College je uzbudljivo vrijeme za studente. Ipak, budući da njihov svijet otvara novu pustolovinu i mogućnost, okružuju ih mnogi zdravstveni rizici. Od bolesti do nezdravih navika načina života, saznajte o najvećim zdravstvenim problemima s kojima se suočavaš student i što možete učiniti kako bi vam pomogao.
Anksioznost i depresija
Mentalno zdravlje uzima cestarina na fakultetu, povećavajući rizik za anksioznost i depresiju. Uz pritisak ispita, ocjena i uvjeta za financijsku pomoć, vaš učenik ima mnogo na svojoj ploči. Tinejdžer je po prvi puta i sam po sebi i učio kako se uklopiti u potpuno novo okruženje.
Što možeš učiniti: Ako vaš tinejdžer doživljava anksioznost ili depresiju, zatražite pomoć od studentskih zdravstvenih službi njihovog kampusa. Terapija i ostale usluge često su uključene u školarinu i naknade. Klase meditacije i joge također mogu pomoći u ublažavanju stresa.
Meningitis
Meningitis je infekcija meninga, što je zaštitno tkivo koje okružuje kralježničnu moždinu i mozak. To je jedna od najčešćih teških bolesti među studentima. Bakterijski oblik je osobito zabrinut zbog brzog početka. To također može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput oštećenja mozga i tjelesnog oštećenja.
Učenici s fakulteta imaju veći rizik od meningitisa, jer dijele zajedničke prostorije s drugima. Zarazne bolesti poput meningitisa mogu se brzo širiti u dvoranama, apartmanima, blagovaonicama i učionicama.
Što možeš učiniti: Najbolji način da zaštitite svog studenta od meningitisa je osigurati da su cijepljeni. Cjepiva protiv bakterijskog meningitisa najčešće se prvo primaju oko 11 ili 12 godina starosti, ali mladi odrasli stari do 23 mogu ih još uvijek dobiti. Uzorci pojačivača se također mogu poduzeti tijekom odrasle dobi ako vaš liječnik misli da je vaše dijete u opasnosti.
Ostale bolesti
Budući da se većina školskih aktivnosti bavi grupama ljudi u bliskoj situaciji, razne druge bolesti mogu se lako širiti.
To uključuje (ali nisu ograničeni na):
- gripe
- stabične infekcije otporne na antibiotike
- obična hladnoća
- mono
Što možeš učiniti: Osim cjepiva protiv meningitisa, pobrinite se da vaš student bude upoznat s drugim cjepivima. To uključuje godišnji pucanj na gripu. Također, naučite svoje dobre higijenske tehnike tinejdžera, kao što je redovito pranje ruku i potičite ih da nose sanifikaciju ruke kad sapun i voda nisu dostupni.
Seksualno prenosive infekcije
I spolno prenosive infekcije (STI) predstavljaju rizike i za studente. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), do polovice dijagnosticiranih dijagnostičkih bolesti svake godine pojavljuju se u dobi od 15 do 24 godine. Neki od spolno prenosivih bolesti mogu razriješiti lijekove. Drugi, kao što su HIV, HPV (humani papiloma virus) i HSV (herpes simplex virus) mogu imati trajan učinak.
Što možeš učiniti: Pazite da razgovarate sa svojim tinejdžerom o sigurnom seksu prije nego što odete na koledž. Potaknite i mlade žene i mladiće u vašem životu da se cijepite protiv HPV-a kako bi spriječili rak genitalija, cerviksa i grla, zajedno s genitalnim bradavicama.
Dok oralni kontraceptivi i druge metode kontrole rađanja pomažu u sprečavanju trudnoće, samo metode barijere kao što su kondomi i dentalne brane mogu zaštititi od STI. Ako je vaš tinejdžer seksualno aktivan, trebali bi se testirati za STI godišnje.
Loše spavanje, vježbanje i prehrambene navike
College nudi godine učenja i povezivanja s drugima. Uz sve to, tinejdžer će vjerojatno doživjeti nedostatak sna i loša prehrana. Oni također možda neće staviti na stranu dovoljno vremena za pravilno vježbanje. Dok spavaju četiri sata navečer i jede ramen rezanci mogu izgledati kao dio iskustva u koledžu, takve navike mogu imati dugoročne učinke na zdravlje vašeg djeteta i sposobnost da prođu kroz školu.
Što možeš učiniti: Potaknite svoje dijete da dobro upravlja svojim vremenom. Svake noći treba uzimati sedam do osam sati sna i baviti se tjelesnom aktivnošću najmanje dva i pol sata tjedno. Također im možete pomoći da nauče kako jesti zdravo za proračun.
