Što je okretatorska manžeta tendinitis?
Rotatorov manžet tendinitis, ili tendonitis, utječe na tetive i mišiće koji pomažu pomicanje vašeg ramena. Ako imate tendinitis, to znači da su vaše tetive upaljene ili nadražene. Rotatorov parenhalmitis tendinitis također se zove sindrom poremećaja.
Ovo se stanje obično događa tijekom vremena. To može biti rezultat zadržavanja ramena na jednoj poziciji, spavanje na ramenu svake noći ili sudjelovanje u aktivnostima koje zahtijevaju podizanje ruke iznad glave.
Sportaši koji igraju sportove koji zahtijevaju podizanje ruke nad glavom obično razvijaju tendinitis okretaljke. Stoga se stanje može također navoditi kao:
- plivačica rame
- bacačeva ramena
- tenis rame
Ponekad se može pojaviti tendinitis okrugle manžete bez ikakvog poznatog uzroka. Većina ljudi s tendinitisom s rotacijskim manžetom moći će bez ikakve boli vratiti punu funkciju ramena.
Koji su simptomi tendinitis okretaljke?
Simptomi okretatorske manžete tendinitis tendiraju se pogoršati tijekom vremena. Početni simptomi se mogu ublažiti, ali simptomi kasnije mogu postati konstantni. Simptomi koji prolaze pored lakta obično ukazuju na još jedan problem.
Simptomi okretatorske manžete tendinitis uključuju:
- bol i oticanje ispred vašeg ramena i strane vaše ruke
- bol se aktivira podizanjem ili spuštanjem ruke
- klikajući zvuk kada podižete ruku
- krutost
- bol koja uzrokuje da se probudite iz sna
- bol kada se dosegne iza leđa
- gubitak pokretljivosti i snage u zahvaćenoj ruci
Kako je dijagnoza tendinitis rukavca rotator?
Ako imate simptome tendinskoga okretaja, vaš će liječnik početi ispitivati vaše rame. Bit ćete provjereni da vidite gdje se osjećate bol i nježnost. Vaš će liječnik također testirati vaš raspon pokreta tražeći od vas da pomaknete ruku u određene smjerove.
Vaš liječnik također može testirati snagu vašeg ramena zgloba tražeći od vas da pritisnete na njihovu ruku. Oni također mogu ispitati vaš vrat kako bi provjerili kakvi su stegnuti živci ili artritis koji mogu uzrokovati simptome slične tendinskome okruglom obruču.
Vaš liječnik može naručiti dijagnostičke testove kako bi potvrdio dijagnozu tendinitis okretaljke i isključio bilo koji drugi uzrok vaših simptoma. Röntgen se može naručiti da vidite imate li kost. Vaš liječnik može naručiti ultrazvuk ili MRI skeniranje kako bi provjerio upalu u vašem rotirajućem prstu i znakovima bilo kakvog suzenja.
Kako se tretira okretatorska manžeta?
Prvo liječenje okretatorske manžete tendinitisom uključuje boli i oticanje kako bi se promicalo iscjeljenje. To se može učiniti:
- izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bol
- primjenjujući hladne omotnice na rame tri do četiri puta dnevno
- uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kao ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve)
Dodatno liječenje može uključivati:
Fizikalna terapija
Vaš liječnik može vas uputiti na fizioterapeuta. Fizička terapija će se u početku sastojati od istezanja i drugih pasivnih vježbi koje će pomoći vratiti raspon gibanja i olakšati bol.
Jednom kad bol bude pod kontrolom, vaš fizioterapeut će vas naučiti vježbe kako bi vam pomogao da se vratite snagom u ruku i ramenu.
Steroidna injekcija
Ako vaš okrugli prsluk tendinitis ne upravljaju konzervativnijim tretmanom, vaš liječnik može preporučiti steroidnu injekciju. To se ubrizgava u tetivu kako bi se smanjila upala, što smanjuje bol.
kirurgija
Ako neželjeni tretman nije uspješan, vaš liječnik može preporučiti operaciju. Većina ljudi doživljava potpunu oporavak nakon što je kirurška okretaljka.
Većina neinvazivnih oblika operacije ramena postiže se artroskopijom. To uključuje dvije ili tri mala presjeka oko ramena, kroz koje će vaš liječnik umetnuti različite instrumente. Jedan od tih instrumenata imat će kameru, tako da vaš kirurg može vidjeti oštećeno tkivo kroz male rezove.
Otvorena operacija ramena obično nije potrebna za tendinitis okretaljke. Međutim, ova metoda može se koristiti ako postoje drugi problemi u ramenu, kao što je velika tetiva na tetivu.
Kirurgija uključuje oporavak koji se sastoji od odmora i fizičke terapije za vraćanje snage i raspona gibanja.
Kućna njega za vaše rame
Možete učiniti nekoliko stvari koje pomažu smanjiti bol od tendinitis okretaljke. Ove tehnike također mogu spriječiti tendinitis rotatorskog prstiju ili drugu bliještvu boli.
Samopomoć na ramenu uključuje:
- koristeći dobar položaj dok sjedi
- izbjegavajući podizanje ruku ponavljano preko glave
- uzimajući pauze od ponavljajućih aktivnosti
- izbjegavajući spavanje na istoj strani svake noći
- izbjegavajući nošenje torbe na samo jednom ramenu
- nositi stvari blizu vašeg tijela
- istezanje ramena tijekom dana
P:
Koje su neke komplikacije uzrokovane okretatorskom manšetinom tendinitisom?
A:
Bol i nepokretnost su uobičajene komplikacije tendinitis rotatora. Kombinacija obje strane uzrokovat će smanjenje snage i fleksibilnosti, ograničava vašu sposobnost podizanja ili podizanja stvari i konačno utječe na vaše aktivnosti svakodnevnog života.
Dr. Mark LaFlammeAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
