Zdravlje i wellness različito utječu na život svakoga. Ovo je priča jedne osobe.
Dao sam svoju kćer ADHD.
U početku nam je ta objava gotovo razdvojila. No, dok smo putovali niz cestu, dali smo neraskidivu vezu. Što više moram shvatiti pozitivne strane ADHD-a, to sam više vidio kao dar. Imajući dijagnozu pomogao mi je da podržim i osnažem svoju kćer dok ide na svoj put življenja s ADHD-om.
Međutim, to nisam uvijek vidio kao pozitivnu stvar.
Moja kći, Seren, imala je samo šest godina kad je prije četiri godine dijagnosticirana ADHD, anksioznost i opozicijski prkosan poremećaj. Kada je psiholog pročitao tri glavne karakteristike ADHD-a - hiperaktivnost, distractibility i impulzivnost - srce mi je potonulo.
Kao majka, imala sam ovaj neodoljiv osjećaj krivnje: Je li to bilo nešto što sam učinio pogrešno? Možemo li je izliječiti? Hoće li živjeti s tim zauvijek?
Psiholog mi je dao knjigu o stanju, a čim ga počnem čitati, imao sam najveći moment "žarulja" - shvatio sam da imam i ADHD. I još gore od toga, možda sam ga dao svojoj kćeri. Konačno, prošle godine sam sam s njom dijagnosticiran.
Na neko vrijeme osjećala sam se slomljena. Osjećala sam se tako žalosno za Serena, znajući da će živjeti s tim stanjem za ostatak svog života. Vidjeli smo mnoštvo stručnjaka, svi koji su osjećali da bi mogli "popraviti" nju. Bilo je to vrijeme koje nikada neću zaboraviti. To je razlog zašto sam napisao knjigu. Htjela sam da drugi roditelji prolaze istu stvar znajući da nisu sami. I, što je još važnije, da na kraju tunela postoji svjetlost.
Pronalaženje svjetlosti bilo je presudno za mene. Umjesto da se usredotočim na negativce, počeo sam promatrati pozitivne aspekte ADHD-a. Pročitao sam knjige, blogove i slušao podcaste - i shvatio sam da ako se ADHD ispravno upravlja, može se pretvoriti u blagoslov! Razumijevanje toga bilo je ključno da se konačno riješim moje krivnje i podržavam svoju kćer kad vidim ADHD kao pozitivnu stvar.
Kako odabiremo pogledati "negativne"
Tri glavne karakteristike ADHD-a su hiperaktivnost, distraktivnost i impulzivnost. Društvo ih gleda negativno, ali zahvaljujući vlastitim iskustvima, kao i mojim istraživanjima - uključujući uvide iz ADHD stručnjaka Dr. Ned Hallowell - sada ih vidim kao darove.
hiperaktivnost
Hiperaktivnost, na primjer, jednostavno ima visoku razinu energije ... i tko to ne želi?
Blagostanje je veće razine energije kao odrasla osoba, a ta će djeca biti vrlo kratka. Želite li da odrastu osjećaju kao da je visoka razina energije loša?
Seren se neprestano kreće. Ona ne može mirno sjediti. Ne potičem je da se zaustavi jer sam isto. Oboje smo zauzeti, aktivni i na putu - ali to je nevjerojatno i nikad se ne smije smatrati negativnom.
impulzivnost
Kada pretvorite impulzivnost na glavu, može se reći da vam daje kreativnost. I to je jedan od Serenovih najvećih darova! Ne možete biti kreativna osoba, a ne biti impulzivan. Ne možete planirati kreativnost niti reći: "Sutra ću se probuditi i biti super kreativan." Morate samo ići s njom.
Mnogi svjetski najcjenjenijih pisaca i umjetnika poznati su po proizvodnji svojih najpoznatijih remek-djela usred noći. Govoreći za sebe, većina mojih unosa u blog napisana je na najčudnijim mjestima iu najčudnijim vremenima. Ali kad osjetim impuls, samo idem s njom!
Kažem Serenu da ima najfantastičniji mozak, kojeg može koristiti i stvoriti čudesne stvari - što ona često čini, uključujući slikanje, pisanje, pa čak i kreiranje vlastitih poteza. (Seren je samoučavački kontorzionist i imamo samo impulzivnost i hiper-fokus da se zahvalimo za to!)
distractibility
Konačno, drugi način na koji sam naučio pristup distractibility je misliti na ono što zapravo znači: Znatiželja! Seren je uvijek trebao dotaknuti sve i sve što vidi. Upotrijebio me je lud, dok nisam nešto shvatio: Ona vidi svijet na tako lijep način i želi ga istražiti. Ona je takva požuda za život, i ona to osjeća kroz dodir.
Zanima vas svijet oko sebe, au većini situacija u životu djeteta ne smije biti "znatiželjni". Često ne dopuštamo našoj djeci slobodu da istraže jer se bojiš za njihovu sigurnost, ili čak i bojati se što drugi misle. Priznajem, prije nekoliko godina, ja sam bio pronalazio ovu stranu koju je teško nositi. Ali sada sam naučila prihvatiti da je to jednostavno tko je ona.
Jabuka ne pada daleko od drveta, a kad se osvrnem na svoj život, vidim i one osobine u meni. Odlazak kući rano, putovanja, promjena karijere - i samo "radoznalost" zahvaliti za to!
Pronalaženje prihvaćanja
Kad sam bio u mogućnosti vidjeti ove tri glavne karakteristike kroz pozitivnu leću i vidjeti ih za darove koje su, naš se život promijenio na način da nikad nisam mogao zamisliti.
Doista, omogućilo mi je da vidim da je sama dijagnoza ADHD-a manjkava i da smo mi kao društvo skloni fokusirati samo na negativne strane naljepnica. ADHD je toliko više od toga, i znajući i vjerujući da je to imalo tako nevjerojatno pozitivan utjecaj na Seren. Ponosni smo što imamo ADHD.
Vjerujem da su ADHD djeca ovdje da promijene stvari. Pomaknuti staromodne roditeljske i školske sustave. Ovdje su da bi nas izliječili i učinili da vidimo da nam je ovo dijete dobilo iz razloga. Ponekad može potrajati, stoga budite strpljivi na putu.Ali obećavam vam: S druge strane straha i negativnosti, naći ćete prihvaćanje i ljubav.
Susy je autor, bloger, govornik i ADHD mama. Susyjeva knjiga, Spasiti Saru, objavljena je prošle godine, a ona je strastveno pomagala roditeljima da vide da ADHD nije invaliditet, već samo drugačija sposobnost. Susy redovito piše o pozitivnom ADHD i stvorio ADHD Mama Guide Masterclass da pomognu voditi roditelje na njihovom putovanju. Susy je strastveni o obrazovanju, vođenju i osnaživanju roditelja da podupru svoje dijete holistički. Za više informacija, povežite se s njom njezinu web stranicu, Facebook, ili Instagram.
