Je li osip od stresa uobičajen?
Svatko se bavi stresom s vremena na vrijeme, a stres može utjecati na više nego samo vaše emocionalno zdravlje. Stres također može uzrokovati fizičke simptome, kao što je osip - i imaju ovaj simptom može pojačati vaš stres.
Mnogi ljudi će doživjeti osip od stresa barem jednom u životu. Srećom, stresno izazvan osip obično nije uzrok zabrinutosti. Zapravo, često se može tretirati lako kod kuće.
Ako imate prethodno stanje kože, kao što je psorijaza ili rosacea, također možete ustanoviti da stres pogoršava vaše simptome. Ako se to dogodi, stres se smatra okidačem.
Objasnimo kako identificirati osip od stresa od drugih vrsta osipa i najbolji način liječenja.
Što izgleda osip?
Osip erekcije često se javlja u obliku košnica ili welts. Kosti se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu. Područja na koje pate košnice općenito su crvena, podignuta i natečena. Ove blotchy područja mogu biti kao mali kao olovka vrh ili kao velika kao večera ploča.
Ponekad, ovi zakrpe mogu se povezati s oblikovanjem većih welts. Te welts su poznati kao wheals i mogu se kreću u veličini od manje od centimetara do divovski zakrpe pokrivaju velike površine kože.
Hives se također mogu pojaviti kao opća oteklina kože koja se razvija na jednom mjestu na vašem tijelu. Ovaj dio otekline može nestati i pojaviti se negdje drugdje.
Područja na koje zahvaćaju košnice vjerojatno će svrbiti. Također možete osjetiti trnce ili osjećaj pečenja kada dodirnete zahvaćena područja.
Jedna košnica obično blijedi za oko 24 sata. No, nove košnice mogu nastati kada stare košnice nestanu. Ako imate više osi, te simptome mogu doživjeti oko 6 tjedana. Ovo se smatra akcijom akutnih košnica.
Iako je manje uobičajena, vaši simptomi mogu trajati i nakon 6 tjedana. Ako se to dogodi, vaše košnice se smatraju kroničnim.
Što uzrokuje osip?
Osip je često rezultat vašeg imunološkog sustava koji reagira na alergen. Osip može biti uzrokovan i drugim čimbenicima, poput virusne infekcije, bolesti ili okidača okoline. Stres se smatra okidačem okoliša.
Najčešći alergeni hrane uključuju:
- orašasto voće
- čokolada
- mlijeko
- soja
- jaja
- pšenica
- plodovi mora
- rajčice
Ostali važni alergeni su pelud, kućni ljubimci i lijekovi poput penicilina.
Ostali uzročnici okoline, osim stresa, uključuju:
- vruće i hladne temperature
- sunčana svjetlost
- voda
- vježba
Kada ste pod stresom, nije neuobičajeno doživjeti proboj koji se odnosi na postojeće stanje kože. To je zato što vaše tijelo oslobađa dodatne kemikalije, kao što su neuropeptidi i neurotransmiteri, kada ste pod stresom.
Te kemikalije mogu promijeniti način na koji vaše tijelo reagira na različite funkcije. Ova promjena odgovora može uzrokovati upalu, osjetljivost i druge nelagode na kožu.
Kako liječiti osip na stres
Ponekad košnice odlaze sami bez liječenja. Inače, košnice se općenito mogu liječiti kod kuće. Najčešći tretman za košnice je over-the-counter (OTC) antihistaminik. Antihistaminici mogu ublažiti simptome kao što je svrbež.
Uobičajeni OTC antihistaminici uključuju:
- difenhidramin (Benadryl)
- cetirizin (Zyrtec)
- fexofenadin (Allegra)
- loratadin (Claritin)
Kupujte OTC antihistamine online.
Vi svibanj također naći olakšanje pomoću cool oblog na zahvaćena područja. Namakanje u hladnoj kupki ili hladan tuš može također pomoći.
Ako se simptomi pogoršaju ili traju duže od 6 tjedana, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Kosti koje traju dulje od 6 tjedana smatraju se kroničnim i mogu otići u roku od godinu dana.
Vaš liječnik može propisati jedan od sljedećih za liječenje ozbiljnih ili kroničnih osipnih sredstava:
- antihistaminici za snagu receptu
- kortikosteroidi, poput prednizona (Deltasone)
- antibiotici, poput dapsona (Aczone)
- injekcijska vrsta omalizumaba (Xolair)
- drugih lijekova koji se bore protiv crvenila i otekline
Ako osjetite oticanje usana ili lica, poteškoće s disanjem ili piskanjem, trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć. To mogu biti komplikacije koje ugrožavaju život i vjerojatno ćete trebati metak epinefrina za liječenje.
Ako je vaš osip povezan s postojećim stanjem, kao što je psorijaza ili rosacea, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu procijeniti vaš trenutni režim liječenja i možda će moći izvršiti prilagodbe ako je potrebno.
Što bi još moglo biti osip?
Moguće je zbuniti osip na stres s drugim uobičajenim uvjetima kože. To uključuje:
- toplinski osip
- pityriasis rosea
- rosacea
- kontaktni dermatitis
- ekcem
Evo što trebate znati:
Osip
Ako živite ili radite u vrućim, vlažnim uvjetima, možda ćete osjetiti toplinu. To se događa kada vam pore postaju blokirane i znoj se ne može pobjeći.
Najčešći oblik toplinske osi, miliaria crystallina, uzrokuje čiste ili bijele kvrge. Miliaria rubra može uzrokovati crvene udarce slične košnicama.
Za razliku od košnica, toplinski osip gotovo se uvijek razriješi samostalno. To obično odlazi u manje od tjedan dana. No, obratite se svom liječniku ako počnete doživjeti:
- zimica
- groznica
- bol
- gnoj koji izlazi iz bumps
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea je uobičajena vrsta osipa koja često odlazi samostalno. Obično počinje velikim krpom crvene, podignute kože. Ova "majčinska krpa" ili "herald patch" mogu biti okruženi malim crvenim bumps, ili "zakrpe kćeri", koji su obično ovalnog oblika. Također se ponekad naziva osip na božićnom drvcu.
Nije jasno što uzrokuje osip, no najčešći je tijekom proljeća i jeseni. Može ili ne mora biti svrbež.
Pityriasis rosea obično blijedi bez liječenja u roku od 6 do 8 tjedana.Za to vrijeme možete koristiti OTC anti-itch lijekove, poput difenhidramina (Benadryl) ili cetirizina (Zyrtec) kako biste olakšali simptome.
Nabavite lijekove OTC protiv šuga ovdje.
Ako se simptomi pogoršaju ili ustrajati, posavjetujte se s liječnikom. Oni svibanj biti u mogućnosti da prepišu recept-snagu anti-svrab lijekove.
rosacea
Rosacea je još jedan uobičajeni način kože. Ovisno o vrsti, često uzrokuje male, crvene, ponekad gnojne kosti koje se stvaraju na koži. Koža može zgušnjavati na tim područjima.
Osip obično pokriva obraze, nos i čelo, ali može uključivati i druga područja lica. Ove bumps svibanj pojaviti se tjednima do mjeseci prije nestaje i pojavljuju se opet u kasnije vrijeme.
Iako rosacea može utjecati na bilo koga, to je najčešće u srednjovječnim ženama koje imaju fer kožu. Ne postoji lijek za rosacea, pa se tretmani usredotočuju na tehnike upravljanja. To uključuje nošenje širokog spektra krema za sunčanje i vlaži se često.
Ako mislite da imate rosacea, posavjetujte se s liječnikom. Oni mogu napraviti dijagnozu i propisati lijekove kako bi se smanjila crvenila.
Lijekovi na recept uključuju:
- tematske lijekove, kao što su:
- brimonidin (Mirvaso)
- azelatska kiselina (Azelex)
- metronidazol (metrogel)
- oralni antibiotici, kao što su:
- doksiciklin (monodoks)
- tetraciklin (Diabecline)
- minociklin (Minocin)
- izotretinoin (Claravis, Accutane)
Kontaktirajte dermatitis
Kontaktni dermatitis je obično akutno stanje koje uzrokuje pojavu crvenog, svrbljivog osipa na koži. Može se također pojaviti bumps ili blisters, oticanje i nježnost.
Točan uzrok kontaktnog dermatitisa varira od osobe do osobe, iako se razvija nakon što dolazi u dodir s nečim što izaziva alergijsku reakciju na koži.
Uobičajeni uzroci uključuju:
- sapuni
- šamponi
- kozmetika
- mirisi
- nakit
- biljke, kao što je otrov bršljan
- losioni
- deterdžent za pranje rublja
Iako je korisno utvrditi točan uzrok kontaktnog dermatitisa, postoje koraci za liječenje ovog općenitog osipa.
Ovo uključuje:
- primjenjujući anti-svrab krema ili losion calamine
- uzimanje OTC anti-itch lijekova, kao što su difenhidramin (Benadryl)
- namakanje u hladnoj kupelji zobene pahuljice
- izbjegavajući grebanje
- koristeći blage sapune bez boja ili parfema
Kupujte losion za calamine ovdje.
Ako se simptomi nastave nakon jednog do dva tjedna, obratite se svom liječniku. Oni mogu napraviti dijagnozu, ako je potrebno, i propisati lijekove za lijekove na recept.
Ekcem
Ekcem je kronično stanje koje također može učiniti vašu kožu crvenom i svrbljivom. Iako je najčešći kod djece, može se pojaviti u bilo kojoj dobi.
Ekcem općenito počinje kao mali, podignuti bumps. Ove kvrga može propuštati tekućinu ako se ogreblo. Osip može također formirati zadebljane dijelove kože na veći prostor, zvane plakete.
Također možete osjetiti crvene zakrpe oko vašeg:
- ruke ili zglobove
- stopala ili gležnjeva
- vrat
- gornji prsni koš
- kapci
- lice, osobito obraze
- skalp
- uši
- nabiranje lakta
- koljena, obično na leđima
Možda ćete moći upravljati svojim simptomima:
- primjenjujući anti-svrab krema ili losion calamine
- uzimanje oralnih lijekova protiv šuga, kao što je difenhidramin (Benadryl)
- hidratizirajući najmanje dva puta dnevno
- uzimanje kupke zobene pahuljice
- pomoću ovlaživača zraka
Kupite ovlaživač na mreži.
Posavjetujte se s liječnikom ako se vaši simptomi traju dulje od dva do tri tjedna. Oni mogu napraviti dijagnozu i propisati lijekove na recept.
Kada ćete vidjeti svog liječnika
Ako imate kvrga koje su svrbež, upaljene ili napunjene tekućinom, vjerojatno imate osip. Osip se često može liječiti kod kuće ili odlaziti sami bez liječenja.
Ako su kvrge teško ili napunjene gnojem ili nečim drugim od tekućine, oni mogu biti znak temeljnog zdravstvenog stanja. Nalozi koji se javljaju zajedno s pilingom kože ili blistera mogu biti znak ozbiljne alergijske reakcije.
Ako razvijete osip ili osip nakon uzimanja lijeka, odmah se obratite svom liječniku.
Također se obratite svom liječniku ako imate:
- osip na cijelom tijelu
- Vrucica
- bol
- mjehurići koji propuštaju žutu ili zelenu tekućinu
Ako sumnjate da je vaš osip rezultat prethodnog stanja koje trenutačno traži liječenje, možete imati koristi od konzultacija. Vaš liječnik može potvrditi vaše sumnje i poduzeti odgovarajuće sljedeće korake.
Obratite se svom liječniku ako sumnjate da je osip uzrokovan alergenom. Teške alergijske reakcije mogu rezultirati anafilaksijom koja zahtijeva hitan medicinski tretman.
pogled
Izlječenja uzrokovana stresom mogu se razlikovati u načinu na koji se liječe i koliko dugo traju. Oticanje na stres uzrokovano košnica vjerojatno će nestati s vremenom i blage do umjerene tretmane.
Možda ćete morati vidjeti liječnika za liječenje stanja povezanih sa stresom kao što su akne, dermatitis ili ozbiljne ili dugotrajne košnice. Ako imate kronične stanja poput psorijaze i rosacea, trebali biste raditi sa svojim liječnikom kako biste razvili odgovarajući plan liječenja koji ćete dugoročno koristiti.
Što sada možete učiniti
Ako je vaš osip izazvan stresom, to može biti znak da morate smanjiti neke od stresora u vašem životu.
Postoje mnoge metode koje olakšavaju vaš um i olakšavaju stres, uključujući:
- ide na terapiju
- vježbanje meditacije ili joge
- redovito vježbanje
- stvaranje vremena za osobne hobije, kao što su pečenje, ples ili kickboxing
Kada pronađete tehnike koje vam pomažu da se opustite i promijenite svoje izglede, možda ćete otkriti da se stanje vaše kože poboljšava.
U međuvremenu, koristite OTC lijekove po potrebi kako biste ublažili bilo kakve upale i iritacije.Ako se simptomi nastave ili ako smatrate da su posljedica nekog stanja, posavjetujte se s liječnikom. Oni mogu raditi s vama kako bi odredili vaše sljedeće korake.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
