Ako imate kronično suho oko, možete osjetiti redovitu suhoću, paljenje, crvenilo, grimasu, pa čak i zamagljen vid. Možda imate i neku osjetljivost na svjetlost. Ovo se naziva fotofobija. Fotofobija se ne događa uvijek uz kronično suho oko. Ali ako ga imate, postoji dobra šansa da ćete doživjeti drugu. Fotofobija se smatra simptomom, a ne uvjetom. To je vjerojatno rezultat temeljnog medicinskog uzroka, kao što je infekcija oka ili migrene.
Fotofobija je prilično česta, ali nije dobro poznata. Uzrok osjetljivosti ne može se uvijek naći, a može se kretati od blage do teške. Ako osjetite fotofobiju, svjetlo uzrokuje bol ili nelagodu u vašim očima. Možda ćete morati nositi puno sunčanih naočala ili da možete zadržati svjetla u kući.
Odnos između kroničnog suhog oka i fotofobije
Kronično suho oko i fotofobija često idu zajedno. U stvari, u jednom pregledu studija o fotofobiji, istraživači su otkrili da je najčešći uzrok osjetljivosti na svjetlo u odraslih osoba suho oko. Najčešći neurološki uzrok bili su glavobolje migrene. Ako imate simptome suhog oka, osjetljivosti na svjetlo ili oboje, trebali biste što prije vidjeti vašeg liječnika za oči za dijagnozu i mogućnosti liječenja. Niti će se poboljšati bez neke vrste liječenja.
Suočavanje s fotofobijom
Živjeti s osjetljivošću na svjetlo može biti frustrirajuće i neugodno. Prva i najvažnija stvar koju trebate učiniti je vidjeti vašeg liječnika za oči. Ako vaš liječnik može dijagnosticirati temeljni uzrok i tretirati ga, vjerojatno ćete dobiti olakšanje. Ako se ne može pronaći uzročnik fotofobije, što je moguće, liječnik vam može pomoći da pronađete načine kako se nositi s osjetljivošću i dobiti olakšanje od boli.
Liječite kronično suho oko
Suho oko je vrlo čest uzrok fotofobije. Liječnik vam može liječiti davanje antiinflamatornim lijekovima, lijekovima, suzama, lijekovima koji potiču proizvodnju suza ili čak i umetcima za oči koji tijekom vremena izbacuju umjetne suze.
Izbjegavajte se oslanjati na kapljice oka bez recepta. Oni neće tretirati temeljni problem i čak bi mogli pogoršati vaše simptome.
Liječite svoje migrene
Ako imate migrene, glavobolje vam mogu biti krive za fotofobiju. Pravi lijekovi za liječenje migrene također bi trebali smanjiti fotofobiju.
Nosite sunčane naočale s vanjske strane
Kada izađete van, sjenčenje očiju može pomoći u smanjenju osjetljivosti i boli. Ružičaste sunčane naočale su najkorisnije, jer pomažu blokirati zeleno i plavo svjetlo koje uzrokuje najviše nelagode. Jedna studija ukazuje na to da kada su bolesnici s fotofobijom uzrokovani poremećajima konusnih stanica nosili crveno zatamnjene kontaktne leće, pronašli su olakšanje od osjetljivosti.
Ne nosite sunčane naočale u zatvorenom prostoru
Možda ćete biti u iskušenju da zasjenite oči u zatvorenom prostoru noseći sunčane naočale, ali to se ne preporučuje. Na taj način možete učiniti vaše oči još osjetljivijima na svjetlost. Nošenje vrlo tamnih naočala može imati sličan učinak, što će dodatno pogoršati fotofobiju. Držite se s naočalama koje blokiraju plavo-zelenu svjetlost, a ne svu svjetlost.
Također je važno izbjegavati prigušivanje svih svjetla u zatvorenom prostoru iz istog razloga. Možete postati još osjetljiviji na svjetlost. Ali ako se postupno izlažete na više svjetlosti, vaši se simptomi mogu poboljšati.
Provjerite raspoloženje
Neki stručnjaci za oči otkrili su da bolesnici s fotofobijom i bolovima u očima također mogu doživjeti depresiju i anksioznost. Posebno anksioznost je česta kod kronične fotofobije. Ti poremećaji raspoloženja, ili čak i stres, mogu biti temeljni uzroci osjetljivosti na svjetlost. Dobivanjem dijagnoze i liječenja depresije ili anksioznog poremećaja, možda ćete moći bolje kontrolirati fotofobiju.
Izlet
Fotofobija i suho oko mogu biti vrlo neugodni i čak i bolni uvjeti za oči. Bol koja je povezana s osjetljivošću na svjetlo može biti čak i teška. Ako imate bilo koji od simptoma suhog oka ili fotofobije, najbolja stvar koju možete učiniti je vidjeti svog liječnika za oči za potpuni pregled.
