Pregled
Tijekom posljednjih nekoliko noći primijetili ste da je vaš grlo osjetio malo natječaja i ogrebotina - čak bi vam moglo reći "bolno". Dotad se osjeća dobro, ali iz nekog razloga, bolestan je za vrijeme noći. Što to uzrokuje? Postoji li nešto što možete učiniti?
Što uzrokuje grlobolju noću?
Postoje brojni uvjeti koji mogu prouzročiti da vam grlo bude noću, od čitavog dana do ozbiljne infekcije. Neki od ovih uvjeta uključuju:
Alergije
Ako ste alergični na nešto i izložili ste se tijekom dana, vaš imunološki sustav reagira kao da se vaše tijelo napada. Često, alergeni su benigne tvari, kao što su:
- kućni ljubimac
- prah
- bilje
- hrana
- dim cigarete
- parfemi
- kalup
- pelud
Ti alergeni mogu uzrokovati bolnu ili grebanu grlu tijekom večernjih i noćnih sati.
Većina vremena, druge najčešće prijavljene zračne alergijske simptome uključuju:
- svrbež u očima
- suzne oči
- kihanje
- curenje nosa
- kašalj
- postnasalni kap
Postnasalni kap
Postnasalni kap se javlja kada imate previše sluzi koji izlučuju iz sinusa u stražnji dio grla. Ova drenaža može uzrokovati ozljedu vašeg grla ili osjećati ogrebotine i sirove. Višestruki okidači mogu pokrenuti postnasalnu kapljicu, kao što su:
- jesti duhovnu hranu
- dolazi u kontakt s alergenima
- promjene u vremenu
- lijekovi
- prah
- s odstranjenim septomom
Ostali simptomi koje možete iskusiti uključuju:
- neugodan miris
- osjećaj mučnine od odvodnje koji se kreće u vaš želudac
- osjećaj kao da morate očistiti grlo ili gutati stalno
- kašalj koji se noću pogoršava
Suhi zrak
Ako je zrak u vašem domu posebno suh, vaše nosne prolaze i grlo mogu se sušiti tijekom noći, uzrokujući da se probudite s grebanjem ili grloboljem.
Uobičajeno je da se unutarnji zrak osuši tijekom zimskih mjeseci. Pokretanje sustava grijanja tijekom noći dodatno se suši.
Bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERD)
GERD, također poznat kao refluksa kiseline ili žgaravica, uobičajeno je stanje probavnog trakta. U GERB-u, sfinkter na dnu jednjaka je preslab da ostane zatvoren čvrsto kao što bi trebao. To uzrokuje regurgitaciju želučane kiseline, što može uzrokovati peckanje u prsima ili stražnjem dijelu grla. Kiselina može nadražiti vaše grlo i učiniti ga povrijeđenim. Također može oštetiti tkivo u grlu i jednjaku.
GERD obično postaje lošiji odmah nakon jela ili u vrijeme spavanja, jer ležeći stan može potaknuti refluks. Ako imate noćnu bol u grlu, moguće je da imate GERD.
Osim grlobolje, neke uobičajene pritužbe vezane uz GERB uključuju:
- teško gutati
- regurgitating želučane kiseline ili male količine sadržaja želuca
- dobivanje kiselog okusa u ustima
- žgaravica ili neugodnosti u prsima
- gorenje i nadraživanje u gornjem srednjem želucu
Naprezanje mišića
Ako ste previše govorili (osobito preko glasne buke, poput koncerta), vikanja, pjevanja ili podizanja glasa dulje vrijeme, to bi moglo uzrokovati da postanete promukli ili razvili bol u grlu do kraja dan.
To znači da ste vjerojatno gnječili mišiće u grlu i trebali biste odmarati svoj glas. Ako ste imali napornog dana prepuna razgovora, osobito ako ste često trebali podići glas, moguće je da se noćni bol u grlu može uzrokovati naprezanjem mišića.
epiglotitis
U epiglotisu, epiglotis, koji pokriva vaš dušnik, postaje upaljen i natečen. To može biti uzrokovano bakterijskom ili virusnom infekcijom. Kada epiglotis nabubri, to može uzrokovati opasnost po život opasne disanje. Također može uzrokovati tešku upalu grla. Ako imate epiglotitis, možda vam je potrebna hitna medicinska njega.
Neki simptomi epiglotisa uključuju:
- prigušen ili prigušen glas
- bučnim i / ili oštrim disanjem
- osjećaj daha ili pušenja
- vrućica i znojenje
- teško disanje
- teško gutati
Infekcije virusnih ili bakterijskih grla
Intenzivno bolno upaljeno grlo koje se ne može olakšati jedući ili piti može biti uzrokovano virusnom ili bakterijskom infekcijom grla. Neke od tih infekcija uključuju strepno grlo, tonzilitis, mono, gripu ili prehladu. Ovisno o vašoj dijagnozi, možda ćete trebati antivirusni lijek ili krug antibiotika prije nego što se počnete osjećati bolje.
Neki znakovi zaraženog grla mogu uključivati:
- teškog grlobolje koje ometa govor, spavanje ili jelo
- natečene tonzile
- bijele mrlje na tonzilima ili u stražnjem dijelu grla
- groznica
- zimica
- gubitak apetita
- povećane, bolne limfne žlijezde u vratu
- glavobolja
- umor
- slabost mišića
Posjetiti doktora
Bol u grlu koja traje više od dva do tri dana jamči putovanje u liječnički ured. I postoje određeni simptomi koje ne biste trebali zanemariti. Ako se pojavljuje povratni grlobolju sa sljedećim simptomima, vrijeme je da posjetite svog liječnika:
- krv u vašoj sline ili sluzi
- teško gutati
- oticanje ili bol koja ometa jedenje, pijenje ili spavanje
- iznenadna visoka temperatura iznad 101˚F (38˚C)
- kvržicu u grlu koje se mogu osjetiti na vanjskoj strani vrata
- crveni osip na koži
- problemi otvaranja usta
- nevolje zbog okretanja ili okretanja glave
- slinjenje
- vrtoglavica
- teško disanje
Kako liječiti grlobolju noću
Liječenje vašeg grlobolja kod kuće je vaša prva linija za obranu od nelagode, i u većini slučajeva moći ćete pronaći bol reljef.
Može biti korisno:
- grizla slanom vodom
- pijuckati malo soka od grožđa pomiješano s malom količinom jabučnog octa
- sisati na tvrde bombone ili pastile
- preuzimaju lijekove protiv bolova poput acetaminofen, naproksen ili ibuprofen
- pijuckajte topli čaj ili vodu s medom i limunom
- jesti pileća juha od tjestenine
- koristite sprejeve za bol u grlu ili gargles dostupni over-the-counter
Ako je zrak u vašem domu suh, pokušajte s ovlaživačem noću; to bi moglo olakšati sušenje vaših nosnih prolaza i grla preko noći. A ako vam je potrebna dodatna pomoć u upravljanju alergijama, možete kupiti alergične lijekove preko šaltera ili zatražiti recept od svog liječnika. Ako ste jednostavno napunili svoje vokalne užice, odmarajući ih treba pomoći.
Možda će vam trebati liječnik za dijagnozu GERB-a, ako to već nisu. Lijekovi za smanjenje i kontrolu refluksa kiseline dostupni su i preko brojača i po receptu. Također možete podići glavu vašeg kreveta ili naginjati glavu na jastuke ili spavaću klinu kako biste smanjili kiselinu u grlu tijekom noći.
Ako je bakterijska infekcija uzrok bolova u grlu, vaš će liječnik propisati antibiotik. Za tešku oteklinu u tonzilima, možda će vam trebati lijek za steroide. A u rijetkim slučajevima, možda ćete morati hospitalizirati ili operirati uklanjanje kronično zaraženih ili opasno povećanih tonzila.
Što je izgledi za upalu grla noću?
Gutanje grla noću uzrokovano alergijama, GERB, suhom zrakom ili vokalnim naprezanjem često se lako upravlja pomoću kućnih lijekova i lijekova bez recepta. Ako imate problema s infekcijom, antibiotici, antivirusni lijekovi ili steroidi trebali bi ublažiti simptome u roku od tjedan dana. Ako tijekom noći nastaviš grlobolju, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
