Pregled
Mačka je jaka mirisna biljka. Izvorno je u srednjoj Europi, iako se sada može naći u većini Kanade i sjeveroistočnih Sjedinjenih Država. Pripada obitelji metvice i ima ovalno zeleno lišće i bijelo cvjetnice.
Katnip je odavno mislio da ima ljekovita svojstva. Njegova sušena lišća i bijelo cvijeće tradicionalno se koriste za tu svrhu. Oba se mogu koristiti za izradu čaja, koji se ponekad koristi za liječenje stanja poput nesanice, anksioznosti i glavobolja. U nekim slučajevima mogu se koristiti korijeni mačje. Međutim, oni djeluju kao stimulans umjesto opuštajućeg sredstva.
Kako napraviti mačje čaj
Da biste napravili čaj od mačjeg čaja, pomiješajte 2 čajne žličice s lišćem ili cvijećem s 1 šalicom kipuće vode. Dodajte sok od limuna i med, promiješajte i pustite da se ohladi nekoliko minuta. Mnogi ljudi vole vrijeme prelaska od oko 10 do 15 minuta.
Čaj od mačjeg čaja ima šumovit, gotovo travast okus. Što više to sjedi s limunom, to ćete više okusiti prirodnu podlogu, miris citrusa. Neki ljudi to vole piti čaj odmah nakon hlađenja.
koristi
Catnip čaj se najčešće koristi za liječenje nervoze i anksioznosti, zajedno s ostalim simptomima koji mogu uzrokovati ove stanja, kao što su probavne smetnje i nesanica.
Može se koristiti za liječenje stanja ili simptoma povezanih s gastrointestinalnim uzrujanjem, uključujući probavne smetnje, grčeve i plin.
Može djelovati kao diuretik, povećava uriniranje i time smanjuje zadržavanje vode. To bi moglo pomoći u liječenju različitih uvjeta.
Katnip čaj je povijesno bio korišten u liječenju problema kao što su artritis, kašalj, urtikarija, groznice i virusi.
Potencijalne zdravstvene beneficije
Najveća zdravstvena korist Catnip čaja je umirujući učinak koji može imati na tijelu. Mačak sadrži nepetalakton, koji je sličan valepotriatima koji se nalaze u uobičajenom biljnom sedativu, valeriji. To može poboljšati opuštanje, što može potaknuti raspoloženje i smanjiti anksioznost, nemir i nervozu.
Catnip čaj može potaknuti kontrakcije maternice, što može pomoći ženama ili djevojčicama s odgođenim menstruacijskim razdobljima. Može također pomoći u promicanju evakuacije posteljice nakon porođaja.
Nuspojave i rizici
Čest nuspojava čajeva mačke je pospanost, koja je često blaga. Iako je ovo plus ako se pokušavate opustiti ili liječiti nesanicu, to nije idealno na početku radnog dana. Pijte čaj od mačja po noći tako da možete naučiti kako to utječe na vas.
Međutim, budući da je to diuretik i uzrokuje česte mokrenje i teške znojenje, ne biste ga trebali piti odmah prije spavanja. To može dovesti do čestih izleta u kupaonicu i prekida spavanja.
Catnip čaj može uzrokovati glavobolje i probavni poremećaj kod nekih pojedinaca. Ako to ne prođe nakon nekoliko primjena, prestanite piti čaj.
Catnip čaj treba konzumirati samo odrasli, osim ako vaš liječnik drugačije ne savjetuje. Iako se ponekad koristi za liječenje kolike u dojenčadi, ona nije testirana u djece. Može uzrokovati pretjeranu pospanost i tjeskobu kod djece i dojenčadi, pa može biti sigurnije odabrati drugi lijek.
Ne biste trebali piti čaj od mačja ako ste trudni jer može uzrokovati kontrakcije maternice koje mogu dovesti do prijevremenog rada.
Ove kontrakcije maternice također mogu uzrokovati početak ženskog razdoblja, pa katni čaj nije savjetovan za žene s upalnom bolestima zdjelice (PID) ili onima s teškim menstruacijom, jer može pogoršati oba simptoma.
Za nekoliko tjedana prije operacije prestanite konzumirati čašu mačke, tako da ne utječe na intenziviranje anestezije i središnjeg živčanog sustava.
Oduzeti
Trenutno ne postoji mnogo znanstvenih dokaza da je čašica mačja učinkovit tretman za mnoge uvjete koji se ponekad koriste kao lijek, ali postoje neki jaki anegdotni dokazi. Sigurno je piti dva do tri puta dnevno za maksimalnu učinkovitost za većinu ljudi.
Ako catnip čaj nije učinkovit u liječenju simptoma, možete se obratiti svom liječniku. Moći će ponuditi dodatne lijekove koji vam mogu biti korisni, uključujući i druge alternativne lijekove i promjene načina života.
