u takvim slučajevima:
• tijekom trudnoće (male količine su prihvatljive);
• s bubrežnom i jetrenom kolicom;
• s kroničnim gastroduodenitisom;
• za probleme s bilijarnim traktom i upala slijepog crijeva;
• s kroničnim gastritisom, otvorenim čirom na dvanaesniku;
• s povećanom sekrecijom želuca.
Jagode imaju koristi i štete, ali potonja je relevantna samo u slučajevima s određenim bolestima. Ako postoji barem jedna slučajnost, tada treba odbaciti bobice, dekocije i lišće, uključujući i njih. Ne oslanjajte se na jagode u slučaju ozbiljnih bolesti, bobica je prikladna u liječenju samo kao pomoćno sredstvo.
Što je korisna divlja jagoda: recepti tradicionalne medicine temeljeni na bobicama
Za pripremu narodnih lijekova možete koristiti ne samo jagode, već i lišće koje su bogate korisnim tvarima ne manje od voća.
1. Infuzija bobica. Da biste ga pripremili, trebate 6 žlica. l. bobice divlje jagode, 250 ml kipuće vode. Voće treba napuniti vodom i ostaviti 9 sati. Zatim je smjesu potrebno filtrirati i može se uzimati 100 2 puta dnevno. Ova infuzija preporučuje se osobama koje boluju od srca, kolitisom, gastritisom, holecistitisom i hipertenzijom.
2. Dekocija lišća. Lišće je potrebno pripremiti unaprijed, pravilno sušivši ih. Trebat će 1 tbsp. l. suhe sirovine i 1 šalicu kipuće vode. Gotova smjesa se stavi na vatru i ostavi pola sata. Tada će tekućinu trebati filtrirati i piti tijekom dana. Dekocija lišća je izvrstan lijek protiv skorbut, ima i diuretski učinak, može izlučiti soli iz tijela. U slučajevima s bolestima zglobova, slezine, jetre, gihta i aterosklerozom, također je učinkovit.
3. Tinktura na lišću, Potreban je 1 cl l. suho lišće jagode ulijte 1 šalicu votke i pustite da se proizvod inficira najmanje 1 tjedan. S zatajenjem srca ili aritmija trebate uzimati 40 kapi lijeka 3 puta dnevno.
4. Infuzija za ublažavanje topline. Priprema se brzo i djeluje učinkovito. Trebat će 1 tbsp. l. lišće i čašu kipuće vode. Smjesa se treba infuzirati 20 minuta, nakon čega pacijentu možete davati 100 ml 4 puta dnevno.
5. Da bi jetra bolje funkcionirala, recept nije potreban, samo trebate jesti 120 grama bobica dnevno. Ima ljekovita svojstva svježih jagoda u slučaju anemije i anemije.
6. Rješenje protiv mitesera. Učinkovite jagode u kozmetologiji. Trebat će 25 g bobica, 100 ml suncokretovog ulja. Sve treba pomiješati i staviti u vodenu kupelj na 30 minuta, a zatim izliti u dobro zatvorenu posudu i staviti na tamno mjesto 4 sata. Svakoga dana trebate obrisati lice dobivenim uljem kako biste otklonili probleme s kožom.
7. Svježe iscijeđeni sok a bobice u svom čistom obliku korisne su kod nedostatka vitamina, dizenterije, anemije, problema s krvnim žilama i oslabljene funkcije i drugih bolesti. Za dijabetes preporučuje se piti 4-6 žlica soka od jagoda dnevno za snižavanje šećera u krvi.
8. Svježe bobicete se mogu liječiti kožni problemi poput starosnih mrlja ili ekcema.
9. Dekocija svježih listova. Trebat će 30 g lišća, treba ih zgnječiti i uliti čašu vode, zatim kuhati 5-10 minuta, pustiti da se kuha oko 3 sata i procijediti. S bronhijalnom astmom treba piti 1 tbsp. l. tri puta dnevno.
Kozmetičke tajne: koliko korisne divlje jagode
Bobica šumskog kozmetičara dobro je zaslužena. Savršeno se bori s raznim nesavršenostima kože lica. Zahvaljujući čudesnim svojstvima jagoda, možete:
• riješite se pege i staračkih pjega brišući lice pamučnim brisom umočenim u sok od jagode;
• zaboravite na akne dodavanjem glicerina u sok tijekom brisanja;
• vratiti tonus kože smrznutim sokom u kockicama;
• uklanja suhoću i letargiju kože miješanjem žumanjka, bobičastog soka i nanošenjem maske na lice 15 minuta;
• nositi se sa lojnim izlučevinama masne kože na sličan način, ali zamjenom žumanjka jajeta bjelančevinama.
Postoji puno recepata, svaki problematični slučaj može se otkloniti uz pomoć divljih jagoda. Ali ljepota ne leži samo u čistoj koži, već i u zdravoj usnoj šupljini i lijepom osmijehu. Ovdje jagode također nisu nemoćne. Grubica od bobica jača desni i izbjeljuje zubnu caklinu. Miris iz usta neće predstavljati problem ako svakodnevno isperite usta dekocijom lišća biljke.
