Teresa Cutter, australski nutricionist i kuhar poznat kao zdrav kuhar, živi zdrav i aktivan život. I treba joj dnevnu prehranu kako bi ostala korak.
Želite li znati što čuva ovo čudo za wellness i izgleda joj najbolje? Od proteinskog praha koji je prikladan za trbušne mišiće na legicima u kojima ćete živjeti, zaokružuje nekoliko proizvoda koji jednostavno ne može živjeti.
Proteinski prah
Sjećam se kada sam prvi put eksperimentirao s proteinima u prašnjavim mojim ranih dvadesetih godina. Sve što sam pokušao prouzročio je nadutost i učinio mi je težinu - totalno suprotno od onoga što sam htio. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto sam stvorio vlastitu liniju proteina koji su prirodni i rade sa svojim problematičnim sindromom razdražljivih crijeva (IBS) i probavnim zdravstvenim problemima. Moja proteinska prašina je niska u ugljikohidrata i masti. Također su bez šećera!
Organski matcha zeleni čaj
Ne mogu živjeti bez moje jutarnje šalice matcha čaja za početak dana. Ovaj energizirajući napitak je svečani i organski, tako da svatko tko uživa u tome dobiva bogatu dozu antioksidansa za potporu zdravlju, energiji i vitalnosti.
Superfood prah
Mnogi od nas ne dobivaju dovoljno voća i povrća, zbog čega sam stvorio ukusni superfood prah kako bi se hranili našim tijelima na zgodan način. Volim da ima okus poput borovnica. Izvrsno se miješa u glatke kruške ili se miješa kroz gusti kokosov jogurt.
Zelena glatka
Ovo je moja dnevna doza organskih zelenila i probiotika. Dizajniran sam zeleni kuhar Green Smoothie posebno za one poput mene sa IBS i probavni problemi kao što su nadutost. Htio sam alkalizacijsku mješavinu zelenila koja je brzo apsorbira u tijelo, divila se i podupirala moj put ka boljem zdravlju. Dodavam žlicu mojem proteinskom trbuhu svako jutro. Savršeno je i kad putujete - jednostavno se miješajte u vodu kao alkalizacijski zeleni tonik.
kuharice
Moje kuharice "Čisti Delicious" i "Healthy Baking" sadrže moje omiljene recepte svih vremena. Bez obzira na to koliko puta sam napravio kruh banana bez glutena ili moj kolač od hummingbusa, uvijek ih držim pri ruci za bilješke i inspiracijski odjeljak. To mi dopušta reinvent kotača, ako je potrebno.
Kilner staklenke
Ništa ne tuku hranjivu salatu u staklenku za prikladan obrok u pokretu. Jednostavno dodajte svoje omiljene zelje, hrskavog povrća, zdrave masti i proteine kako biste napravili ukusan i zasićeni obrok. Mnogi od tih staklenih posuda imaju hladne poklopce od nehrđajućeg čelika koji također drže masiranje maslinovog ulja. To znači da nema više mršavih salata!
Victorinox noževi
Imala sam svoje Victorinox noževe otkako sam bio šef kuhinje - više od 25 godina! Volim njihove klasične drvene ručke. Vaše ruke neće skliznuti kad sjeckate hranu.
Lululemon crne suknje
Hodam, radim, kuham i živim u ovim suknjicama. Oni su savršena mješavina casual, udobna i klasična. Također su izdržljivi i još uvijek izgledaju kao da sam ih jučer kupio! Čak imaju i ručni džep za moj telefon. To olakšava izvođenje Zdravih kuhara za kuhanje kada trebam brz recept za napraviti!
