Liječnici nazivaju česte nagle mokrenja izrazom "pollakiuria". Obično bi odrasla osoba trebala posjetiti toalet ne više od 10 puta tijekom dana.
Ako broj posjeta premašuje normu, to je signal da se vrijedi obratiti stručnjaku. Ali pacijenti često kasne, što uvelike otežava postupak liječenja, odgađa ga.
Činjenica je da većina, zbog pojave ovog simptoma, vidi starenje tijela. Zapravo, ovo je ogromna zabluda.
Uzroci učestalog mokrenja kod muškaraca
Češće se ovaj neugodni simptom očituje kod žena nego kod muškaraca. Razlog tome je dodatni čimbenik (trudnoća i porod). Ali često muškarci pate od toga.
Liječnici utvrđuju razloge nekontroliranog mokrenja prema znakovima:
• kod kihanja;
• smijeh;
• kašalj;
• dizanje utega.
U ovom se slučaju česte želje nazivaju stresnom pollakiurijom. Mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme, uključujući i noću. Ponekad pražnjenje mjehura popraćeno je bolnim senzacijama.
Ako se bol ne pojavi, može doći zbog uzimanja diuretika ili zbog razvoja sljedećih bolesti:
• dijabetes melitus, disfunkcija endokrinog sustava;
• prostatitis;
• cistitis;
• pijelonefritis;
• uretritis.
Često mokrenje, popraćeno boli, može se pojaviti zbog:
• prekomjerni unos tekućine;
• hipotermija;
• promjene u prehrani;
• manifestacije povezane s dobi;
• jesti hranu s visokim sadržajem škroba;
• sjedeći rad, koji izaziva ustajale procese u maloj zdjelici;
• stresne situacije.
Ali slab tok tijekom mokrenja može se pojaviti iz sljedećih razloga:
1. Prepuni mjehur.
2. Uretritis. Javlja se kada infekcija uđe u uretru. Razlog može biti česta masturbacija.
3. Tumori. Oni se formiraju bliže izlazu.
4. Adenoma prostate. Može doseći velike veličine, što postaje prepreka normalnom pražnjenju.
Često mokrenje kod žena
Porast učestalosti posjeta wc-u od strane žene nastaje zbog menopauze, naime hormonalnih promjena u ovom trenutku.
Također, tijekom trudnoće ovaj se simptom smatra normalnim, jer se pojavljuje zbog:
• u prvim tjednima trudnoće hormon hCG se proizvodi u prekomjernim količinama. Izaziva učestalo mokrenje;
• tijekom trudnoće maternica se povećava, pa vrši pritisak na mjehur.
Takav odlazak u toalet ne šteti ni ženi ni nerođenom djetetu. Procesi u tijelu u ovom se slučaju smatraju fiziološkim.
Važno! Česti nagon za mokrenjem javlja se kod ektopične i smrznute trudnoće.
Ako je pražnjenje popraćeno bolovima, to ukazuje na razvoj upalnog procesa, kao i infekciju spolno prenosivim infekcijama:
• trihomonijaza;
• uretritis;
• cistitis;
• pijelonefritis;
• klamidija;
• gonoreja;
• urolitijaza;
• ureplazmoza;
• tumori.
Ako mokrenje nije popraćeno boli, uzrok može biti:
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• zatajenje bubrega;
• napredni oblik fibroida maternice;
• promjene vezane uz dob;
• trudnoća;
• pijelonefritis;
• disfunkcija zdjeličnih mišića;
• ozljede kralježnice;
• drozd i druge infekcije;
• uzimanje lijekova;
• naprezanja;
• velika količina tekućine koja se koristi.
Liječenje učestalog mokrenja narodnim lijekovima kod kuće
Za liječenje možete koristiti sljedeće recepte.
Granatu od nara
Šipka bogata vitaminima i antioksidansima. Ovaj sastav pomaže normaliziranju razmjene mokraćnog mjehura, što rezultira smanjenjem posjećenosti WC-a. Oguljena korica mora se osušiti, a zatim od nje napraviti prah (možete koristiti mlin za kavu). Priprema lijeka je završena. Uzmite prstohvat, dodajući u prah nekoliko kapi vode, tri puta dnevno. Tijek liječenja je pet dana.
leća
Leća je bogata kalcijem, molibdenom, željezom, polifenolom. Dobar je antioksidans. Da bi se smanjio broj posjeta toaleta, leća treba konzumirati prženo. Nekoliko dana upotrebe pomoći će u postizanju najboljih rezultata.
Sjemenke sezama
Sjemenke sezama bogate su vitaminima, mineralima, a ujedno je i izvrstan antioksidans. Ovaj narodni lijek pomoći će da se hrabro i učinkovito borite kod kuće s čestim mokrenjem. Najbolji učinak može se postići miješanjem s sjemenkama topa i šećerom.
Luk za komprimiranje prilikom rezanja tijekom mokrenja
Komprimirani svježi luk može ublažiti neugodne bolove tijekom mokrenja. Potrebna je kaša, koja se vrši trljanjem luka na rernu. Dobivena gnojnica raspoređena je na tikvicu, primjenjujući je nekoliko sati na donji dio trbuha. Ovaj se postupak mora obavljati svaki dan kako bi se postigao rezultat.
Liječenje čestih mokrenja kod kuće narodnim lijekovima na temelju čajeva i dekocija
Čajevi i dekocije - dokazani stoljećima, jednostavan i učinkovit narodni lijek za borbu protiv čestih mokrenja kod kuće. Dobri rezultati upotrebom lijekova pripremljenih u skladu sa sljedećim receptima mogu se postići u nekoliko dana.
Čaj od kukuruzne kose i stabljika trešnje
Da biste napravili čaj, trebat će vam osušena kukuruzna kosa i stabljike trešnje. Čaj se mora piti, da bi se ubrzao učinak, čaj treba piti tijekom dana, što je češće moguće.
Bujonska metvica
sastojci:
• zdrobljena suha metvica - 20 g;
• kipuća voda - 1,5 litara.
Da biste pripremili narodni lijek za liječenje čestih mokrenja kod kuće, morate staviti mentu u tavu, sipati kipuću vodu, staviti na vatru, kuhati deset minuta, inzistirati, ohladiti. Uzimajte dekociju tri puta dnevno u jednoj čaši.
Česta dijeta za mokrenje
Oni koji pate od čestih posjeta toaleta trebali bi pažljivo nadzirati proizvode koje konzumiraju tijekom dana.
Izbjegavajte takve namirnice u svojoj prehrani:
• crveno meso;
• čokolada;
• fermentirani proizvodi;
• kofein;
• pečena rajčica i proizvodi na bazi njih.
Ovi proizvodi mogu nadražiti mjehur, što povećava nagon za upotrebom WC-a.
Dobro koristiti:
• jabuke;
• banane;
• trešnje;
• maline;
• slatki krumpir;
• smeđa riža;
• grah.
Kada mogu započeti liječenje učestalog mokrenja narodnim lijekovima kod kuće
Ako učestalost mokrenja postane neugodan faktor, trebate se posavjetovati s liječnikom. Posebnu pozornost treba obratiti na učestalost korištenja toaleta noću. U tom je slučaju bolje požuriti s posjetom urologa.
Ne treba zanemariti često mokrenje, koje je popraćeno groznicom, bolovima u donjem dijelu trbuha i promjenom boje urina u tamno smeđu ili crvenkastu boju.
Samo liječnik će moći utvrditi uzrok učestalog nagona za odlazak na toalet, a tek nakon toga, nakon savjetovanja sa stručnjakom, možete pristupiti liječenju čestih mokrenja narodnim lijekovima kod kuće.
Zapamtite: što će se bolest lakše izliječiti, prije će započeti borba protiv nje.
Posebne vježbe koje će vam pomoći da se riješite učestalog mokrenja kod kuće
Vježba će pomoći smanjiti broj putovanja u toalet. Oni se sastoje u pokušaju zadržavanja urina dulje vrijeme nego što ste navikli. Također učinkovit i dokazan način za smanjenje učestalosti pohađanja toaleta su Kegelove vježbe. Ako ih povremeno radite, možete postići dobre rezultate.
Važno! Korištenje ove metode donosi dobre rezultate i za muškarce i za žene. Unatoč činjenici da se može provoditi kod kuće, rezultat se može osjetiti nakon tjedan dana nastave.
Među glavnim gimnastičkim tehnikama razlikuju se tri najučinkovitije:
Prijem 1. Potrebno je postupno i polako naprezati mišiće zdjelice, koji se koriste za zaustavljanje pražnjenja mjehura. Vježba se temelji na trosekundnom izmjeničnom napetosti i opuštanju mišića zdjelice.
Recepcija 2. Pacijent bi trebao naizmjenično s maksimalnom brzinom smanjiti i opustiti mišiće zdjeličnog dna.
Recepcija 3, naziva se izbacivanje, jer su ovdje uključeni mišići odgovorni za napor. Tijekom određenog razdoblja potrebno je istezanje mišića i naprezanje.
Važno! Ove vježbe će imati koristi samo ako često mokrenje nije uzrok druge ozbiljne bolesti.
