Čitatelji su glasali za zdravstvene blogere koji ih inspiriraju da žive snažnijim, zdravijim životom kao dio našeg godišnjeg natjecanja Best Health Blog, a rezultati su!
Dagmar Munn, autor knjige ALS i Wellness Blog, došao je u zglob 1st Mjesto! Ona osvaja 1.000 dolara, a mi smo iznimno nadahnuti njezinu odluku donirati nagradni novac na ALS udruga.
Pročitajte kako biste saznali više o Munnovom putovanju s ALS-om i zašto joj je blog tako važan za nju i ALS zajednicu u cjelini.
Kada je Dagmar Munn s dijagnozom amyotrofne lateralne skleroze (ALS) u 2010. godini, ona je iskoristila gotovo 30 godina profesionalnog iskustva, pomažući drugima da postignu svoje zdravstvene ciljeve.
Godine 1996. bila je članica tima koja je stvorila Centar za zdravlje i dobrobit u bolnici St. Luke u Cedar Rapidsu u Iowi - prvom bolničkom komplementarnom i alternativnom centru za liječenje medicine u državi. Kao ravnatelj centra, Munn je predavao klase i obrazovane pacijente, bolničko osoblje i zajednicu na temu wellnessa.
Također je prakticirala aktivan stil života. Munn je odrastao natječući se u gimnastici i nastavio magisterij u plesu. (Zabava: Njen otac, George Nissen, izumio je moderni trampolin, sličan onome što se danas koristi na Olimpijadi.)
Kad je Munn doznao da ima ALS, "izazov za mene postao je jedan od načina primjene svih tih wellness i pokretnih iskustava u moju novu situaciju. Moglo bi se reći da sam postao moj posebni razred jednog ", rekla je blogirana.
Ali dijagnoza ALS-a nije zadržala Munn da nastavi nadahnuti i podučavati druge. Objavila je svoj prvi unos na blogu u siječnju 2015. i postala glavni proizvođač promjena u mreži ALS zajednice.
Razgovarali smo s njom o svom blogu i življenju ALS-a.
Što biste rekli je misija vašeg bloga?
Dagmar Munn: "Podijeliti wellness i motivaciju za osobe koje žive s ALS-om, motornim neuronskim bolestima (MND) i njihovim skrbnicima, obitelji i prijateljima. Zato što možeš biti dobro dok živiš s ALS-om. "
Što vas je potaknulo da pokrenete blog?
DM: "Jednom kad sam dijagnosticiran ALS, počeo sam slijediti iste principe wellness i pokreta koje sam poučavao drugima prije nekoliko godina. Do kraja četiri godine otkrio sam da sam sastavio formulu koja mi je pomogla da živim uravnotežen život dok živim s ALS-om.
"Tijekom prvih četiri godine nisam mogao pronaći nikakve druge blogove ili web stranice koje nude motivaciju i wellness informacije specifične za ALS. Dakle, odlučio sam popuniti prazninu i početi dijeliti moje misli i iskustva s drugima putem vlastitog bloga. "
Je li bilo teško biti tako otvoren za vaš ALS u početku? Kako ste to prevladali?
DM: "Da. Mislim da je to tako za većinu svatko s ALS-om. U roku od nekoliko mjeseci, svi mi se prebacujemo od aktivnog života do pojavljivanja raznih simptoma onesposobljavanja. ALS je zbunjujući onima koji ga imaju, kao i onima koji to ne čine. Bio je to izazov objasniti to drugima kad nisam mogao ni shvatiti cijelu definiciju. "
"[To sam nadigrao] učenja koliko sam mogao o ovoj bolesti: istraživanju, medicinskim voditeljima i povezivanju putem Facebooka s drugim pacijentima ALS diljem svijeta. Stekao sam samopouzdanje i više nije bio zastrašen zbog bolesti. "
Je li vas bloganje osnažio?
DM: "Da. Pozitivna povratna informacija koju primam od svojih čitatelja s bloga daje mi potvrdu da sam na pravom putu sa svojim uvjerenjem u primjenu wellness principa za život s ALS-om. Osim toga, ponosan sam što znam da pridonjem informacijama o vrijednosti u ALS zajednici. "
Kada ste prvi put primijetili da su vaši postovi stvarno rezonirali s ljudima?
DM: "Kad sam moj liječnik i tim u Tucsonu ALS Clinic gdje sam otišao rekli da su preporučili moj blog drugim pacijentima u klinici. A kad ljudi koji nisu ni pisali ALS rekli su mi da su mi i blog postovi bili korisni i za njihove živote. "
Tko vam je povezao vaš blog s kime ne biste mogli pristupiti drugačije?
DM: "Kroz moj blog imam prekrasnu priliku da se prijateljima s drugim pacijentima ALS-a doslovce širom svijeta. Imao sam jedinstven doživljaj da sam "virtualni govornik" sve do Arizone za mrežnu ALS podršku grupu u Minnesoti. Osim toga, pozvana sam na suradnju s nekoliko medicinskih ALS stručnjaka za izradu prezentacija za nedavne nacionalne i međunarodne konferencije o ALS-u. "
Je li bloganje promijenio način gledanja ili pristupa vašem ALS-u?
DM: "To je neprekidni krug. Pratim svoje savjete i pišem o onome što radim. "
Što biste promijenili o načinu na koji se govori o ALS-u?
DM: "Postoji ogroman fokus na fizičke simptome ALS-a, što rezultira novim tehnologijama koje pomažu pacijentima da se nose s tim simptomima. No, budući da svaka dijagnoza uključuje izjavu, „životni vijek od dvije do pet godina,” uzrokujući mnoge pacijente kako bi nepotrebno gubiti nadu, povući i odustati, ja bih volio vidjeti veći naglasak na potporu područje psihološka dobrobit za pacijente , njihovi skrbnici i članovi obitelji. "
Koja je vaša omiljena stvar o blogovima?
DM: "Ljudi se smiju. Moje ozbiljne postove temelje se na istraživanjima i nude korisne savjete i savjete, ali moje smiješne postove su upravo to; za radost i zdravlje smijeha. "
Zašto je toliko važan humor za vas?
DM: "Osjećaj humora i promatranje života iz drugačije perspektive važan je dio naše dobrobiti.Uživam dijeljenje trenutaka s ludim trenucima koji se događaju sa mnom kako bi se drugi mogli povezati i osjećati se bolje u životu. U malom potezu moje izjave o misiji: "Možeš biti dobro dok živiš s ALS-om" - još se možemo smijati dok živimo s ALS-om! "
