Pregled
To je 23. tjedan, samo malo prije pola puta vaše trudnoće. Vjerojatno ste "izgledali trudno", stoga budite spremni za komentare o izgledu prevelike ili previše tanke, ili nadamo se samo da izgledate sjajno i sjajno.
Ako imate bilo kakvih nedoumica o tome gdje ste na zdravom spektru dobitaka težine, obratite se svom liječniku ili medicinskoj sestri. Svatko ima mišljenje, ali riječ pouzdanog pružatelja zdravstvene skrbi trebala bi biti ona koju najviše slušate.
Promjene u vašem tijelu
Zajedno s tom rastućom čašom u trbuhu, možete primijetiti malo otekline u nogama i gležnjevima.
Možda ćete neko vrijeme morati izdvojiti neke svoje omiljene cipele prije trudnoće. I nemojte se iznenaditi ako, čak i nakon što vam isporučujete, noge su vam bile ravnodušne i produžene dovoljno da zahtijevaju nove cipele.
Prosječna dobitak težine od 23 tjedna iznosi 12 do 15 funti. Ovo povećanje težine može dovesti do strija na trbuhu, bedrima i grudima.
Ili se možda neće pojaviti nekoliko tjedana, ako uopće. Ako se pojave neke strijele, vjerojatno će postati manje vidljive tijekom vremena nakon isporuke.
Vaše grudi mogu početi proizvoditi kolostrum ovaj tjedan. Kolostrum je rani oblik majčinog mlijeka koji je malo deblji od onoga što ćete proizvoditi nakon rođenja.
Ovo je normalno, iako nemojte brinuti ako nema kolostruma. To uopće ne znači da ćete imati poteškoće s njegu. Kolostrum se možda neće pojaviti sve do bliže isporuci.
Tvoja beba
Vaša je beba vjerojatno dosegnula, a možda je malo prekoračena, oznaka od 1 kilograma, približava se duljini od 1 stopa, a odnosi se na veličinu velikog manga ili grejpa. Dobitak težine je prilično spora i stabilna do ove točke, ali od sada, vaša beba će stvarno početi staviti na težini.
Lanugo, mekana fina kosa koja na kraju pokriva većinu djetetova tijela, može postati tamnija. Možda ćete je moći primijetiti sljedeći put kad dobijete ultrazvuk.
Pluća se također razvijaju. Nisu spremni sami raditi, ali vaša beba trenira disanja.
Do 23 tjedna, beba se također kreće oko više. Ovi potezi su postavljeni na bebin raspored, a ne na vaše. Budite spremni da vaša beba može nešto plesati nakon što lećiš i spavati. Zapamtite, ipak, to je samo privremeno.
Dvostruki razvoj u 23. tjednu
Odabir jednog imena je dovoljno teško, ali morat ćete razmišljati o dva puna imena za svoje blizance. Za ideje, pokušajte pretražiti internet ili pregledavati knjige s imenima u knjižnici ili lokalnoj knjižari. Nameberry.com ima vodič za imenovanje blizanaca. Web stranica ima prijedloge za imena blizanaca koji su oba dječaka, obje djevojke ili dječak i djevojčica. Čak ima i prijedloge imena slavnih osoba. Nema pravog ili krivog načina da nazovete svoje blizance.
Jedan od savjeta web mjesta je razmišljati o održavanju stilova imena u skladu. Sigurno se ne morate držati istih inicijala, poput Sam i Sally.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Simptomi trudnoće od 23 tjedna
Do trudnoće od 23 tjedna možete primijetiti sljedeće simptome:
- lagano oticanje stopala i gležnjeva
- proizvodnja kolostruma
- povećati apetit
- nazalna zagušenja
- hrkanje
- česte mokrenje
Zbog povećanog apetita održavajte zdrave hrane. Jednostavan pristup zdravih zalogaja olakšat će izbjegavanje dosađivanja za tu vreću čipsa ili slatkiša.
Povećana nazočna zagušenja uobičajena su kod trudnica. To može dovesti do hrkanja. Ako hrkanje razbije vaš san ili vašeg partnera, pokušajte spavati s ovlaživačem zraka. Nasalne trake također mogu pomoći.
Što treba učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću
Uhodite se u naviku, ako već niste, ostati dobro hidriran. Voda je najbolja, ali sokovi voća ili povrća su u redu, kao i mlijeko. Mlijeko za piće također će vam pomoći da ispunite svoj dnevni zahtjev za unos kalcija.
Mnoge biljne čajeve su sigurne za trudnice, iako biste trebali razgovarati s davateljem zdravstvene skrbi o tome koji su čajevi posebno u redu. Tu su zapravo proizvodi koji se nazivaju čaja za trudnoću, koji se smatraju sigurnima za vas i vaše bebe. Osobito, čajevi s crvenim listom malina povezani su s zdravim trudnoćama i isporukama.
Odsjedanjem hidrata pomoći će vam da izbjegnete glavobolje, grčeve uterusa i infekcije mokraćnog sustava. Urin koji je blijedo žuta ili gotovo čist je znak adekvatne hidratacije, dok svijetlo žuta ili narančasto-smeđa urina predstavlja znak da ste jasno dehidrirani.
Kada nazvati liječnika
Budući da vaša maternica sjedi točno na vašem mjehuru, počeli ste učestalije putovati u kupaonicu. Možda ćete otkriti da počnete malo propuštati, bilo kada se smijete ili kašljaš, ili jednostavno zato što to ne učinite na vrijeme u kupaonicu.
Iako je neuobičajeno u ovoj fazi, moguće je da neki od tog curenja mogu biti amnionska tekućina, a ne urina. To se može dogoditi kada membrana amnionske vrećice koja okružuje dijete pukne.
Vjerojatno ste čuli žene upućuju na vrijeme kada je njihova voda izbila. U radu, želite da se amnionska vrećica pukne kako bi se pomicala rođenje. To je, međutim, rano u trudnoći prerano.
Ako se ikad osjećate gutljaj tekućine, nazovite svog liječnika ili 911 odmah. Amnionska tekućina je obično bez mirisa, pa ako primijetite čak i malu količinu curenja koja ne mirisne ili izgleda kao urin, odmah obavijestite svog liječnika. Saznajte više o tome kako biste utvrdili je li vaša vaginalna iscjedak normalna.
Razmislite o dobivanju monitora za home-krvni tlak i naučiti kako ga koristiti.Oštar skok vašeg krvnog tlaka mogao bi biti znak preeklampsije, vrlo ozbiljne komplikacije trudnoće. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preeklampsiji io tome koji bi simptomi trebali potaknuti poziv liječniku ili 911.
