Kaheksija u reumatoidnom artritisu
Reumatoidna kaheksija odnosi se na gubitak mase i čvrstoće mišića zbog reumatoidnog artritisa (RA). Često se zove gubitak mišića.
Oko dvije trećine osoba s RA pati od ove komplikacije ako ne kontroliraju RA.
Izgubljivanje mišića dodaje umorni, achy osjećaj da ljudi s RA iskustvom. Također može uzrokovati ozbiljne komplikacije poput bolesti srca. Osobe s RA koji imaju gubitak mišića mogu imati kraće trajanje života.
Pročitajte kako biste vidjeli kako se identificira kaheksija, razumjeti što ga uzrokuje i saznati što možete učiniti kako biste se zadržali zdravi.
Simptomi gubitka mišića
Ljudi koji pate od kaheksije imaju osjećaj umora, preopterećenih mišića. To je dijelom zato što gubitak mišića u RA uzrokuje "povećanu potrošnju energije za odmaranje", što znači da vaši mišići koriste energiju čak i kada držite mirno.
Osobe s gubitkom mišića imaju manje snage od ruke i bedra te mogu imati poteškoća u obavljanju jednostavnih zadataka. Iako gubitak mišića znači gubitak tkiva, osobe s ovim stanjem ne smiju izgubiti težinu jer kaheksija znači samo gubitak sitnog tkiva, a ne masnoća.
Promjene težine i gubitak mišića
Postoji mnogo razloga zbog kojih osoba s RA može imati promjene u njihovoj težini. Osobe s RA često se manje vježbaju tijekom vremena zbog nelagode RA, što im može povećati težinu.
Alternativno, ljudi mogu postati depresivni, jesti manje, i izgubiti težinu. Važno je napomenuti da neće svi ljudi koji pate od kaheksije proći gubitak težine. Osobe s kaheksijom mogu čak dobiti masti, što dovodi do sveukupnog povećanja težine.
Koje druge simptome uzrokuju RA? "
Uzroci gubitka mišića
Točni uzroci gubitka mišića teško je identificirati. Čini se da postoji veza s previše proteina (citokina) koje proizvode stanice imunološkog sustava. Pretilost također može igrati ulogu, osobito kada je prehrana osobe visoka u zasićenoj masti. Nedostatak vježbe otpora također je povezan s gubitkom mišića. Osobe s RA možda ne žele vježbati zbog boli i poteškoća pri pomicanju zglobova. Ovaj nedostatak aktivnosti može dovesti do gubitka mišića.
Tretmani
Iako ne postoje poznati lijekovi za gubitak mišića, možete učiniti mnogo da biste zaustavili propadanje i izgradili mišiće. Vježba otpora bori gubitak lean mišića, može povećati raspon kretanja i može smanjiti bol RA. Jedna studija ukazuje da je potrebno više od jednog medicinskog pristupa za borbu protiv gubitka tankog tkiva. Također, pokazalo se da su prehrambeni pristupi učinkovitiji u određenim slučajevima.
vježba
Ako imate RA, još uvijek možete poboljšati svoje stanje i boriti se s gubitkom mišića vježbanjem. Trening otpornosti smatra se dobrim izborom za osobe s RA. U treningu otpora, guranje ili povlačenje za povećanje snage vaših mišića. Ovakvu vježbu možete izvoditi u vodi kako biste smanjili utjecaj na zglobove.
Izobrazba otpora stvara masu mišićne mase i povećava vaš raspon gibanja, omogućujući vam lakše kretanje. Također je pokazano da smanjuje bol u artritisu, pomaže ljudima da izgube težinu i smanjuju učestalost pada.
Dijeta
Dok neki ljudi s RA i gubitkom mišića mogu biti pothranjeni, samo ne jede više nije odgovor. To je zato što zahvaćeni mišići ne apsorbiraju ispravno prehranu. Zapravo, mnogi ljudi s RA imaju istodobno pretilost i kaheksiju. Istraživanja su pokazala da dodavanje ribljeg ulja u vašu prehranu može poboljšati težinu i snagu mišića i smanjiti umor.
Pitajte svog liječnika o određenim prehrambenim smjernicama. Oni će najvjerojatnije preporučiti visoko-protein, low-carbohydrate anti-upalne dijeta.
Medicinska pomoć
Nema pouzdanih testova kako bi se utvrdilo ima li netko kaheksiju, ali mjerenje indeksa tjelesne mase i procjene razina neishranjenosti mogu pružiti korisne pokazatelje. Interni testovi poput MRI skeniranja i CT skeniranja također pomažu liječnicima prepoznati gubitak mišića.
Lijekovi koji pomažu u liječenju reumatoidne kaheksije isti su lijekovi za liječenje RA. Lijekovi koji liječe RA i mogu poboljšati mišićnu masu uključuju:
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- golimumab (Simponi)
- tocilizumab (Actemra)
- abatacept (Orencia)
- sarilumab (Kevzara)
- tofacitinib (Xeljanz)
- metotreksat
Osjećam se bolje
Kaheksija je ozbiljna komplikacija za osobe s RA. Gubitak lean mišića dovodi do boli, umora, depresije, nesreća uzrokovanih lošom ravnotežom, pa čak i zatajenja srca.
Vježba ne može samo zaustaviti ili preokrenuti gubitak mišića, već i liječiti druge aspekte bolesti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o zdravom rutinskom vježbanju uz lijekove s RA. Također, svakako pitajte o najnovijim medicinskim tretmanima i prehrambenim vijestima.
Živjeti dobro s reumatoidnim artritisom: 7 savjeta od osoba s RA "
