Jedan od najuzbudljivijih trenutaka u vašoj trudnoći je dobivanje tog prvog pozitivnog testa. Vjerojatno želite reći čitav svijet kojeg očekujete. Ali je li sigurno reći ljudima odmah?
Mnogi roditelji trebaju pričekati do kraja prvog tromjesečja - oko 13 tjedana - reći prijateljima i obitelji o njihovoj trudnoći. Brojni čimbenici utječu na to zašto ljudi čekaju do ovog trenutka da podijele vijesti. Ipak, najvažniji dio vaše odluke treba se okrenuti oko onoga što vam najviše odgovara. Pročitajte kako biste saznali više o tome što biste trebali razmotriti prije nego što odlučite objaviti svoju trudnoću.
Rizik od pobačaja
Prvi trimestar je ogromno vrijeme razvoja i promjena za vas i vašu malu. S tom promjenom dolazi do rizika da trudnoća ne može trajati. Od 10 do 25 posto poznatih trudnoća završava pobačajem, a oko 80 posto tih pobačaja se javlja u prvom tromjesečju.
Većina pobačaja uzrokovana je čimbenicima izvan majčine kontrole. Oko polovice uzrokovane su kromosomskim abnormalnostima. Drugim riječima, dijete se ne razvija dobro.
Ostali uzroci pobačaja u prvom tromjesečju uključuju:
- bolest u majci
- defekt lutealne faze (problem s mjesečnim ciklusom žena)
- hormonske neravnoteže
- adhezije (tkivo poput ožiljaka) u maternici
Dob je još jedan faktor u vezi s pobačajem. Ovdje je razvrstavanje rizika pobačaja po dobi:
- Žene u dobi od 20 do 30: 9 do 17 posto
- Žene u dobi od 35 do 39: 20 posto
- Žene u dobi od 40 do 44: 40 posto
- Žene starosti 45 i više godina: 80 posto
Ako dijete u razvoju živi do 7 tjedana s otkucajem srca, rizik pobačaja pada na 10 posto. U onim početnim tjednima kada je rizik najviši, možda čak ni ne znate da ste trudni, osim ako niste ranije testirali. Nakon 12. tjedna, rizik pobačaja pada na 5 posto za ostatak trudnoće.
S obzirom na ove statistike, prilično je lako vidjeti zašto roditelji pričekaju da se rizik od pobačaja spusti prije nego što objavljuju. Većina žena ne želi reći ljudima tužnu vijest o pobačaju ubrzo nakon najave svoje trudnoće.
Prvi prenatalni posjet
Drugi razlog zašto parovi pričekaju do kraja prvog tromjesečja da dijele ima veze s prenatalnim pregledima. Vaš prvi sastanak može biti otprilike tjedan dana trudnoće ili čak kasnije. Tijekom prvog posjeta vaš će pružatelj usluga pokrenuti testove za potvrdu vaše trudnoće, procjenu datuma dospijeća, zaslon za infekcije i određivanje općeg zdravlja vas i vaše bebe.
Za neke parove, kada prvi put sluša onaj otkucaji srca ili koji imaju ultrazvuk, trudnoća je ohrabrujuća prije nego što to priopći svima.
Ponavljajući gubitak trudnoće
Jeste li doživjeli prethodni gubitak? Ako je tako, rizik od drugog pobačaja može biti nešto veći, ovisno o vašoj povijesti bolesti.
Ova vijest može biti nepristojna, osobito u slučaju ponovnog gubitka trudnoće (RPL). Vaš liječnik će vam vjerojatno ispitati, dobiti krvnu obradu i napraviti neka druga testiranja kako biste utvrdili uzroke svojih gubitaka. Dobra je vijest da se s pravom liječenja mogu povećati šanse za nošenje djeteta. No, možda ćete se osjećati udobnije dok čekate da nakon ovog tretmana objavite svoju trudnoću svima.
Pro čekanja da objavite svoju trudnoću
Ako ste imali poteškoća s shvaćanjem, imali ste prethodni gubitak trudnoće ili mrtvorođenac, možda biste trebali čekati čak i više od 12 tjedana da biste podijelili vijesti o svojoj trudnoći. U redu je dijeliti kasnije od tradicionalnog prekinutog prvog trimestra. Sve je u skladu s vama i onim što osjećate najbolje. Iako je gubitak u drugom i trećem tromjesečju rijedak, parovi mogu osjetiti osjetljivost ili zabrinutost da će se nešto dogoditi.
U tim slučajevima, umjesto toga možete dijeliti vijesti o sljedećem:
- imaju ultrazvuk koji pokazuje da je beba zdrava
- pronalaženje seksa bebe
- do polovice oznake trudnoće (tjedan 20)
- dosezanje osobne prekretnice (npr., kada se počnete prikazivati)
Ponekad može biti od pomoći nekom bliskom prijatelju ili članu obitelji, osobito ako se osjećate tjeskobno.
Ipak radije zadržati vijesti za sebe? Vaš će Vam liječnik možda vas uputiti terapeutu ili grupi za podršku gdje možete pustiti svoje osjećaje bez da svi na vašem poslu. Za još više anonimnosti, možete pretraživati online forume s ženama koje ste prošli kroz slične situacije.
Neke grupe uključuju:
- Trudnoća nakon gubitka podrške
- Naknadna trudnoća nakon gubitka podrške
Pro čekanja
- Rizik od pobačaja obično se smanjuje nakon prvog tromjesečja.
- Možda ćete se osjećati udobnije nakon što ste imali ultrazvuk, čuli srce vašeg djeteta ili ste postigli prekretnicu u trudnoći.
- Postoji anonimnost za vas i vašeg partnera.
Nedostaci čekanja za dijeljenje vijesti
Ako biste radije imali mrežu za podršku bez obzira na ishod trudnoće, slobodno odmah podijelite vijesti.
Prvi trimestar je grub za neke žene zbog umora, mučnine, povraćanja i drugih neugodnih simptoma. Omogućavanje nekolicine ključnih ljudi može pomoći u olakšavanju tereta. A ako dođete do pobačaja, možda nećete morati proći kroz to sam.
Možda ćete i odmah obavijestiti svog poslodavca o svojoj trudnoći ako vaš posao zahtijeva od vas da radite fizički rad koji bi mogao biti opasno. Ove opasnosti mogu uključivati:
- savijanje više puta na struku (više od 20 puta dnevno)
- stoji dugo vremena
- podizanje teških stvari, kao što su kutije, pacijenti, itd. (više od jedanput svakih pet minuta)
- biti izložen kemikalijama
Vaš posao može zahtijevati te zadatke.Podaci nisu konkretni o tome hoće li ove aktivnosti izravno dovesti do pobačaja ili ne, ali ipak je vrijedno razmotriti u cjelokupnoj slici. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preporukama za podizanje tijekom trudnoće za više pojedinosti.
Nedostaci čekanja
- Prvo tromjesečje može biti teško bez podrške.
- Možda biste bili izloženi opasnostima na radnom mjestu ako ne kažete svom poslodavcu.
- Prijatelji i obitelj mogu saznati iz drugih izvora umjesto da ih izravno kažete.
Najava različitim skupinama
Može imati smisla objaviti svoju trudnoću različitim skupinama u različito vrijeme. Možda prvo želite reći nekoliko članova bliske obitelji, a zatim i neke prijatelje prije nego što javno objavite na društvenim medijima ili kažete svojim suradnicima.
Obitelj
Razmislite samo o svojoj obitelji da započnete. Vaša trudnoća bit će glavna vijest za vaše roditelje, pogotovo ako je to njihov prvi unučad. Možda biste htjeli razmišljati o kreativnom načinu da ispričate majci, ocu i braću i sestre kako biste mogli doći svjedočiti svojoj reakciji iz prve ruke. Ako odlučite objaviti svoju obitelj rano u trudnoći, imat ćete mnogo ljudi s kojima ćete se slaviti, ali nećete morati objasniti više i više ako nešto krene po zlu.
Prijatelji
Najvjerojatnije ćete najprije htjeti najprije približiti svoje najbliže prijateljima. Zatim, kad god se osjećate ugodno, možete proširiti grupu ili ga učiniti službenim Facebookom. No, budite svjesni da se vijesti mogu iskoristiti čak i od najboljeg prijatelja ili rođaka.
Društveno umrežavanje vjerojatno je najlakši način da se vijesti upoznaju s prijateljima i obitelji koji žive daleko. Objavljivanje slike online vašeg ultrazvuka može odmah dobiti vijesti.
Poslodavac
Morat ćete prije ili kasnije reći svom poslodavcu, osobito ako ćete imati roditeljski dopust ili slobodno vrijeme. Kao što je spomenuto gore, dobro je reći vašem radnom mjestu odmah ako vaš posao podrazumijeva fizički rad koji bi mogao biti opasno. Nakon što vaš poslodavac zna o vašoj trudnoći, vi ste zaštićeni od diskriminacije temeljem Zakona o diskriminaciji trudnoće iz 1978. Vaš poslodavac je dužan pružiti vam razumni smještaj ukoliko niste u stanju obavljati svoje radne aktivnosti sigurno tijekom trudnoće.
Ako vaš posao ne podrazumijeva fizički rad, možete pričekati dok ne budete u mogućnosti da ih obavijestite. Samo pazite da svog poslodavca dostavi razumno vrijeme da se pripremi za svoje vrijeme. Najvjerojatnije ćete najprije reći svom izravnom upravitelju kako biste mogli zajedno planirati kako reći drugima s kojima radite. U redu je zatražiti od upravitelja da taj podatak ostane povjerljiv dok ne budete spremni reći drugima. Ako ne želite odmah obavijestiti svog neposrednog nadređenog, slobodno se susrećite s odjelom ljudskih resursa tvrtke kako biste razgovarali o svojim mogućnostima. Budite spremni raspraviti svoje zabrinutosti o tome kako će trudnoća utjecati na vaš posao. Budući da ste profesionalni i pripremljeni, pomoći će vam da uvjerite svoje radno mjesto o vašoj predanosti da to učinite glatkom prijelazom.
Što bi trebao učiniti?
Na kraju, izbor o tome kada treba podijeliti svoju trudnoću u potpunosti ovisi o vama. Možete odmah reći prijateljima i obitelji ili pričekajte dok više ne znate više o zdravlju vas i vaše bebe.
Da biste donijeli odluku, možete se zapitati:
- Imam li veliku rizičnu trudnoću ili druge čimbenike koji povećavaju rizik od pobačaja?
- Hoće li svi reći da se osjećam ugodno, ili manje udobno?
- Imam li određene čimbenike na poslu ili način života koji prerano govore o važnosti?
- Želim li veliku mrežu podrške ako se nešto dogodi?
Izlet
Početak trudnoće može biti uzbudljivo i zastrašujuće. No pokušajte se opustiti i uživati u putovanju. Mnoge žene odlučuju objaviti svoju trudnoću na kraju prvog tromjesečja jer se rizik od pobačaja uvelike smanjuje, a njihovo "udaranje" više nije lako sakriti. Naravno, objavljivanje na 12-tjednoj marki nije potrebno, a izbor je u cijelosti od vas.
Bez obzira jeste li odmah rekli cijelom svijetu, obavezno obavijestite svog liječnika ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti. Olovka u prenatalnom imenovanju, uzmite vitamine i pratite dobre prehrane i navike vježbanja. Pokušajte se pobrinuti za sebe i svoju bebu. Bez obzira na propuštanje vijesti, zasigurno će biti razlog za slavlje.
