Drugi tromjesečje
Drugi trimestar trudnoće je kada trudnice često osjećaju svoje najbolje. Iako se nove tjelesne promjene događaju, najgore od mučnine i umora je prošlo, a dječja kočnica nije dovoljno velika da uzrokuje nelagodu. Međutim, mnoge žene i dalje imaju pitanja i nedoumice tijekom drugog trimestra trudnoće.
Evo glavnih briga koje ste možda imali o drugom tromjesečju, uz neke savjete koji će vam pomoći da ih adresirate.
Kada mogu znati spol moje bebe?
Najsigurniji način da odredite spol bebe je čekati do nakon porođaja. Ako ipak ne želite čekati dugo, možda ćete moći poznavati spol bebe već sedmog tjedna trudnoće. Vaš liječnik može obavljati različite testove i postupke kako bi utvrdio hoće li imati sina ili kćer.
Većina ljudi otkriva spol svoje bebe tijekom ultrazvuka srednje trudnoće. Ovo ispitivanje slika koristi visoke frekvencije valova zvuka radi stvaranja slika bebe u maternici. Dobivene slike mogu pokazati da li dijete razvija muške ili ženske genitalije. Važno je napomenuti, međutim, da beba mora biti u položaju koji omogućuje da se genitalije vide. Ako liječnik ne može dobiti jasan pogled, morat ćete pričekati do sljedećeg sastanka kako biste saznali spol vaše bebe.
Drugi ljudi mogu otkriti seks svog djeteta kroz neinvazivno prenatalno testiranje. Ovaj test krvi provjerava dijelove muškog spolnog kromosoma u krvi majke kako bi utvrdio ima li dječaka ili djevojčicu. Test također može pomoći u otkrivanju određenih kromosomskih stanja, poput Downovog sindroma.
Druga neinvazivna opcija je testiranje DNA bez stanica. Ovo je relativno novi oblik prenatalnog screeninga koji koristi krvni uzorak majke da analizira ulomke DNA fetusa koji su se uronili u njezin krvotok. DNK može odražavati genetsku strukturu djeteta u razvoju i provjeriti prisutnost kromosomskih poremećaja. Testiranje DNA bez stanica može se obaviti već u 7. tjednu trudnoće. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove trenutno ne regulira ovaj oblik genetičkog testiranja.
U nekim slučajevima, uzorkovanje ili amniocentezu chorionic villus može se koristiti za određivanje spola bebe i za otkrivanje kromosomskih stanja. Ti postupci uključuju uzimanje malog uzorka placente ili amnionske tekućine za određivanje spola djeteta. Iako su obično vrlo precizni, obično se ne preporučuju zbog blagog rizika pobačaja i drugih komplikacija.
Što mogu poduzeti za hladnoću tijekom trudnoće?
Guaifenesin (Robitussin) i ostali sirupi protiv kašlja obično su sigurni za vrijeme hladnoće. Za nekontroliran trbuh nosa, pseudoefedrin (Sudafed) također je sigurno uzeti umjereno. Kapljice slane kapljice i ovlaživači služe za ublažavanje simptoma prehlade.
Obavezno se obratite svom liječniku za daljnju procjenu ako imate:
- simptomi koji traju duže od tjedan dana
- kašalj koji proizvodi žutu ili zelenu muku
- vrućica veća od 100 ° F
Što mogu poduzeti zbog žgaravice i zatvora tijekom trudnoće?
Žgaravica i zatvor su vrlo česte pritužbe tijekom trudnoće. Antacidi, kao što su kalcijev karbonat (Tums, Rolaids), vrlo su korisni za žgaravicu. Ti lijekovi mogu se lako držati u torbici, u automobilu ili na noćnom ormariću ako se stanje neočekivano događa.
Za ublažavanje opstipacije, možete pokušati:
- pijte puno vode
- jedući suhe šljive ili tamno, lisnato povrće, kao što su kelj i špinat
- uzimanje dokucatnog natrija (Colace), psyllium (Metamucil) ili kalcijev dokusat (Surfak)
Ako ti lijekovi ne funkcioniraju, bisacodil (Dulcolax) supozitoriji ili klistiri mogu se koristiti za zatvora pod nadzorom svog liječnika.
Mogu li vježbati tijekom trudnoće?
Ako ste vodili aktivan stil života i vježbali redovito prije trudnoće, možete nastaviti istu rutinu tijekom trudnoće. Međutim, važno je održavati brzinu otkucaja srca ispod 140 otkucaja u minuti, ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi i suzdržati se od prekomjernog izlaganja. Također biste trebali izbjegavati određene aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda, kao što su skijanje, klizanje na ledu i igranje sportova za kontakt.
Na pola puta kroz trudnoću možete početi osjećati nelagodu prilikom trčanja ili skakanja zbog širenja trbuha, pa biste možda trebali zamijeniti svoj režim hodanjem na snagu ili drugim aktivnostima s niskim udjelom. Plivanje i ples su sigurni oblici vježbanja koji se često preporučuju tijekom trudnoće. Obavljanje joge i vježbi istezanja također su vrlo korisne i opuštajuće.
Ako ste prije trudnoće vodili sjedeći način života, nemojte pokušavati započeti zahtjevnu tjelovježbu tijekom trudnoće bez nadzora liječnika. Novi plan vježbanja povećava rizik od ograničavanja rasta fetusa, jer više kisika ide na vaše radne mišiće, a ne na bebu u razvoju.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Mogu li imati zubarske radove tijekom trudnoće?
Loša dentalna higijena povezana je s preuranjenom radnom snagom ili radnom snagom koja se javlja prije 37. tjedna trudnoće, pa je važno da se zubni problemi liječe odmah. Nuspojave su sigurne, kao i zubne rendgenske zrake uz upotrebu zaštitne pregače olova.
Mala količina krvarenja u desni je normalna tijekom trudnoće. Međutim, trebate se obratiti svom liječniku ako krvarenje postane prekomjerno. Neke trudnice također razvijaju stanje poznato kao ptyalism, što je pretjerano slinjenje i pljuvanje.Nažalost, ne postoji nikakav tretman za ovo stanje, iako se obično odlazi nakon porođaja. Neke žene smatraju da usisavanje na mints pomaže osloboditi ptyalism.
Mogu li obojiti ili zadržati kosu?
Općenito, liječnici nemaju nikakvih zabrinutosti vezano uz korištenje tretmana kose tijekom trudnoće, jer se kemikalije ne apsorbiraju kroz kožu. Ako ste osobito zabrinuti zbog mogućih toksina, suzdržite se od tretmana kose tijekom trudnoće i pričekajte dok se ne poravnate na boji ili zadržite kosu. Možda biste trebali probati prirodne agense za bojanje, kao što je kana, umjesto proizvoda koji sadrže amonijak. Ako odlučite bojiti ili zadržati kosu, provjerite je li soba u kojoj se nalazite dobro prozračena.
Trebam li se podvrći trudnoći?
Ako ste zainteresirani za uzimanje razreda za porođaj, vaš je drugi trimestar vrijeme da se prijavite. Postoji mnogo različitih vrsta klasa. Neke klase isključivo se usredotočuju na upravljanje bolovima tijekom rada, dok se druge usredotočuju na razdoblje nakon porođaja.
Mnoge bolnice također pružaju nastavu za porođaj. Tijekom ovih razreda možete se upoznati s bolničkim osobljem u skrbi, anesteziji i pedijatriji. To vam daje priliku da saznate više informacija o filozofiji bolnice u vezi s porođajem i oporavkom. Vaš instruktor će vam dati bolničku politiku vezanu za posjetitelje tijekom rada, isporuke i oporavka. Nerazborne klase imaju tendenciju da se jasnije usredotoče na određena pitanja, kao što su dojenje ili kako pronaći pravu skrb za djecu.
Vaša odluka o tome koje klase treba poduzeti ne bi trebala biti zasnovana isključivo na dostupnosti i praktičnosti. Također biste trebali uzeti u obzir filozofiju klase. Ako je ovo vaša prva trudnoća, preporučujemo da odaberete razred koji pregledava sve različite dostupne opcije za upravljanje bolom i upravljanje radom. Pitajte svog liječnika, obitelj i prijatelje za preporuke.
