Budući da kofein koji se nalazi u kavi negativno utječe na kardiovaskularni sustav trudnice, liječnici preporučuju zamjenu mirisnom napitku.
Danas ćemo saznati mogu li cikoriju piti trudne i dojeće žene.
Mogu li trudnice i dojilje piti cikoriju: korisna svojstva pića
Cikorije su oduvijek bile poznate po svojim jedinstvenim ljekovitim svojstvima. Čudesna zeljasta biljka sada se može naći ne samo u divljini. Uzgaja se za proizvodnju lijekova i pića. Posebnu vrijednost u cikoriji ima korijen bogat vitaminima skupine B, kiselinama, željezom, pektinima, inulinom i drugim vrijednim organskim tvarima.
Piće od cikorije podsjeća na kavu i u boji i ukusu. Međutim, za razliku od mirisnih žitarica, blagotvorno utječe na tijelo buduće majke i doprinosi normalnom intrauterinom razvoju djeteta.
Korisna svojstva
Za vrijeme dojenja djeteta i tijekom laktacije majčino tijelo doživljava dodatno opterećenje. Radič pozitivno utječe na funkcioniranje cijelog organizma, pa se njegova uporaba posebno preporučuje ženama u tako presudnom životnom razdoblju.
Piće od cikorije ima sljedeća korisna svojstva:
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• normalizira krvni tlak;
• podiže razinu hemoglobina i izvrstan je profilaktički lijek protiv anemije;
• normalizira metabolizam;
• regulira aktivnost želuca, crijeva, jetre i gušterače;
• uklanja toksine;
• ublažava zatvor i žgaravicu;
• smanjuje šećer u krvi;
• djeluje umirujuće, zamjenjujući valerijanu;
• ima antipiretsko djelovanje;
• Pomaže u borbi protiv nesanice.
Mogu li trudnice i dojilje piti cikoriju: upozorenja i kontraindikacije
Liječnici su uvjereni da je tijekom trudnoće piće iz korijena cikorije ne samo moguće, nego je čak i potrebno. U međuvremenu, upotreba pića ima ograničenja, kao i kod ostalih ljekovitih biljaka:
• budući da cikorija ima diuretski učinak, njegova prekomjerna upotreba može dovesti do dehidracije;
• napitak sadrži veliku dozu askorbinske kiseline, tako da liječnici koji zloupotrebljavaju cikoriju ne isključuju mogućnost alergijske reakcije;
• kod bolesti poput bronhitisa i bronhijalne astme cikorija može pojačati kašalj. Snažno smanjenje trbušne stijenke negativno utječe na maternicu i može uzrokovati prijevremeni prekid trudnoće;
• Također, ljekoviti napitak se ne preporučuje kod čira na želucu i bolesti dvanaesnika.
Mogu li trudnice i dojilje piti cikoriju: recept za sprečavanje anemije
Tijekom trudnoće, ženski su hematopoetski i kardiovaskularni sustav posebno pod stresom. Srce buduće majke trebalo bi ispumpati velike količine krvi kako bi dijete dobilo maksimum korisnih tvari. Radič vam omogućava da olakšate rad srca. Čarobni napitak podiže razinu hemoglobina, pročišćava krv. Napitak od cikorije preporučuje se kod anemije. Liječnici preporučuju pripremu prema sljedećem receptu: za pola čaše kuhanog mlijeka trebate uzeti jednu žličicu soka od cikorije. Morate ga piti tri puta dnevno.
Da biste napravili sok od cikorije, trebat će vam cvjetni pupoljci biljke i njezini mladi izdanci. Treba ih oprati kipućom vodom, a zatim nasjeckati. To se može učiniti i u mlincu za meso i u blenderu. Zatim - iscijedite sok. Rezultirajuća tekućina treba kuhati nekoliko minuta prije upotrebe.
Kako piti cikoriju: savjeti i trikovi
Sada kada smo shvatili je li moguće piti cikoriju trudnim i dojećim ženama, neće biti nepotrebno naučiti kako konzumirati vitaminski napitak.
1. Piće od cikorije stječe nježniji i nježniji okus ako ga pijete sa šlagom. U ovom će slučaju postati više kalorična.
2. Da biste zaštitili tijelo od prehlade i bolesti povezanih s niskim imunitetom, preporučuje se piti topljivi radič s limunom i medom.
3. Piće spremno za piće koje sadrži ekstrakt cikorije i ekstrakt ljekovitog bilja poput borovnica, kamilice i heljde vrlo je popularno. Posebnu vrijednost, prema riječima stručnjaka, čini topljivi proizvod koji sadrži cikoriju i divlje ruže. Ove ljekovite biljke su u stanju spriječiti pojavu kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa.
4. Tečni cikorija vrlo je prikladna za konzumaciju. Proizvodi se na osnovi tekućeg ekstrakta zdrave biljke. Ovaj proizvod sadrži najveći sadržaj vrijednih komponenti. Jednostavno ga je pohraniti. Prodaje se u staklenoj posudi.
Tamno smeđi ekstrakt guste konzistencije razrjeđuje se vodom ili toplim mlijekom. Možete dodati i med ili šećer. Za 200 ml tekućine trebate uzeti 1/5 žličice cikorija.
Kako odabrati i pohraniti cikoriju?
Da biste odabrali kvalitetan napitak, pri kupnji treba obratiti pažnju na sljedeće čimbenike:
1. Sastav proizvoda mora biti 100% prirodan. Neki proizvođači dodaju umjetne okuse i boje u sastav ljekovitog pića kako bi diverzificirali njegov okus. Stoga uvijek obratite pažnju na sastav naveden na pakiranju.
2. Kada kupujete, dajte prednost cikoriji u vakum paketu ili u spremniku s zatvorenim poklopcem.
3. Dobra topiva cikorija u dosljednosti treba biti bez grudica, a njegova boja treba biti ujednačena.
4. Pravi cikorija ima pomalo gorak okus. Ako je svježe, onda sljedeći put nemojte kupiti piće od ovog proizvođača.
Što se tiče skladištenja, mljeveni radič ili topivi biljni prah moraju se čuvati u hermetički zatvorenoj ambalaži na suhom mjestu. Zbog vlage se u proizvodu mogu pojaviti kvržice. Sam napitak će postupno izgubiti svoja neprocjenjiva svojstva. Tekući ekstrakt cikorije najlakše je čuvati: na hladnom, tamnom mjestu.
Sada znate mogu li cikoriju piti trudne i dojeće žene. Kao što vidite, prirodni napitak nije samo izvrstan nadomjestak kave, već je i izvor bogatog vitaminsko-mineralnog kompleksa.
