Ako netko koga voliš živi s Hodgkinovim limfomom, postoji mnogo načina na koje možete pružiti podršku tijekom svog vremena. Iako se ne smatrate "skrbnikom" ako pomažete drugoj osobi koja ima ozbiljno ili kronično zdravstveno stanje, bez prihvaćanja bilo kakvih plaćanja, taj se naslov odnosi na vas.
Neki skrbnici žive s osobom koju podržavaju, dok drugi pružaju podršku na daljinu razgovorom na telefonu ili pokretanjem zadataka. Bez obzira na vašu situaciju, dobro je upoznati se s različitim načinima na koje možete biti tamo za voljenu osobu kao njegovatelja. Evo pet važnih načina na koje možete pružiti podršku.
1. Fizička podrška
Fizička podrška pomaže vašoj voljenoj osobi tjelesnim ili higijenskim zadacima koje možda neće sami moći učiniti. Ovisno o stupnju njihova stanja, to bi moglo potrajati od pomaganja da uzimaju lijekove da im pomažu u stvari poput kupanja ili brijanja.
Pružanje fizičke podrške nekome s Hodgkinovim limfomom također uključuje pomoć u praćenju i upravljanju njihovim simptomima, osobito nakon što završi tretman. Ako primijetite da se čini da su umorni ili svrbež, limfni čvorovi izgledaju napuhani, ili izgledaju kao da gube na težini, pokušajte nježno dovesti ove simptome na njihovu pažnju. To ih potiče da razgovaraju o tim specifičnim simptomima sa svojim liječnikom.
Ako pratite voljenu osobu da biste vidjeli svog liječnika, također možete predočiti sve probleme koje ste primijetili.
2. Emocionalna podrška
Emotivna podrška može biti bilo što od razgovora s voljenom osobom na telefonu i odlazak s njima na jednu od njihovih obveza. Imajući snažan sustav emocionalne podrške može dovesti do poboljšanja izgleda i kvalitete života.
Čak i ako osoba koju podupirete ne čini da želi razgovarati o svom stanju ili kako se osjećaju, samo znajući da ste tamo i spremni slušati mogu napraviti veliku razliku. Zapamtite da se ne morate uvijek usredotočiti na zdravstvenu situaciju svoje voljene osobe. Ponekad razgovaranje o drugim stvarima može pomoći odvraćati od anksioznosti koju im može uzrokovati njihovo stanje.
3. Praktična podrška
Pružanje "praktične podrške" odnosi se na pomaganje vašoj voljenoj osobi uz bilo kakve poslove i administrativne poslove koji bi mogli biti potrebni. Može uključivati čišćenje životnog prostora, pružanje prijevoza do medicinskih sastanaka, komuniciranje sa svojim liječnikom i upravljanje njihovim osiguranjem i financijama.
Iako se ti zadaci mogu činiti manjom, praktična podrška jedan je od najkorisnijih načina na koji možete pomoći vašem voljenom kao njegovatelju. Moguće je da imaju veliku stres kao rezultat njihovog stanja, i da se ne moraju brinuti o malim stvarima mogu pomoći da im olakšaju um.
4. Socijalna podrška
Socijalna podrška uključuje organiziranje rekreativnih aktivnosti za voljenu osobu i planiranje posjeta s prijateljima. Imajući ozbiljno zdravstveno stanje može biti izolacijsko iskustvo za mnoge ljude. Pomažući vašoj voljenoj osobi da održi osjećaj zajedništva, može doći dug put kada je u pitanju zadržavanje pozitivnih stavova.
Budite svjesni činjenice da neki ljudi mogu osjetiti nelagodu oko ponašanja oko osobe s rakom. Učinite sve kako biste normalizirali situaciju potičući voljenu osobu da aktivno sudjeluje u razgovoru, ako je moguće.
5. Samopomoć
Pazite da dobro brinete o sebi. Djelovanje kao skrbnik zahtijeva i fizičku i emocionalnu energiju. Ako se previše istisne, iscrpljenost može utjecati na vašu sposobnost pružanja korisne podrške.
Pokušajte održavati zdrav stil života jedući dobro i vježbajući, i pobrinite se da odvojite neko vrijeme za sebe svaki dan da se opustite i dekomprimirati. Briga za voljenu osobu s Hodgkinovim limfomom ne znači da morate staviti svoj život na čekanje. Pokušajte provesti vrijeme s drugim ljudima i pratiti svoje osobne interese. Što bolje osjećate, bolje ćete moći pružiti podršku.
Izlet
Djelovanje kao skrbnik za nekoga s Hodgkinovim limfom može biti izazov s vremena na vrijeme, ali isto tako može biti izuzetno nagrađivanje. Zapamtite da niste sami i da se možete obratiti prijateljima, obitelji ili vašem zdravstvenom timu vašeg voljenog osoblja ako se počnete osjećati preplavljeni.
Organizacije poput Leukemia & Lymphoma Society također pružaju resurse za skrbnike, stoga svakako iskoristite ove usluge ako se osjećate kao da su korisni.
Nikad ne zaboravite, vaša podrška čini veliku razliku u životu vašeg voljenog.
