Crohnova bolest je upalna bolest crijeva koja može uzrokovati simptome kao što su bol u trbuhu, proljev, umor i gubitak težine. Ovo stanje može biti blaga, umjerena ili teška. I ovisno o težini, Crohnova bolest može oslabiti i utjecati na vašu kvalitetu života.
Crohnova bolest može uzrokovati komplikacije poput čira na probavnom traktu i opstrukcije crijeva. Kontroliranje simptoma važno je za dugoročno zdravlje. Liječenje često uključuje protuupalni lijekovi i imunosupresante. Ovi lijekovi mogu smanjiti upalu. Antidiarrheal lijekovi i relievers bol može također olakšati simptome.
No, iako su to uobičajeni tretmani za ovu bolest, to nisu jedine opcije koje vam stoje na raspolaganju. Nekoliko manje uobičajenih lijekova može olakšati i vaše simptome.
1. kognitivna terapija temeljena na svjesnosti
Stres ne uzrokuje Crohnovu bolest. No, emocionalni stres, anksioznost i depresija mogu pogoršati simptome i dovesti do rasipanja.
Istraživanja su otkrila vezu između kognitivne terapije zasnovane na svjesnosti i manje simptoma upalne bolesti crijeva. Ova tehnika kombinira kognitivnu bihevioralnu terapiju s praktičnom pozornošću. Kognitivna bihevioralna terapija je talk terapija dizajnirana za promjenu načina na koji razmišljate. Cilj vam je pomoći da steknete kontrolu nad svojim emocijama.
Također ćete saznati kako prepoznati znakove upozorenja depresije, kao i praktične tehnike kako biste smanjili stres na svoju vlastitu. Te tehnike mogu uključivati vježbe dubokih disanja i meditaciju.
Učenje kako steći kontrolu nad svojim mislima može biti početak uspješnog smanjenja simptoma Crohnove bolesti.
2. Hipnoterapija usredotočena na crijeva
Hipnoterapija je alternativni tretman koji koristi duboko opuštanje kako bi stvorio pojačano stanje svijesti. Ova terapija može liječiti različite uvjete i pomoći osobi da se oslobodi loših navika.
Dostupne su različite vrste hipnoterapije. To uključuje terapiju namijenjenu ublažavanju simptoma povezanih s probavnim poremećajima. To je poznata kao hipnoterapija usredotočena na crijeva.
Ovom terapijom, vaš terapeut će vam pomoći da postignete stanje dubokog opuštanja. Jednom kad ste opušteni, oni će vas naučiti kako kontrolirati funkciju crijeva kroz vizualizaciju i slike.
U jednoj studiji, 15 bolesnika s teškom ili vrlo teškom upalnom crijevnom bolesti primilo je 12 sesija hipnoterapije usredotočene na crijeva. Nakon pet godina, 12 sudionika izvijestilo je da ima "dobru ili izvrsnu kvalitetu života". Osim toga, 60 posto ispitanika bilo je u stanju prestati uzimati kortikosteroide za njihove simptome.
3. Akupunktura
Akupunktura je holistička tehnika koja koristi igle da stimulira određene točke tijela. Ova tehnika može ublažiti bol i smanjiti ozbiljnost stanja kao što je Crohnova bolest.
Ova metoda je djelotvorna jer potiče tijelo da se prirodno izliječi stimulacijom živaca. Prema jednoj studiji od 92 sudionika, akupunktura s moxibustionom pružala je značajne terapeutske koristi. Moxibustion je vrsta toplinske terapije. Osušene biljke spaljuju se blizu određenih točaka tijela kako bi stimulirale tok chi (energije) i krv.
4. Riblje ulje
Riblje ulje može također biti učinkovit lijek za simptome Crohnove bolesti. Riblje ulje dolazi iz tkiva masne ribe i odličan je izvor omega-3 masnih kiselina. Osim toga, ovaj dodatak prehrani nudi i mnoge druge zdravstvene prednosti. Jedan primjer je smanjenje upale u tijelu.
Ako imate Crohnovu bolest i bolest odlazi u remis, uzimanje ribljeg ulja može vam pomoći da ostanete duže u remisiji. Riblje ulje nije prikladno za svakoga, stoga razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka.
5. Glutamin
Drugi neuobičajeni lijek za Crohnovu bolest je glutamin. Ovo je aminokiselina koja služi kao izvor energije za stanice u podlozi crijeva.
Glutamin ima protuupalno svojstvo i štiti oblog gastrointestinalnog trakta. Kao rezultat toga, ovaj dodatak može smanjiti upalu u crijevnom traktu. Manje upale također može dovesti do manje simptoma Crohnove bolesti. To vam može pomoći da postignete remisiju i ostanete u remisiji. Opet, konzultirajte svog liječnika prije uzimanja dodataka glutaminom.
Izlet
Prijavljeni protuupalni i imunosupresivni lijekovi mogu smanjiti simptome Crohnove bolesti. Ali manje poznati lijekovi za Crohnovu bolest mogu pružiti olakšanje i poboljšati vašu kvalitetu života. Nemojte prestati uzimati svoje lijekove, a da prije toga ne razgovarate sa svojim liječnikom. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi razgovarali o mogućim alternativnim terapijama, a zatim odlučite koja vam je prava.
