Ključ duge, sretne i zdrave veze je dovoljno spavanja, otkrili su istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji, Berkeley.
Psiholog Ami Gordon i njegove kolege otkrili su da se uspavani romantični partneri osjećaju previše umorni da jedni drugima kažu „hvala“, zbog čega to uzimaju zdravo za gotovo.
"Nedovoljan san može nas učiniti sebičnijima, vlastite potrebe počinjemo stavljati iznad potreba naših partnera", kaže Gordon. "Čak i ako spavate poput bebe, ali vaš partner ne spava dovoljno, oboje ćete na kraju gunđati."
Za mnoge parove krevet se može pretvoriti u bojno polje jer jedan od njih glasno hrče, povlači pokrivač preko sebe, kuca na tipkovnicu prijenosnog računala, a za to vrijeme drugi partner se baca i okreće. "
Istraživači su proveli dva eksperimenta, od kojih je svaki uključivao više od 60 parova različite dobi. Prvi eksperiment je bio da je svaki sudionik vodio dnevnik spavanja, a također je analizirao kako je kvaliteta noćnog sna utjecala na njihovu procjenu druge polovice. Tijekom drugog eksperimenta, parovi su zamoljeni da odrade problematične zadatke, a onaj koji nije spavao prethodne noći pokazao je manje uvažavanja prema svom partneru.
Znanstvenici su željeli pokazati da svakodnevno iskustvo lošeg sna negativno utječe na osjećaj zahvalnosti prema drugim ljudima. I taj je osjećaj vrlo važan, jer pomaže oblikovanju i održavanju bliskih društvenih veza. Loš san nije samo ono što smo doživjeli u samoći. Utječe na našu interakciju s drugim ljudima.
