Zatvor je čest problem s kojim se nije tako lako riješiti. Postoji mnogo metoda za borbu protiv problema, ali najukusniji i najkorisniji način je kompot za zatvor. Piće je blago laksativ koji ne pravi probleme i daje samo pozitivne rezultate. Da biste zaboravili na probavne tegobe, važno je naučiti kako pravilno pripremiti i popiti piće.
Kompot za zatvor: blagodati suhih voćnih napitaka
Voćni napici dobri su za cijelo tijelo, ne samo za zatvor, već i u svakodnevnom životu. Kompoti su poznati po tome što:
• pektini - doprinose poboljšanju gastrointestinalnog trakta;
• vlakna - uklanja toksine i toksine iz tijela.
Posebnu pozornost treba obratiti na šljive. Potiče izlučivanje izmeta iz tijela bez štetnog zdravlja. Zbog fruktoze, saharoze i glukoze dolazi do ubrzanog metaboličkog procesa. Takve tvari su sadržane u suhoj kruški.
U vrijeme dojenja žensko tijelo prima malu količinu vitamina, jer nije dopušteno konzumiranje svih namirnica. Proteinski kompot bit će koristan za nadoknadu nedostatka vitamina i drugih korisnih tvari. Korist će biti ne samo za majku, već i za dijete.
U sušenoj šljivi sačuvaju se takve korisne tvari:
• B vitamini;
• vitamin PP;
• askorbinska kiselina;
• vitamin K.
Za normalan razvoj i funkcioniranje ženskog tijela i djeteta važne su takve tvari kao što su:
• magnezij;
• kalij;
• magnezij;
• željezo;
• fosfor.
Korisne tvari koje se nalaze u sastavu suhih šljiva imaju sljedeće učinke:
1. Antibakterijski učinak. Djelovanje smanjuje razvoj stafilokoka i učinkovito djeluje protiv E. coli.
2. Ima choleretic i diuretik učinak.
3. Utječe na metabolizam.
4. Utječe na funkcije gastrointestinalnog trakta.
Učinkoviti recepti za zatvor
Postoji mnogo učinkovitih recepata koji pomažu u suočavanju s tako osjetljivim problemom i neće naštetiti tijelu. To uključuje:
1. Pirjano voće. Prednost takvog napitka je što su gotovo svi minerali i vitamini sačuvani u suhom voću u izvornom obliku. Poredati sušenu smjesu, odvajajući jabuke i kruške. Ulijte jabuke u hladnu vodu i stavite na vatru 10 minuta. Nakon filtriranja vode i isperite jabuke nekoliko puta. Kruške kuhajte na laganoj vatri oko 40 minuta. Nakon tog vremena dodajte jabuke i kuhajte sastav još četvrt sata. Na kraju dodajte šećer po ukusu, ali obično pola čaše dodajte u 200 ml kompota.
2. grožđice, suhe marelice, mrkva. Samljeti nekoliko grožđica, dvije suhe marelice i mali komad mrkve i preliti šalicu kipuće vode preko sastava. Kuhajte smjesu 10 minuta, zatim je ohladite i filtrirajte.
3. Pirjane šljive. Ovaj lijek je idealan za prirodno čišćenje crijeva. Ovaj kompot bit će izvrstan lijek za one koji pate od zadržavanja tekućine u tijelu i imaju problema s bubrezima. Osim čišćenja, kompot se koristi u borbi protiv viška kilograma. To je zbog prisutnosti dovoljne količine kalija u sastavu i sposobnosti borbe protiv kolesterola. Piće pomaže gotovo potpuno očistiti tijelo toksina. Probleme sa stolicom možete riješiti što je prije moguće i istodobno izgubiti par kilograma. Za pripremu uzmite šljive i operite i uklonite sjemenke. Osušeno voće stavlja se u posudu i prelije vodom. Staviti na veliku vatru i dovesti do vrenja. Nakon što tekućina prokuha, isključite vatru i poklopite tavu poklopcem. Ostaviti da se infitira dok se ne ohladi do sobne temperature. Filtrirajte sastav i upotrijebite. Preporučljivo je piti ujutro.
4. Drugi recept za kompot sa šljivama. Uzmite 5-6 plodova i dobro ih operite. Parite kipućom vodom nekoliko sati. Procijedite tekućinu, voće stavite u tavu, ulijte 0,2 l tekućine. Donesite sastav do vrenja i kuhajte na laganoj vatri trećinu sata. Voće treba oguliti, a pulpu umutiti mikserom. Dodajte ga u napitak neprestano miješajući. Dovedite do potrebne konzistencije.
5. Pirjane trešnje s jabukama. Uzmite 300 g jabuka i 200 g trešanja. Višnje operite i uklonite sjemenke. Voće napunite vodom i stavite na vatru. Filtrirajte dobiveni sastav, dodajte treću čašu šećera, jabuke i stavite kuhati još četvrt sata na maloj vatri. Jabuke treba prokuhati i postati mekane. Pijte ohlađeno.
Kako kuhati kompote za zatvor za bebe?
Grudi zahtijevaju posebnu pozornost, stoga prije pripreme napitka morate odabrati kvalitetan proizvod. Suhe šljive trebaju biti mekane na dodir, crne i sjajne. Mađarske šljive zadovoljavaju takve zahtjeve. Imaju malu kost. Šljiva se suši ili gomila. Voće sušeno na suncu ima puno korisnih svojstava.
Za djecu postoji nekoliko recepata za pripremu opstipacije:
1. Tipično, komplementarna hrana s pićem započinje u dobi od šest mjeseci. Prema preporukama liječnika, dodavanje namirnica možete započeti već sa tri mjeseca. Da biste dobili ljekoviti napitak, uzmite 50 grama voća, dobro isperite i uklonite sjemenke. Stavite u posudu i dodajte 0,2 L tekućine. Donesite sastav do vrenja, a zatim poklopite. Pijte sastav hladan.
2. Uzmite 10 suhih šljiva i uklonite sjemenke. Prelijte kipućom vodom preko voća i čvrsto zatvorite spremnik. Ostaviti da se ukuhava najmanje 8 sati. Nakon filtriranja može se konzumirati. Dajte djetetu malu žlicu.
3. Uzmite 100 g voća, isperite i uklonite sjemenke. Zalijte ih vodom i kuhajte dok voće ne omekša. Sastav piti ohlađen. Doziranje navodi liječnik.
Samo liječnik može preporučiti takva pića. Samo će stručnjak dati točne upute o tome koliko pića možete dati svojoj bebi. Ako je potrebno, liječnik može propisati lijek u dobi od dva mjeseca. Ne možete ga dati ranije, jer bebin želudac još nije spreman uočiti takav proizvod. Lure preuzeta iz male Dohe. Obično proizvod ne izaziva alergijske reakcije.
Ostali recepti za zatvor
Postoje recepti s raznim sastojcima. Na primjer, začinjen kompot za zatvor je popularan. Opisani recept ne samo da će pomoći u čišćenju crijeva, već i ojačati imunološki sustav. Za 2 litre trebat će vam:
• 290 ml ekstrakta šipak;
• 160 g ribanih šljiva;
• 10 g sjemenki korijandera;
• 50 g suhih jabuka;
• 2 naranče;
• 3 štapića cimeta.
Naranče moraju biti oprane i iscijediti sok. Izrežite koru na trakice. U kipuću vodu stavite suho voće, korijander, luk i cimet. Kuhajte sastav sat vremena. Nakon toga dodajte ekstrakt ružine trave i sok. Nakon kuhanja pića još 45 minuta. Na samom kraju filtrirajte i piće je spremno za piće. Kompot se preporučuje piti toplo. Kad je toplo, ima izraženiji i bogatiji okus. Sastojci u sastavu pomoći će izbjeći nadimanje. Cimet i citrusi uspostavljaju rad gastrointestinalnog trakta. Osušeno voće olakšava rad crijeva omekšavanjem fekalnih kamenčića.
