Oštećenje predmenstrualne dojke i nježnost, ili ciklična mastalgija, zajednička su zabrinutost među ženama. Simptom je dio skupine simptoma zvane predmenstrualni sindrom ili PMS. Predmenstrualni dojki i osjetljivost također mogu biti znak fibrozične bolesti dojke. Fibrokognijska bolest dojke je izraz koji se koristi za opisivanje bolnih, grudastih grudi prije menstruacije.
Žene s tim stanjem često primjećuju velike, benigne (noncancerous) grudice u grudi prije njihovih mjesečnih razdoblja. Ove grudice mogu se pomicati kada se guraju, a obično se smanjiti nakon završetka razdoblja.
PMS-srodna bol u dojkama može varirati u težini. Simptomi se često javljaju tek prije menstruacije, a zatim izblijede tijekom ili neposredno nakon menstrualnog razdoblja. Većinu vremena, simptomi su više smetnja nego ozbiljna medicinska briga. Ipak, kad god ste zabrinuti zbog promjena u dojkama, obratite se svom liječniku. Gore grudi mogu biti simptom menopauze i raznih zdravstvenih stanja.
Uzroci predmenstrualne otekline dojki i nježnosti
Razina hormonskog hormona u većini je slučajeva predmenstrualnog oticanja dojki i nježnosti. Vaši hormoni rastu i pada tijekom normalnog menstrualnog ciklusa. Točno vrijeme hormonalnih promjena varira za svaku ženu. Estrogen uzrokuje povećanje dojke. Proizvodnja progesterona uzrokuje bubrežne žlijezde. Oba ova događaja mogu uzrokovati da se vaše grudi osjećaju bolno.
Estrogena i progesteron se povećavaju tijekom druge polovice ciklusa - dana 14 do 28 u "tipičnom" 28-dnevnom ciklusu. Estrogenski vrhovi usred ciklusa, dok se razine progesterona povećavaju tijekom tjedna prije menstruacije.
Lijekovi koji sadrže estrogen također mogu uzrokovati promjene u dojkama, kao što su nježnost i oteklina.
Simptomi predmenstrualnog oticanja dojki i nježnosti
Žudnja i težina u obje dojke su glavni simptomi predmenstrualne boli i otekline. Jedna dosadna bol u grudi također može biti problem za neke žene. Tkivo dojke moglo se osjećati gustim ili grubim do dodira. Simptomi se javljaju tjedan dana prije vašeg razdoblja i gotovo odmah nestanu kad počinje menstruacijsko krvarenje. Većina žena ne doživljava teške boli.
U nekim slučajevima, osjetljivost grudi utječe na svakodnevne rutine nekih žena reproduktivne dobi, a ne nužno povezana s menstrualnim ciklusom.
Zbog prirodnih promjena u razinama hormona koji se javljaju kao žena dobi, predmenstrualni dojke oticanje i osjetljivost obično poboljšava kao menopauza pristupi. Simptomi PMS mogu blisko nalik onima ranog trudnoće; naučiti razlikovati ove dvije.
Kada nazvati liječnika
Razgovarajte sa svojim liječnikom o iznenadnim ili zabrinjavajućim promjenama dojki. Dok je većina predmenstrualnih bolova u prsima i oteklina bezopasna, ti simptomi mogu biti upozoravajuće znakove infekcije ili drugih medicinskih stanja. Obratite se svom zdravstvenom osiguranju ako primijetite:
- nove ili mijenjaju grudice grudi
- izbacivanje iz bradavice, osobito ako je smeđe ili krvavo iscjedak
- bol u prsima koja ometa vašu sposobnost spavanja ili obavljanja svakodnevnih zadataka
- unilateralne grudice ili grudice koje se javljaju samo u jednoj dojci
Vaš će liječnik obaviti fizikalni pregled, uključujući ispit o dojkama i zatražiti dodatne informacije o simptomima. Vaš liječnik može postaviti sljedeća pitanja:
- Jeste li primijetili bilo kakav iscjedak iz bradavice?
- Koji drugi simptomi (ako postoje) imate?
- Ima li bol u dojkama i nježnost tijekom svakog menstrualnog perioda?
Tijekom pregleda dojki, vaš liječnik će se osjećati za bilo kakve kvržice, te će bilježiti fizikalne osobine grudica. Ako se to od vas zatraži, vaš liječnik vam može pokazati kako pravilno izvršiti samoprovjeru dojke.
Ako vaš liječnik otkrije bilo kakve abnormalne promjene, može izvršiti mamografiju (ili ultrazvuk ako ste mlađi od 35 godina). Mamografija koristi rendgensku snimku kako bi pregledala unutrašnju dojku. Tijekom ovog testa, dojka se stavlja između rendgenske ploče i plastične ploče i komprimira ili spljoži kako bi se stvorila jasna slika. Ovaj test može uzrokovati privremenu nelagodu ili osjećaj stezanja. U nekim slučajevima, (uzorak tkiva iz gruda dojke) biopsija može biti potrebna ako kvržice čini se maligni (zloćudni).
Liječenje za oticanje dojke
Predmenstrualnu bol dojke može biti učinkovito tretiran s više-the-counter nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su:
- acetaminofen
- ibuprofen
- naproksen natrij
Ovi lijekovi također mogu ublažiti grčeve povezane s PMS.
Žene s umjerenim do teškim otečenjem dojke i nelagodu trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom o najboljem tijeku liječenja. Diuretici mogu smanjiti oticanje, nježnost i zadržavanje vode. Međutim, diuretski lijekovi povećavaju izlučivanje urina i mogu povećati rizik od dehidracije. Koristite takve recepte pažljivo pod vodstvom svog liječnika.
Hormonska kontrola rađanja, uključujući oralne kontracepcijske pilule, također bi mogla smiriti vaše predmenstrualne simptome dojke. Pitajte svog davatelja zdravstvene skrbi o tim opcijama ako imate ozbiljnu bol u dojkama i niste zainteresirani za trudnoću u bliskoj budućnosti.
Ako je vaša bolna ozljeda, vaš liječnik može preporučiti lijek Danazol, koji se koristi za liječenje endometrioze i simptoma fibrotične bolesti dojke. Ovaj lijek može imati ozbiljne nuspojave pa se treba koristiti samo ako drugi tretmani ne rade.
Lifestyle lijekovi
Promjene načina života također mogu pomoći u upravljanju predmenstruacijskim oteklima dojke i nježnosti. Nosite sportski grudnjak koji podržava simptome u najgorem slučaju. Možete odabrati i nositi grudnjak noću, kako biste pružili dodatnu podršku dok spavate.
Dijeta može igrati ulogu u bolovima dojke.Kofein, alkohol i hrana bogata masnoćom i soli mogu povećati nelagodu. Smanjenje ili uklanjanje tih tvari iz vaše prehrane u tjednu ili dva prije nego što vaše vrijeme može pomoći u upravljanju ili sprječavanju simptoma.
Određeni vitamini i minerali također mogu pomoći u ublažavanju boli u dojkama i povezanih simptoma PMS-a. Ured SAD-a za zdravstvo i ljudske usluge za zdravlje žena preporučuje dnevno konzumiranje 400 međunarodnih jedinica (IU) vitamina E i 400 miligrama magnezija dnevno kako bi se olakšalo simptome PMS-a. Ovdje možete pronaći različite opcije. Budući da nadovezuje ne prati FDA, odaberite od renomiranog proizvođača.
Izaberite razne hrane bogate ovim hranjivim tvarima, kao što su:
- kikiriki
- špinat
- Lješnjaci
- kukuruza, maslina, šafranika i uljane repice
- mrkve
- banane
- zobene mekinje
- avokado
- smeđa riža
Vaš liječnik također može preporučiti dodatke vitamina.
Samoprocjene također mogu pomoći u praćenju promjena tkiva dojke. Prema American Cancer Societyu (ACS), žene u svojim dvadesetim i tridesetima trebale bi jednom mjesečno provoditi samopregledne dojke, obično nakon mjesečnog razdoblja, kada su oteklina i nježnost minimalni. Mamogrami se preporučuju nakon 45 godina i mogu se smatrati ranije. Vaš liječnik može preporučiti mamografije svake dvije godine ili više, ako postoji mali rizik.
Vježba također može poboljšati bol u dojkama, grčeve i umor povezan s PMS.
pogled
Osjećaj predmenstrualne dojke i oticanje često se učinkovito upravlja kućnom njegu i lijekovima kada je to potrebno. Razgovarajte s vašim zdravstvenim djelatnikom ako se promjene načina života i lijekovi ne pomažu da se bolje osjećate.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
