Virusni gastroenteritis (želučana gripa)

Što je virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis je upala vašeg želuca i crijeva uzrokovanih jednim od bilo kojeg broja virusa. Također poznat kao želučana gripa, virusni gastroenteritis utječe na ljude širom svijeta. Ova vrlo zarazna bolest širi se kroz bliske kontakte s ljudima koji su zaraženi ili putem kontaminirane hrane ili vode. Mogu se lako širiti u bliskoj četvrti, kao što su:

• ustanove za čuvanje djece
• škola
• starački domovi
• kruzeri

Različiti virusi mogu uzrokovati bolest, svaki sa svojim vrhunskim sezonom. Najčešći virusi uključuju norovirus i rotavirus.

Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili svoje šanse za ugovaranje virusa koji uzrokuju virusni gastroenteritis. To uključuje česte pranje ruku i izbjegavanje kontaminirane vode i prehrambenih proizvoda.

Većina ljudi u potpunosti oporavlja dva ili tri dana bez ikakvih trajnih nuspojava.

Što uzrokuje virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis uzrokuje niz različitih virusa. Osobe s većim rizikom su:

• djeca mlađa od 5 godina
• starije odrasle osobe, osobito ako žive u domovima za njegu
• djece i odraslih s ugroženim imunološkim sustavima

Lako je za taj virus širenje u grupnim situacijama. Neki od načina prijenosa virusa uključuju:

• nepravilno pranje ruku, osobito rukovateljima hranom
• voda kontaminirana kanalizacijom
• konzumiranje školjaka iz sirovog ili nezrelijeg krumpira iz kontaminiranih voda

Saznajte više o pojedinačnim virusima koji mogu uzrokovati stanje.

norovirus

Norovirus je vrlo zarazan i može utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Proširena je kroz kontaminiranu hranu, vodu i površine, ili ljudi koji imaju virus. Norovirus je uobičajen u prepunim prostorima.

Simptomi uključuju:

• mučnina
• proljev
• groznica
• bolovi u tijelu

Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), većina ljudi s norovirusom se osjeća bolje u roku od jednog do tri dana doživljavanja simptoma.

Norovirus je vodeći uzrok gastroenteritisa u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. Većina epidemije u SAD-u javlja se između studenog i travnja.

rotavirus

Rotavirus obično pogađa dojenčad i malu djecu. Nakon toga mogu širiti infekciju drugoj djeci i odraslima. Obično se ugovara i širi kroz usta.

Simptomi se obično pojavljuju unutar dva dana od infekcije i uključuju:

• povraćanje
• gubitak apetita
• vodenu proljev trajan od tri do osam dana

Prema CDC-u, ovaj virus najčešći je između prosinca i lipnja.

Cjepivo protiv rotavirusa odobreno je za novorođenčad 2006. Rano cijepljenje se preporučuje da spriječi teške rotavirusne bolesti u dojenčadi i maloj djeci.

adenovirus

Adenovirus pogađa ljude svih dobi. Može uzrokovati nekoliko stanja, uključujući gastroenteritis. Adenovirus se kontrahira zrakom kroz kihanje i kašljanje, dodirivanjem kontaminiranih predmeta ili dodirivanjem ruku nekoga s virusom. Simptomi povezani s adenovirusom uključuju:

• grlobolja
• ružičastu oči
• groznica
• kašalj
• curenje nosa

Djeca u dječjoj skrbi, osobito u dobi od 6 mjeseci do 2 godine, imaju veću vjerojatnost da dobiju adenovirus. Većina djece će se osjećati bolje u roku od nekoliko dana doživljavanja simptoma adenovirusa. Međutim, simptomi poput ružičastog oka mogu potrajati duže.

Astrovirus

Astrovirus je drugi virus koji najčešće uzrokuje gastroenteritis kod djece. Simptomi povezani sa astrovirusom uključuju:

• proljev
• glavobolja
• blaga dehidracija
• bol u želucu

Virus obično utječe na ljude kasne zime i ranog proljeća. Prošlo je kroz kontakt s osobom koja ima virus ili zaraženu površinu ili hranu.

Simptomi se obično pojavljuju u roku od dva do tri dana nakon početnog izlaganja, a virus obično odlazi u roku od dva do tri dana.

Koji su simptomi virusnog gastroenteritisa?

Simptomi gastroenteritisa obično počinju jedan ili dva dana nakon infekcije i uključuju:

• proljev
• mučnina i povračanje
• glavobolja, bol u mišićima ili bol u zglobovima
• groznica ili zimice
• znojenje ili vlažnu kožu
• trbušne grčeve i bolove
• gubitak apetita

Ovi simptomi mogu trajati od 1 do 10 dana.

Trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć ako:

• proljev je trajao tri dana ili više bez uzimanja rjeđe
• krv je prisutna u vašem proljevu
• pokazujete ili vide znakove dehidracije, kao što su suhe usne ili vrtoglavica

Pored gore navedenih simptoma, trebali biste potražiti hitnu pozornost vašem djetetu ako imaju izgled potopljenih očiju ili ako ne stvaraju suze kad plakaju.

Koji se uvjeti mogu podsjećati na virusni gastroenteritis?

Ponekad drugi čimbenici mogu uzrokovati simptome koji su slični virusnom gastroenteritu. Ti uzroci uključuju:

• Netolerancija hrane. Primjeri zajedničkih nedostataka hrane uključuju laktozu, fruktozu i umjetne zaslađivače.
• Poremećaji probavnog trakta. To uključuje upalne bolesti kao što su Crohnova bolest, ulcerozni kolitis, sindrom iritabilnog crijeva ili celijakija.
• Određeni lijekovi. Antibiotici ili antacidi s magnezijem mogu uzrokovati slične simptome gripe.

Ako se simptomi ne popravljaju u dva do tri dana, trebali biste vidjeti svog liječnika.

Koje su komplikacije virusnog gastroenteritisa?

Glavna komplikacija virusnog gastroenteritisa je dehidracija, koja može biti prilično teška u bebama i maloj djeci. Ostale komplikacije uključuju:

• prehrambene neravnoteže
• slabost
• slabost mišića

Dehidracija može biti opasna po život. Nazovite svog liječnika ako imate dijete ili ove simptome:

• proljev koji traje više od nekoliko dana
• krv u stolici
• zbunjenost ili letargija
• osjećaj slabosti ili vrtoglavice
• mučnina
• suha usta
• nemogućnost proizvodnje suza
• bez urina već više od osam sati ili mokraćom koja je tamno žuta ili smeđa
• potopljene oči
• potopljeni fontanel na djetetovoj glavi

Dehidracija koja može pratiti virusni gastroenteritis može dovesti do nekoliko vlastitih komplikacija. To uključuje:

• oteklina mozga
• koma
• hipovolemički šok, stanje koje se javlja kada vaše tijelo nema dovoljno tekućine ili krvi
• zatajenja bubrega
• napadaj

Da biste spriječili komplikacije, odmah potražite medicinsku pomoć ako imate dijete ili dijete koji ima simptome dehidracije.

Kako se dijagnosticira virusni gastroenteritis?

Većinu vremena, medicinska povijest i fizički pregled temelj su dijagnoze, pogotovo ako postoje dokazi da se virus širi kroz vašu zajednicu. Vaš liječnik može također naručiti uzorak stolice za testiranje vrste virusa ili saznati je li vaša bolest uzrokovana parazitskom ili bakterijskom infekcijom.

Kako se liječi virusni gastroenteritis?

Glavni fokus liječenja je spriječiti dehidraciju pijenjem dosta tekućina. U teškim slučajevima potrebna je hospitalizacija i intravenske tekućine.

Otopine oralne rehidracije (OHS), kao što je Pedialyte, mogu biti korisne u blagim slučajevima. OHS su napravljeni da budu lako na trbuhu vašeg djeteta i sadrže uravnoteženu mješavinu vode i soli za nadopunjavanje bitnih tekućina i elektrolita. Ova rješenja dostupna su u lokalnim ljekarnama i ne zahtijevaju recept. Međutim, pažljivo slijedite upute.

Kupujte otopine za oralnu rehidraciju kao što je Pedialyte.

Kupujte proizvode za oralne elektrolita.

Antibiotici ne utječu na viruse. Provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja lijekova bez recepta.

Što jesti i što treba izbjegavati

Kao što se počnete osjećati bolje i ponovo uvesti hranu u svoju prehranu, obično je najbolje da se odlučite za bland hranu. Te namirnice uključuju:

• riža
• krumpir
• tost
• banane
• umak od jabuka

Ove namirnice lakše probavljaju i manje je vjerojatno da će izazvati daljnje uzrujanje želuca. Dok se ne osjećate bolje, možete izbjeći određene stavke, kao što su:

• hrana bogata mastima
• kofein
• alkohol
• slatke hrane
• mliječni proizvodi

Stupnjevi samozaštite

Ako imate virusni gastroenteritis, postoje neke korake samopouzdanja koje možete poduzeti.

• Pijte dodatne tekućine sa i između obroka. Ako imate poteškoća, pokušajte piti vrlo male količine vode ili sisati na ledenim čipovima.
• Izbjegavajte voćne sokove jer to ne zamjenjuju minerale i zapravo mogu povećati proljev.
• Djeca i odrasli mogu koristiti sportske napitke za nadopunjavanje elektrolita. Mlađa djeca i dojenčad trebaju koristiti proizvode formulirane za djecu, kao što je OHS.
• Jedite hranu u malim količinama i pustite da se vaš želudac oporavi.
• Dobiti puno odmora. Možete se osjećati umorno ili slabo.
• Provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja lijekova ili davanja djeci. Nikad ne dajte aspirin djeci ili tinejdžerima s virusnom bolešću. To može uzrokovati Reyen sindrom, potencijalno životno ugrožavajuće stanje.

Koje su prirodne i kućne lijekove učinkoviti protiv virusnog gastroenteritisa?

Osim rehidriranja i odmora, postoje prirodni i kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da se osjećate olakšanjem od virusnog gastroenteritisa.

Podno grijanje ili pakiranje topline

Pokušajte s niskotemperaturnom pločom za grijanje ili toplom toplinskom čepom na želucu kako biste olakšali grčenje. Pokrijte grijaću podlogu krpom i ne ostavljajte ga više od 15 minuta.

Kupujte ploče za grijanje.

Kupujte pakete za toplinu.

smeđa riža

Neki roditelji služe rižinoj vodi svojoj djeci. Ovo je voda koja ostaje nakon kipuće smeđe riže. To je visoko u elektrolitima i može pomoći da se rehidrati mnogo kao OHS može. Hladi vodu riže prije posluživanja.

Đumbir

Proizvodi koji sadrže đumbir, poput đumbira ili čaja od đumbira, mogu pomoći da ublaži trbuh.

Kupujte đumbir.

Kupujte đumbir čaj.

menta

Mint također može imati anti-mučninu svojstva slična onima đumbira. Ispijajući umirujući čaj od menta može vam pomoći da se osjećate bolje.

Kupujte mentol.

Jogurt ili kefir

Iako mliječni proizvodi trebaju izbjegavati kada imate najtočnije simptome, jedenje nepopravljenog jogurta aktivnim kulturama ili kefirom može vam pomoći vratiti prirodnu baterijsku ravnotežu tijela nakon bolesti.

Kupujte obični jogurt.

Kupujte kefir.

Koja je dugoročna perspektiva?

Virusni gastroenteritis uglavnom se rješava bez liječenja u roku od dva do tri dana. Većina se ljudi potpuno oporavlja bez trajnih nuspojava.

Kako možete spriječiti virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis se lako širi. Postoje neke stvari koje možete učiniti da biste smanjili svoje šanse za ugovaranje virusa ili širenje na druge.

• Često prati ruke, osobito nakon korištenja kupaonice i prije pripreme hrane. Ako je potrebno, upotrijebite ruku sanitizer dok ne možete pristupiti sapunu i vodi.
• Nemojte dijeliti posuđe, ploče ili ručnike ako je netko u vašem kućanstvu bolestan.
• Nemojte jesti sirovu ili nezreliu hranu.
• Temeljito prati voće i povrće.
• Poduzmite posebne mjere predostrožnosti kako biste izbjegli kontaminiranu vodu i hranu tijekom putovanja. Izbjegavajte kocke leda i koristite bocu vode kad god je to moguće.
• Pitajte svog liječnika ako trebate imati vaše dijete cijepljeno protiv rotavirusa. Postoje dva cjepiva, i obično su počeli oko 2 mjeseca.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.