Kolesterol je masni materijal koji proizvodi vaše tijelo i nalazi se u određenoj hrani. Dok vaše tijelo treba neki kolesterol kako bi ispravno funkcioniralo, ima previše ili visok kolesterol, povećava rizik od srčanog udara ili moždanog udara.
Zbog tog rizika, poznavanje razine kolesterola važan je dio dobrog zdravlja srca. Američka udruga za srce (AHA) preporučuje da odrasli testovi kolesterola svake četiri do šest godina, s početkom u dobi od 20 godina. Osobe s poznatim visokim razinama kolesterola ili drugih kroničnih zdravstvenih stanja trebaju se češće testirati.
Da biste se pripremili za test kolesterola, možda ste čuli da trebate brzo, ili izbjegavati jesti. Ali je li post potreban? Odgovor je: možda.
Trebate li brzo prije testiranja kolesterola?
Istina je da se vaš kolesterol može testirati bez posta. Međutim, stručnjaci se slažu da post prije vremena proizvodi najtočnije rezultate. To je zato što vam se lipoproteini male gustoće (LDL) - također poznat kao "loš" kolesterol - mogu utjecati na ono što ste nedavno jeli. Vaša razina triglicerida (druga vrsta masti u vašoj krvi) također može utjecati nedavni obrok.
Ali ne morate odlučiti hoće li postiti ili ne; vaš liječnik će vam reći ako trebate. Ako kažu da trebate brzo, vjerojatno će vam predložiti da izbjegavate jesti 9 do 12 sati prije testa.
Iz tog razloga, kolesterol testovi često su zakazani ujutro. Na taj način, ne morate provoditi cijeli dan gladni dok čekate da imate test.
Kako se testirati kolesterol?
Kolesterol se mjeri krvnim testom. Davatelj zdravstvenih usluga će privući krv pomoću igle i skupljati je u bočici. To se obično odvija u vašem liječničkom uredu ili u laboratoriju gdje je analizirana krv.
Test traje samo nekoliko minuta i relativno je bezbolan. Međutim, možda imate neke bolove ili modrice na ruku oko mjesta ubrizgavanja.
Vaši će rezultati vjerojatno biti dostupni za nekoliko dana ili za nekoliko tjedana.
Kako se pripremiti za test kolesterola?
Prema AHA, liječnici preporučuju da piju samo vodu i izbjegavaju hranu, ostala pića i određene lijekove kako bi bili sigurni da su vaši rezultati točni.
Što još trebate izbjegavati? Alkohol. Pijenje u roku od 24 sata prije vašeg testa može utjecati na razinu triglicerida.
Kako čitati svoje rezultate
Vaša će se krv vjerojatno provjeriti testom pod nazivom ukupni profil lipida. Da biste razumjeli rezultate testova kolesterola, morat ćete znati različite vrste kolesterola koje test mjeri i što se smatra normalnim, potencijalno rizičnim i visokim.
Ovo je slom svake vrste. Imajte na umu da ljudi koji imaju stanja kao što je dijabetes možda trebaju težiti još nižim brojevima.
Ukupni kolesterol
Vaš ukupni kolesterolni broj je ukupna količina kolesterola koji se nalazi u vašoj krvi.
- Prihvatljiv: 200 mg / dL (miligrama po decilitru) ili niže
- Borderline: 200 do 239 mg / dL
- Visoko: 240 mg / dL ili više
Lipoprotein male gustoće (LDL)
LDL je kolesterol koji blokira vaše krvne žile i povećava rizik od srčanih bolesti.
- Prihvatljiv: 100 mg / dL ili niže
- Borderline: 130 do 159 mg / dL
- Visoko: 160 mg / dL ili više
Lipoprotein visoke gustoće (HDL)
HDL se također zove "dobar kolesterol" i štiti vas od bolesti srca. Ova vrsta uklanja višak kolesterola iz krvi, čime se sprječava nakupljanje. Što su vaše HDL razine veće, to bolje.
- Prihvatljiv: 40 mg / dL ili više za muškarce i 50 mg / dL ili više za žene
- niska: 39 mg / dL ili niže
- Idealan: 60 mg / dL ili više
trigliceridi
Visoke razine triglicerida povezane s visokim razinama LDL povećavaju rizik od bolesti srca.
- Prihvatljiv: 149 mg / dL ili niže
- Borderline: 150 do 199 mg / dL
- Visoko: 200 mg / dL ili više
Želite da rezultati testa kolesterola padne unutar prihvatljivih raspona. Ako su vaši brojevi na graničnoj ili visokoj razini, morat ćete napraviti neke promjene u načinu života i možda trebate uzimati lijekove poput statina. Vaš liječnik svibanj također žele češće provjeriti vaše razine. Vaš liječnik može stvoriti plan liječenja koji odgovara vašim potrebama.
Izlet
Dobivanje vaših razina kolesterola je važan dio održavanja srca i krvnih žila zdravim. Post prije testa može vam pomoći da dobijete najtočnije rezultate. Međutim, vaš liječnik možda neće osjetiti da je post potreban. Obavezno zatražite od svog liječnika prije testa ako je potreban glad.
