Nikome nije vijest da zvijezde imaju veliki utjecaj na nečiji život i sudbinu. Oni oblikuju njegov lik, utječu na stil života, navike, izgled pa čak i na zdravstveno stanje. Često postoje slučajevi kada osoba želi smršati, steći lik iz snova i u tu svrhu na svaki mogući način muči svoje tijelo bolnim dijetama, napornim treninzima, koji osim toga, koji ne pomažu, također uništavaju njegovo zdravlje i psihu.
Zašto se to događa u većini slučajeva? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan: ljudi više vole slijediti modne trendove u području mršavljenja i ne slušaju potrebe i karakteristike vlastitog tijela. Dokazano je da one tehnike, trikovi i pravila mršavljenja koji su idealni za predstavnike jednog horoskopskog znaka mogu biti pogubni za drugi. Iz tog razloga, važno je znati razumjeti savjete zvijezda i kompetentno smršavjeti pod njihovim strogim vodstvom.
Lik snova za Ovna
Ovnovi su izrazito temperamentna bića koja su navikla raditi sve brzo i žurno, uključujući i tamo. Nutricionisti i astrolozi jednoglasno preporučuju da jedu polako, temeljito žvačući hranu. Oni se također ne bi trebali uključiti u začinjenu hranu. Hrana iz oraha treba se lako probaviti. Bolje jesti je malo, ali često. Ovan je savršen za morsku dijetu. Sva alkoholna pića moraju biti strogo zabranjena. Ovnovi se obično oporave od njih.
Ovnu se ne preporučuje jesti tamno meso i zloupotrijebiti masnu hranu. Naglasak je bolji na povrću poput graška, repe, rotkvice, mrkve. Čaj pripremljeni na raznim biljem (kamilica, šentjanževka, metvica) očistit će organizam i ukloniti suvišne masnoće.
Pravila za mršavljenje Bika
Hrana za predstavnike ovog znaka nije samo način zasićenja tijela potrebnim korisnim tvarima, za njih je hrana jedan od najvažnijih i najsvjetlijih užitaka, pa tijelima to može biti posebno teško izgubiti suvišne kilograme. Među teladom posebno su česte pretile osobe. Stručnjaci preporučuju ovaj znak za pamćenje aktivnog načina života. Bez redovitih treninga, vježbanja, oni ne mogu smršavjeti. Naglasak na teladi je upravo na fizičkoj aktivnosti.
Vrijedno je raditi plivanje, trčati ujutro, voziti bicikl, a također posjetiti fitnes klub. Bik može podnijeti slabosti i ponekad se prepustiti slatkišima, ali zabranjeno je miješati dvije vrste ugljikohidrata (jednostavne i složene). Najbolje je pojesti svoj omiljeni komad torte između doručka i ručka. Njihova prehrana trebala bi se temeljiti na kuhanom vitkom mesu, povrće također treba kuhati ili peći. Od mesa, bolje je dati prednost puretini ili piletini.
Pravila za gubitak kilograma Blizanca
Blizanci su poznavaoci različitosti. Trebali bi smršavjeti bez dosade. Mono-dijeta nije njihova idealna opcija. Blizanci su, kako bi smršavili, iz svoje prehrane isključili brzu hranu, na koju nisu ravnodušni. Stručnjaci savjetuju da se usredotoče na tekuća jela, posebice razne juhe. Dijeta treba uključivati i žitarice, salate začinjene maslinovim uljem, biljne čajeve. Blizanci bi svaki dan trebali jesti najmanje 5 različitog povrća, istu količinu voća. Kuhana jaja i proizvodi od žitarica trebaju biti uključeni u prehranu.
Kako izgubiti težinu raka
Rakovi trebaju staviti masni križ na sirovu hranu i smanjiti količinu morskih plodova u prehrani. Pržena hrana im je također kontraindicirana. U idealnom slučaju će očistiti tijelo i promovirati mliječne proizvode za mršavljenje. Nutricionisti ne preporučuju im jesti govedinu tijekom prehrane, vrijedi zamijeniti pirjanu piletinu. Sol se također mora smanjiti. Dijeta će imati koristi od rakova samo ako ih kombiniraju s fizičkom aktivnošću.
Tajna sklada Lavov
Proteinska hrana je najjače oružje lava protiv viška kilograma. Lavovi su vrlo kategorični. Pod utjecajem emocija mogu dramatično ići na dijetu i dovesti se do gladnog onesviještenja. Najvrjedniji savjet za njih je ne gladovati, već jesti u potpunosti, pijući što više vode (jednostavne, čiste). Njihova težina izravno je povezana s psiho-emocionalnim stanjem, pa bi lavovi trebali naučiti držati svoje emocije u rukama i opustiti se. Tada neće biti problema s težinom. Možete se prijaviti na tečaj masaže, obloge za tijelo.
Što preporučiti Djevici
Za Djevice je važno da odbijaju slatku hranu bez koje ne mogu živjeti, kao i pekarske proizvode. Slatku hranu možete umjereno zamijeniti zdravom, slatkom hranom (med, marmelade, slatko voće, voćni čajevi). Bolje je kupiti kruh od mekinja nego pšenični kruh. Tjesteninu treba zabraniti. Dan je bolje započeti čašom tople vode u koju se baci kriška limuna. Takav napitak će imati koristi od djevice, poboljšati njezin metabolizam.
Kako se boriti protiv prekomjerne težine Vage
Šećer u krvi često skače s vaga, pa prehranu treba pravilno odabrati. Bez slatke hrane. Složeni ugljikohidrati su najbolje rješenje za djevice. Što više povrća treba biti u njihovoj prehrani. Ujutro kaša od povrća, popodne juha i pečeno meso s povrćem, a navečer lagana salata. Bolje je ne jesti sirovo povrće, nego ih pare.
Tajna gubitka težine Škorpioni
Škorpioni ne mogu živjeti bez bezvrijedne hrane (pržena, dimljeni proizvodi, kobasice, brza hrana). Moraju očistiti tijelo od svega što se nakupilo pod utjecajem te destruktivne strasti. Bez janjetine, kao i svinjetine u prehrani. Bolje je maziti se morskom hranom ili goveđom jetrom. Začinjena i pržena hrana također se mora pozdraviti. Prejedanje je zabranjeno noću. Sva hrana treba biti mršava. Škorpionima je važno povećati broj jabuka, naranči, limuna u prehrani, jer će ti proizvodi pridonijeti brzom čišćenju i gubitku kilograma.
Idealna prehrana za Strijelca
Strijelci ne bi trebali zaboraviti na dane posta. Da bi se osjećali dobro i smršavili, treba im. Strijelac ne bi smio gubiti kilograme, isključujući meso iz prehrane. Ali meso mora biti pravilno kuhano, tj. Kuhano ili pečeno. Proizvod strijelaca je bijeli grah, kao i špinat. Salate s ovim proizvodima koristit će tijelo strijelca za mršavljenje. Umjesto limunade i kave, bolje je piti čaj s bobicama ili limunskom vodom. Prije odlaska u krevet, možete popiti kefir ako je nemastan.
Dijeta za Jarca
Jarac mora gubiti kilograme na neobične načine. Na primjer, bavite se latinoameričkim plesovima, više vremena posvetite intimnosti, koja sagorijeva višak masnoće. Možete se prijaviti za borilačke vještine. Stručnjaci kažu da je tjelesna aktivnost u kombinaciji s pravilnim funkcioniranjem hormona najbolji način za mršavljenje u Jarcu.
Savjeti za mršavljenje Vodolije
Vodenjaci su dobri u uklanjanju viška kilograma konzumiranjem velikog broja voća, pa je voćna dijeta njihov element. Voće možete jesti u bilo kojem obliku, ali s agrumima morate biti oprezni. Ovaj znak ih ne podnosi dobro. Vodenjaku za mršavljenje i održavanje tijela u dobroj formi trebaju mlijeko, kefir, nemasni sir, zdravi sir. Sva mlijeka trebaju biti u prehrani svaki dan. Možete i vježbati.
Kako pomoći mršavljenju Ribama
Za ribe je važno da uklone svu tekućinu koja ima tendenciju nakupljanja. Dijeta bez soli je sjajno rješenje. Nema soli u hrani, što manje mesa. Vrijedno je odustati od masnog grozdja, ukusnih, ali nezdravih umaka, začinjenih začina. Dan posta najbolje je obaviti u četvrtak. Myamo životinje preporučuje se zamijeniti morskim plodovima.
Zapravo, mršavljenje nije tako teško kao što se čini. Potrebno je opskrbiti se strpljenjem, snagom volje i, slušajući savjete astrologa, hrabro krenite prema svom snu.
