Pregled
Iako to nije lijek, kokosovo ulje može učinkovito smanjiti simptome ekcema ublažavanjem kože, ublažavanjem iritacije i smanjenjem rizika od infekcije.
Ekcem, često nazivani kontaktnim dermatitisom, je stanje kože obilježeno crvenilom, svrbežom i ljuskavim zakrpama koje ponekad plaču. To je kronično stanje koje se može dogoditi tijekom mnogo godina. Njezini simptomi često počinju pojavljivati kod djece mlađe od 5 godina, i dalje se rasplamsavaju i smanjuju tijekom adolescencije i odrasle dobi. Ne postoji lijek za ekcem, ali se simptomi često mogu ublažiti ili kontrolirati.
Kokosovo ulje se ekstrahira iz dobivenih, zrelih kuglica. Oko polovice sadržaja masti u kokosovom ulju dolazi od laurinske kiseline, zdravih oblika zasićenih masnoća koje se također nalaze u majčinom mlijeku. Kokosovo ulje ima bezbroj zdravstvenih prednosti kada se uzima interno ili koristi topikalno na koži.
Prednosti kokosovog ulja za ekcem
hidratizira
Ekcem smanjuje sposobnost kože da postane i ostaje hidratiziran. Istraživanje, objavljeno u časopisu International Journal of Dermatology, pokazalo je da topikalna primjena djevica kokosovog ulja poboljšava hidrataciju kože djece s ekcemom.
Smanjuje bakterije
Laurinska kiselina u kokosovom ulju pomaže smanjiti prisutnost bakterija, gljivica i virusa na koži. To pomaže u uklanjanju rizika od infekcije uzrokovanih grebanjem kože na svrbež. Prema sažetku objavljenom u časopisu American Society of Oil Chemists, laurinska kiselina ima antimikrobna svojstva, čime je učinkovita u smanjenju bakterija, gljivica i virusa. Laurinska kiselina također čini kokosovim uljem vrlo upijajuće, povećavajući njegove hidratantne prednosti.
Smanjuje upalu i bol
Kokosovo ulje ima protuupalno svojstvo, a također može pomoći u smanjenju nelagode povezane s ekcemom. Istraživanje na životinjama, objavljeno u Pharmaceutical Biology, pokazalo je da je djevičansko kokosovo ulje smanjilo groznicu, upalu i bol kod štakora s edemom uha.
Smanjuje oksidativni stres
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical and Diagnostic Research pokazalo je da antioksidanti mogu biti korisni u liječenju atopičkog dermatitisa. Zasebna studija, objavljena u Food and Function, otkrila je da antioksidativna svojstva djevica kokosovog ulja pomogle su smanjiti oksidacijski stres kod štakora.
Kako koristiti kokosovo ulje za ekcem
Postoji nekoliko učiniti i ne trebate zapamtiti prije nego što počnete koristiti kokosovo ulje za ekcem.
Najprije, ne zaustavljajte trenutni medicinski tretman kada ga počnete koristiti. Neka vaš liječnik zna da želite dodati kokosovo ulje u svoj protokol i zatražiti njihovo mišljenje o tome kako nastaviti.
Ako ste alergični na kokosove ulje, nemojte koristiti kožu na koži. Neki ljudi koji su alergični na oraha ili lješnjake također su alergični na kokosove proizvode. To je poznato kao unakrsna reaktivnost.
Nakon što ste spremni dati ga, odaberite visoko kvalitetno, organsko kokosovo ulje koje je označeno kao hladno prešano ili djevica. To osigurava da je kokosovo ulje koje ste stavili na vaše lice izvađeno bez uporabe kemikalija koje bi mogle iritiraju vašu kožu. Većina znanstvenih istraživanja koja su ispitivala kokosovo ulje i njegove potencijalne koristi koristila su ovu vrstu ulja u njihovoj analizi. Kokosovo ulje je široko dostupno i može se naći u većini trgovina. Također ga možete pronaći u trgovinama organske hrane i online.
Kokosovo ulje je čvrsta na sobnoj temperaturi. Da biste lakše primijenili, stavite malo na svoje ruke i protrljajte ih zajedno. To će ukapati ulje, omogućujući vam da se široko rasporedite na kožu.
Nanesite kokosovo ulje na kožu kada je lagano vlažan barem dva puta dnevno. Možete koristiti kokosovo ulje na koži koja trenutno pokazuje simptome ekcema, kao i između izbijanja. To će vam pomoći zadržati hidrataciju i smanjiti vjerojatnost upale.
Ako nanosite kokosovo ulje na ekcem na kapcima, koristite ga vrlo rijetko, tako da ne ulazi u oči. Pokušajte koristiti Q-tip za aplikaciju. Kokosovo ulje nije štetno za oči. Zapravo, može biti korisno. Međutim, oblači oči, što zamagljuje vid. Zato ga koristite samo noću prije spavanja.
Uvijek stavite kokosovo ulje na kožu preko noći, za maksimalnu apsorpciju.
Rizici i komplikacije
Uporaba kokosovog ulja općenito se smatra sigurnom. Međutim, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja ovog ili bilo kojeg drugog tretmana kod kuće za vaše stanje.
Izlet
Kokosovo ulje je sigurno i učinkovito prirodno liječenje ekcema. Ima antimikrobna svojstva koja ga čine učinkovitima za ubijanje bakterija na koži. Također je vrlo hidratantna i može smanjiti upalu, kao i nelagodu.
