Reumatoidni artritis, ili RA, utječe na oko 1 posto ljudi širom svijeta, uključujući više od 1,3 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Živjeti s RA može donijeti niz izazova, uključujući bol i nelagodu. Bez obzira što prolazimo, svi imamo osobu, mantru, aktivnost ili proizvod koji nam pomaže da se nosimo s danom na dan.
Pitali smo vas: Kada imate RA, koja je jedina stvar koju ne možete živjeti bez?
"Iako ne mogu zamisliti život bez moje obitelji i njihovu svakodnevnu potporu ohrabrenja i fizičke pomoći, moj granični kolega me podsjeća na moje najgore dane da se još moram kretati. Ona krene k meni kad plačem, udari me u krevet kad kažem, "drijemaj," usporava se kad se bore i tjera me da se smijem kad ga najmanje očekujem. "
Cathy Kramer je autorica Život i avanture Cateepoo, Pratite je na Twitteru 'cateepoo88.
"Jedina stvar koju ne mogu živjeti kada je u pitanju moj RA je moj lijek protiv boli. Pomaže mi da se ujutro ustajem, napravi šalicu kave, pa čak i dođem do teretane. Moj lijek mi pomaže da ne budem ograničen na svoj krevet. Pomaže mi da imam dobru higijenu jer se mogu popeti u tuš. Također mi pomaže biti u mogućnosti da prisustvujem sastancima za mentalno zdravlje. S toliko mnogo o lijekovima, zaboravljamo koliko ljudi s bolestima poput RA oslanjaju se na ovaj lijek da bi funkcionirao svakodnevno. To je domino efekt. Što bolje osjećamo, to se bolje možemo pobrinuti za sebe fizički i mentalno. "
Gina Mara je istaknuta suradnica Creaky Zglobovi, Pratite je na Twitteru @ginasabres.
"Nažalost, jedna stvar koju ne mogu živjeti je steroidni lijekovi, metak i pilule, jer se ne mogu ni kretati bez njih. Ono što bih htio reći je, međutim, da je moja kći Kathryne bila jedna osoba koja brine se znati svaki detalj moje patnje. Imati nekoga tko će podijeliti taj teret čini najveću razliku u mom životu. "
Kelly Young je autorica Reumatoidni artritis ratnik, Možete je tweetirati @rawarrior.
"Trebam moje lijekove i moja mama, da mogu nastaviti igrati sportove koje volim. Ali jedino što nisam mogao izaći je moja mama i njezin stalni poticaj da nastavimo! "
Graci Diggs ima 12 godina i živi s JRA i jedan Odvjetnik zaklade za artritis.
"Što trebam apsolutno morati živjeti s RA? Teško pitanje, uglavnom zato što postoji toliko mnogo stvari koje ne mogu proći kroz dan bez, ali ako moram odabrati jednu stvar prije svega, to je odlučna. Možete imati pilule, uređaje, obitelj i još više na dohvat ruke, ali ako nemate snagu i želju da se podignete i krenete, ništa od toga nije važno, a preživljavanje teških vremena bez odluke gotovo je nemoguće. "
Daniel P. Malito je istaknuti suradnik Huffington Post i Creaky Zglobovi, Tweet ga @danielpmalito.
"Spavati! Naučio sam na teži način da se ne pazeći da dobro spavam svake noći izravno doprinosi tome kako svakodnevno mogu upravljati svojom bolesti. Život je mnogo teži kad ne spavam dobro. Dobro spavanje za mene znači ograničavanje unosa šećera (uključiti alkohol) poslije 15 sati i pridržavanje stroge rutine za spavanje; Spustio sam uređaje i knjige barem sat vremena prije spavanja i uključio neke od tehnika koje sam naučio od joge da se opustim kako bih brzo mogao zaspati i spavati. "
Amanda John je autorica Svi su pali, Slijedi je Facebook.
"Jedna stvar (dobro, dva) ne mogu živjeti bez mojih pasa. Njihova bezuvjetna ljubav je najbolja emocionalna podrška koja se može zamisliti. Ne sudite, samo vole. Slušaju kada trebate razgovarati i nikada se ne slažete. Moj stariji pas je bio sa mnom od 2009. godine i kroz mene je prošao mnogo baklji. Ako se osjećam dobro, sretan je što se igra, idi na šetnju - sve što mogu podnijeti. U lošem danu, on je zadovoljan samo sjesti i sjati sa mnom i ići na moj tempo. Kad je doista loše, neće napustiti moju stranu. Bilo je višednevnih bljeskova gdje ne mogu izaći iz kreveta, a moj muž je morao doći da ga pokupi i odnese ga van kako bi se oslobodio jer me neće ostaviti svoje volje. U kolovozu smo dobili štene koje idu u istom smjeru. Oni su doista anđeli na četiri noge. Znam da to nije za sve, ali oni me zadržavaju. "
Julie Faulds je autorica Pristup zahvalnosti, Tweet joj 'CharmedOne1.
"Nisam mogao živjeti bez mog muža, moje obitelji i pet kućnih ljubimaca! Svi me tjeraju da idem čak i kroz teška vremena. Zbog proizvoda, jako se oslanjaju na moja esencijalna ulja i moja raznolikost biljnih čajeva i lokalnih tretmana za ublažavanje boli. Ja sam veliki obožavatelj masaže i akupunkture. Ali izvan mojih najdražih i kućnih ljubimaca, moja najveća potreba za suočavanjem s RA boli je moja ogromna i raznovrsna zbirka grijaćih jastučića u svim bojama, oblicima i veličinama! Imam električni jastučić za grijanje, kao i nekoliko mikrovalnih pločica za grijanje. Apsolutno su mi potrebne! "
Ashley Boynes-Shuck je certificirani zdravstveni trener i autor Artritis Ashley i nekoliko knjiga. Tweet joj @ArthritisAshley.
I iz našeg zajedničkog života s RA Facebookom
"Potpora i ljubaznost moje obitelji i prijatelja. Ponekad je nevjerojatno. Kad se bore na bilo koji način, znam da imam pomoć koja dolazi na mene iz svakog smjera. Znam da život s RA čini nas vrlo ponosan, ali važno je zatražiti pomoć kad vam je potrebna. Uvijek postoji netko tko želi pomoći. "- Lauren M.
"Moj blankie." - Roslyn M.
"Prvo što ne mogu živjeti bez je Bog. Drugi je da moj pas ima Shortty, on inzistira da idem van čak i kad se ne osjećam. Nekako zna da je svjež zrak upravo ono što mi treba. Treća stvar je imati prijatelje i obitelj koji me ljube i razumiju čak i kad se ne osjećam dobro. Imam bliski prijatelj koji potpuno razumije moj smisao za humor koji mi pomaže da se smijem od boli! "- Debbie S.
"Moj električni pokrivač i moj krevet." - Rosina K.
"Vosak toplije za moje ruke i zapešća!" - Laurie F.
"Za mene to je ljubav mog supruga, djece, a posebno moje unuke. Ako se osjećam dolje, podižu moj duh. Zaboravljam sve o toj boli i depresiji. "- Rosemary P.
