Čovjek je više od 75% vode.
Ova tekućina obavlja puno funkcija u tijelu, pa bi trebala redovito primati potrebnu količinu vode.
Koliko dugo ćete živjeti bez vode, je li istina da ćete umrijeti za tjedan dana?
Prije nego što date odgovor na ovo pitanje, morate razumjeti što je točno voda za osobu.
U tijelu voda obavlja sljedeće funkcije:
1. Podržava sve sustave i organe osobe u radnom stanju.
2. Regulira ukupnu tjelesnu temperaturu.
3. Otapa kisik, tako da čovjek može disati.
4. Uklanja probavljenu hranu nakon metabolizma.
5. Pomaže u transportu vitamina, minerala i raznih elemenata u tragovima.
6. Promiče detoksikaciju.
7. Stvara mišiće na kontrakciji.
8. Nosi elektrone u cijelom tijelu.
9. Ne dopušta dehidraciju, tako da mozak može normalno funkcionirati.
Ako se osoba dobrog zdravlja smjesti u dobre klimatske uvjete, u prosjeku će moći živjeti sedam dana bez vode. Štoviše, svakim danom će mu se stanje pogoršavati.
Primarni znakovi dehidracije (stadij 1) su:
• osjećaj suhih usta;
• žedan;
• zamračenje mokraće.
U drugoj fazi dehidracije (2-4 dana) osoba može osjetiti sljedeće simptome:
• svrbež i suhe oči;
• bolovi u zglobovima;
• kršenje ritma otkucaja srca;
• slabost zbog usporene cirkulacije krvi;
• proljev.
U posljednjoj fazi dehidracije, osoba pati od takvih manifestacija:
• potpuni prekid mokrenja;
• mučnina;
• pospanost, usporavanje svijesti, agresija i drugi poremećaji u radu središnjeg živčanog sustava;
• letargija;
• stanje šoka;
• plava koža i smrt.
Uz jaku dehidraciju, poremećaj gustoće krvi i njezina tečnost su poremećeni. Zbog toga bubrezi, srce i mozak, koji su najviše potrebni hranjivim tvarima, teško pate.
Uz to, s prekomjernom gustoćom krvi, puno manje kisika će ući u tijelo (stanice neće moći brzo transportirati kisik kroz tijelo). Upravo iz tog razloga osoba će manje živjeti bez vode nego bez hrane.
Koliko ljudi može živjeti bez vode?
Prema istraživanjima, nepripremljena osoba na temperaturi zraka od 18-20 stupnjeva može živjeti bez vode oko osam dana. Istovremeno se situacija drastično mijenja ako tijelo ostane bez vode pod žarkim suncem. U ovom će slučaju moći živjeti ne duže od četiri dana.
Poznati znanstvenik E.F. Adolf je proučavao utjecaj okoline na brzinu izlučivanja vode iz tijela. Otkrio je ovo:
• ako je osoba u hladu na temperaturi od 16 do 20 stupnjeva i nije bavljena fizičkom aktivnošću, tada možda ne pije do deset dana;
• ako osoba ostane na temperaturi od 29 stupnjeva, tada će živjeti bez vode do sedam dana;
• na temperaturi većoj od 35 stupnjeva bez vode, osoba može živjeti ne više od dva dana.
Pored toga, ako se osoba također aktivno kreće tijekom dehidracije, tada će brzo izgubiti vrijeme, jer kada mišići rade, stopa potrošnje vode u stanicama značajno se povećava.
Takvi su pokazatelji opravdani činjenicom da u samo 1 danu stotine litara vode teku kroz ljudski mozak, a još više kroz bubrege. To omogućava da svi sustavi rade bez problema. Kada osoba ne dobije potrebnu količinu tekućine, tada brzo gubi sve minerale i elemente u tragovima potrebnim za život. Dakle, tkiva i živci ne dobivaju "hranu" koja bi podržavala život i umirala.
1985. godine ispod uništene zgrade pronađen je devetogodišnji dječak, koji je ondje ostao trinaest dana bez hrane i vode. Nakon spasenja, dijete je preživjelo i uspjelo je povratiti snagu.
Još jedan nevjerojatan incident zabilježen je 1947. godine, kada su spasioci pronašli 53-godišnjeg muškarca u napuštenoj kući. Žrtva je ostala bez vode i hrane šesnaest dana.
Prema Guinnessovoj knjizi, najduže vrijeme bez vode upravljao je Australac kojeg je policija zatvorila u ćeliju i zaboravila da je tamo. Taj je čovjek osamnaest uzastopnih dana bio zatvoren bez hrane i vode i ostao živ. Tajna ovog fenomena jednostavno je objasnjena: u tamnici je bilo vlažno i hladno, pa tijelo nije tako brzo gubilo vlagu. Samo je ta činjenica spasila zatvorenika od neposredne smrti.
Te činjenice govore da, unatoč statističkim podacima, u hitnim slučajevima ljudsko tijelo može preživjeti i u najtežim uvjetima.
Koliko dugo živite bez vode ovisi o tome što radite.
Važno je znati da se voda iz ljudskog tijela može izlučiti ne samo mokraćom, već i znojem, pa čak i disanjem. Sunčanog dana, pri temperaturi zraka od 27 stupnjeva kod odrasle osobe, zajedno s tada samo jednom litrom vode, izlazi za samo dan.
Zbog intenzivne vrućine, tjelesna temperatura stalno raste, pa ako nema dovoljno tekućine u tijelu, tada osoba može lako umrijeti od pregrijavanja ili srčanog udara. Voda igra ulogu hlađenja. Održava temperaturu normalnom.
Kao i svako živo biće, ljudsko tijelo djeluje cijelo vrijeme (čak i noću). Zbog toga su mu stalno potrebni korisni elementi u tragovima i tekućina. Za normalno funkcioniranje svih sustava, trebate piti barem dvije litre vode dnevno (ne računajući sokove, kompote, juhe itd.).
Pored toga, ako se muškarac ili žena bave snažnom tjelesnom aktivnošću, tada trebaju piti više vode, jer će brzina protoka biti brža.
Ako slučajno upadnete u hitnu situaciju u kojoj neće biti pristupa vodi, možete upotrijebiti drevnu metodu preživljavanja. Sastoji se u stavljanju zaobljenog šljunka u usta. U ovom slučaju trebate disati nosom, a ne ustima kako biste zadržali više vlage u tijelu. Dakle, usisavanje kamenčića doprinijet će oslobađanju sline i pomoći privremeno zaboraviti žeđ.
Uvijek treba održavati normalnu ravnotežu tekućine u tijelu, jer je voda osnova života.
