Iako ne postoje nedavni, formalni podaci o popularnosti dlake na licu, ne treba studija uočiti da se brada čini posvuda. Čini se da im se uzgoj čini vrlo malo vezano uz čuvanje lica toplo i puno veze s izgledom i stilom.
Ali što je s onima od nas koji imaju problema s rastućom kosom lica? Iako postoje neke trikove za poticanje ukupnog rasta kose, na kraju dana sve se svodi na genetiku.
Je li to testosteron?
To je odgovor na koljena kako bi pomislio da je testosteron, muški spolni hormon, odgovoran za rast brade. Ali većina muškaraca zapravo ima slične razine testosterona.
Nizak testosteron karakterizira niz drugih simptoma, kao što su:
- erektilne disfunkcije
- neplodnost
- smanjena mišićna masa
- razvoj tkiva dojke
Ako vam se ne pojavljuju ti simptomi, terapija testosteronom od svog liječnika ili dodatak vjerojatno neće pomoći.
Je li to stanje kože?
U rijetkim slučajevima, stanje kože je kriv za nedostatak rasta kose. Određene kožne bolesti kao što je alopecija uzrokuju proćelavost ili gubitak kose. Ako imate simptome kožnog stanja, koji vjerojatno utječu na vašu glavu, kao i na kosu, posjet dermatologu može vam pomoći.
U nekim slučajevima, tanka ili sporo rastuća kosa rezultat je hipotireoze, nedostatka štitnjače. Međutim, ovo stanje je češće kod žena iznad 50 godina. Tanka kosa ili gubitak kose također mogu biti simptom nedostatka željeza ili anemije.
Općenito, to je genetika
Za većinu muškaraca koji se bore za rast kose lica, krivnja je genetika. Ako je vaš otac ili djed imao poteškoća s rastom dlake na licu, moguće je i vi. A za one ljude, doista nema previše rješenja.
Dok implantati brade nedavno su pogodili tržište, oni su ekstremna opcija za relativno manji problem.
Da li brade povećavaju dodatke?
Uz rastuću popularnost brade i dlake na licu, neki proizvođači dodataka kapitaliziraju ljude koji imaju poteškoća s rastankom. Te tvrtke nude dodatke i kreme koji obećavaju deblje i punije brade. Međutim, većina njih nedostaje znanstveni kredibilitet.
Postoje neki dokazi da vitamin D može aktivirati folikule dlake koji su postali uspavani. B vitamini poput B-12, biotina i niacina mogu ojačati i pomoći u održavanju kose. Pročitajte više o vitaminima i kose.
Jedan takav dodatak - Beardalizer - obećava poticanje rasta brade pružanjem hranjivih tvari poput vitamina C, biotina i vitamina A. Kao i dodatke za kosu prodane prema ženama, ovi vitamini i minerali navode kako proizvode deblju, zdraviju kosu.
Ali, ako vaše tijelo ne bi trebalo rasti bradu - zbog genetike - dodatak možda neće funkcionirati. Tipičan dnevni vitamin sadrži slične sastojke i vjerojatno je jeftiniji.
Mali savjeti koji bi mogli isplatiti
Ako vam je teško rasti bradu, postoji mala šansa da to jednostavno zato što se ne brinete za sebe. Kao dobra glava kose, dlake za lice zahtijevaju zdravu prehranu i normalni san. Prvi koraci u smjeru postizanja cilja za kosu trebali bi uključivati sljedeće:
- Smanjiti stres. Prema Mayo Clinic, a ne postoji jednostavan odgovor da ili ne, neki gubitak kose može biti povezan sa stresom.
- Jedite zdravo jelo. Uravnotežena prehrana će vašem tijelu dati sve hranjive tvari potrebne.
- Dobro se odmori. Bolji san dobivate, to bolje vaše zdravlje.
- Ne pušite. Pušenje također može dovesti do gubitka kose, kako ističe jedna starija studija.
- Pazite na kožu. Saznajte svoj tip kože i držite rutinu njege kože.
Ne možete rasti bradu ako genetika za to jednostavno nije tu. Ali, ako pružite najzdraviji okoliš za rast kose, trebao bi pomoći u izjednačavanju pjegavih mjesta ili zadebljati postojeću kosu.
Ako ništa ne čini da funkcionira, onda se utješi u činjenici da se mode mijenjaju svakih nekoliko godina. Uskoro dovoljno, glatko lice će se vratiti u modu, a brade će biti prolazne.
