Jednostavno rečeno, štucanje je stezanje dijafragme, što uzrokuje nelagodu ne samo u fizičkoj ravnini, već može osobu staviti u neugodan položaj pred ljudima oko sebe.
Samo iz tog razloga, morate znati kako se ponašati kako ne biste došli u tako neugodnu situaciju.
Što učiniti ako štucanje: odakle dolazi štucanje?
Možda je svatko od nas barem jednom čuo od nekoga od naših prijatelja sjeckanu frazu, "Cijeli dan štucanje. Vjerojatno se netko sjeća." Malo je vjerojatno da će biti moguće pronaći osobu koja je naišla na tu neobičnu predrasudu, ali danas postoji samo ogroman broj ljudi koji iskreno vjeruju u to. Naravno, može se dogoditi bilo kakva slučajnost, ali vjerojatno ne vrijedi tražiti vezu između tih apsolutno nepovezanih trenutaka.
Što je zapravo štucanje? Zapravo, sve je prilično jednostavno. Naše tijelo ima X par kranijalnih živaca, koji se nazivaju vagusni živac. Potrebno je kako bi se osigurala inervacija većine mišića sluznice i cijelog tijela. Vagusni živac je spojna veza između unutarnjih organa i središnjeg živčanog sustava. Iz prsnog koša u trbušnu šupljinu do drugih unutarnjih organa prolazi kroz usku rupu u dijafragmi, čiji je septum vrlo sužen. To je upravo glavni razlog zašto ljudi štucaju.
Ako tijelo dugo nije imalo hrane, a osoba počne užurbano apsorbirati velike komade hrane, oni prolaze kroz jednjak i mogu ozlijediti vagusni živac. Kada je pritisnut, počinje se iritirati, što je prepuno oštećenom funkcioniranju većine unutarnjih organa. To jest, ako nešto nije u redu s vagusnim živcem, tijelo počinje slati alarmne signale živčanom sustavu koji aktiviraju živac, što je odgovorno za smanjenje dijafragme, što dovodi do osjeta koji su nam poznati kod štucanja.
Jednostavno rečeno, štucanje je rezultat aktivnosti živaca dijafragme, koja pulsira i dovodi do oštrog smanjenja. Proces je popraćen i oštrim preklapanjem glottisa, a na kraju možemo čuti zvuk karakterističan za štucanje.
Što učiniti ako štucanje: uzroci
Pored brzog i grubog obroka, postoje i neki drugi razlozi zbog kojih osoba može štucati, kao što su:
unos velike količine hladne vode;
prejedanje;
neugodno držanje, zbog kojeg se živac može stegnuti;
Strah (rezultira oštrim uzdahom);
kod malog djeteta štucanje može započeti ako je hladno.
Postoje ozbiljniji uzroci štucanja, na primjer, oslabljeni živčani sustav, vrlo jak stres ili živčani slom. Uz sve to, štucanje može biti popraćeno neugodnim posljedicama kao što su mučnina, bol u trbuhu i pretjerano lučenje sline. To može biti posljedica osobe koja ima jetru, žučni mjehur, gušteraču ili čir.
Što učiniti ako štucanje: metode uklanjanja
Sa stajališta medicine, rješavanje štucanja još nije izumljeno, ali postoji veliki broj metoda pomoću kojih se možete riješiti. Među njima treba razlikovati sljedeće tehnike:
1) inducirati povraćajući refleks običnim pritiskom prstom na jezik;
2) pokušajte zadržati dah što je duže moguće;
3) nagnite tijelo paralelno s podom i u tom položaju popijte šalicu vode u malim gutljajima;
4) jesti malo gorkog ili kiselog voća;
5) napravite smjesu od 2 žlice. l. piva i 1 žlica. l. šećer i pijte ga;
6) udahnite papirnu vrećicu;
7) otresite prešu ili se odgurnite od poda, to često pomaže;
8) prstima izvucite vrh jezika i zadržite u tom položaju 8-10 sekundi;
9) zamolite nekoga da vas golica ili plaši;
10) stavite ruke u dvorac iza sebe, stanite na vrhovima prstiju i savijte se. Ostajući u ovom položaju, trebate zamoliti nekoga da pije vodu iz šalice.
Zapravo, postoji još mnogo takvih savjeta, a najpopularniji i najučinkovitiji su također predstavljeni ovdje.
Što učiniti ako štucanje: neki učinkovitiji načini
U nastavku su neki od učinkovitijih trikova kako se riješiti štucanja. Budući da se ovaj fenomen često očituje uslijed stiskanja vagusnog živca po jednjaku, pomoću sljedećih metoda možete pokušati ukloniti učinak na vagusni živac.
1. Možete se pokušati riješiti štucanja metodom izloženosti vagusnom živcu pomoću posebnih tehnika disanja. To možete učiniti na ovaj način: uvlačimo maksimalnu količinu zraka u naša pluća i pokušavamo disati što duže. Također možete udahnuti zrak, nagnuti glavu prema naprijed i zaustaviti disanje 15-20 sekundi, a zatim ispustiti zrak i odmah popiti puno tekućine. Možete koristiti i celofansku vrećicu. Da biste to učinili, morate malo udahnuti, zbog čega će se količina ugljičnog dioksida u tijelu povećati i štucanje će prestati.
2. Pokušajte nešto pojesti ili popiti. Ako pijete previše tekućine odjednom, štucanje može postati još jače. Možete polako piti hladnu ili slatku vodu ili jesti nešto malo, na primjer, komad kruha. Ako ne uslijedi nikakva reakcija, pokušajte još nekoliko.
3. Ponekad je za zaustavljanje štucanja dovoljno samo da se dobro ispružite, držite jezik ili čak trljate oči. Također se možete uvijati i ležati u takvom položaju neko vrijeme, to je ponekad vrlo učinkovito.
4. Prije mnogo stoljeća narodni iscjelitelji preporučili su pokušati kihanje čovjeka koji je započeo štucanje. Izgleda vrlo čudno, ali u nekim slučajevima može biti vrlo učinkovito. Ali prije upotrebe, preporučljivo je konzultirati se sa stručnjakom.
Sve što trebate je odabrati najpovoljniju i najučinkovitiju tehniku iz gore navedenih metoda. To je možda sve što trebate znati je li štucanje neočekivano "napalo" vas i kako se brzo riješiti ovog problema.
