Što je trzanje obrva?
Trzanje mišića ili grčevi su prisilni pokreti koji se mogu dogoditi po cijelom tijelu, uključujući i kapke. Kada se vaše kapke trzaju, ona može premjestiti kožu oko obrve, uzrokujući da se kreće. Spasmi mogu trajati nekoliko sekundi ili nekoliko sati. Većina trzavica odlazi bez liječenja.
Opće trzanje oka razlikuje se od hemifacijalnih grčeva, životnog stanja uzrokovanog oštećenim ili nadraženim živcima lica. Hemifalijski spazmi obično se događa na jednoj strani lica i širi se izvan oka.
Mnogo stvari, od previše kave do nedovoljnog sna, može uzrokovati grčenje očiju. Natezanje očiju može također biti znak ozbiljnije bolesti, stoga je važno raditi s liječnikom kako biste shvatili temeljni uzrok.
Što uzrokuje trzanje moje obrve?
1. kofein
Konzumiranje previše kofeina može uzrokovati trzanje očiju. Držite evidenciju o tome koliko kofeina pijete, zajedno s bilo kojim trzajima oko kako biste vidjeli jesu li ta dva povezana. Ako vaše oči sklone trunku više kad pijete kofein, smanjivanje kave, čaja, sode i energetskih napitaka bi trebalo pomoći.
2. Alkohol, droga ili duhan
Pijenje alkohola, uporaba duhana ili uzimanje rekreativnih lijekova može sve uzrokovati trzanje očiju. Smanjenje unosa alkohola i izbjegavanje duhanskih i rekreacijskih droga moglo bi riješiti problem.
3. Lijekovi
Uzimanje određenih lijekova, osobito antiepileptičkih ili antipsihotičnih lijekova, može uzrokovati trzanje očiju. Ako vam lijek uzrokuje trzanje očiju i smeta vam, razgovarajte sa svojim liječnikom o pokušaju različitih lijekova ili doziranja.
4. Stres
Stres stvara mnoge fizičke reakcije, uključujući trzanje očiju. Pokušajte ukloniti sve izvore stresa koji možete. Kada to nije moguće, isprobajte tehnike opuštanja, kao što je vježba ili meditacija.
5. Opustite se
Udaranje vaših očiju ili škilovanje može izazvati trzanje očiju. Ako se nađete na vanjskoj strani, nosite sunčane naočale. Ako provodite dosta vremena na računalu, pobrinite se da provodite pauze ili pokušajte s pravilom 20-20-20. Trzanje može također značiti da je vrijeme za novi recept ako nosite naočale ili kontaktne leće.
6. Umor
Vjerojatnije je da će vam se oči više trzaj kada ste izvan energije. Pokušajte barem sedam sati spavati svake noći. Ako ste dovoljno sna, ali još uvijek osjećate umor, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakve temeljne uvjete.
7. Nutricionistička pitanja
Ne uzimajući dovoljno magnezija ili kalija u vašoj prehrani može također uzrokovati trzanje očiju.
Dodavanje ovih namirnica u vašu prehranu može pomoći:
- banane
- tamna čokolada
- avokado
- orašasto voće
8. Alergije
Osobe s alergijama mogu biti osjetljivije na trzanje očiju. Istraživači vjeruju da histamin, koji se oslobađa kada trljaš nadraženu oči, može izazvati trzanje očiju. Lijekovi i tretmani koji olakšavaju simptome alergijske reakcije mogu pomoći.
9. Bellova paraliza
Bellova paraliza uzrokuje privremenu slabost ili paralizu mišića u vašem licu. To se obično događa kada vaš živac lica postaje otečen ili komprimiran. Točan uzrok je nepoznat, ali misli da je uzrokovan virusom, kao što je herpes simplex. Također se može povezati s drugim uvjetima kao što su infekcije uha, visoki krvni tlak i dijabetes.
Drugi simptomi Bellove paralize uključuju:
- ležeći na jednoj strani lica
- nemogućnost otvaranja ili zatvaranja očiju
- slinjenje
- poteškoća u izradi izraza lica ili nasmijana
- trzanje lica
- poteškoća s prehranom i pićem
Bellova paraliza obično samostalno rješava, ali ima i nekoliko lijekova i kapi za oči koji vam mogu pomoći u upravljanju. Pazite da vidite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma.
10. Dystonija
Dystonija se odnosi na nekontrolirane spazame mišića koji uzrokuju spore, ponavljajuće kretnje. Može utjecati na mnoge dijelove tijela, uključujući oči. Dystonija je često simptom jednog od ovih stanja:
- Parkinsonova bolest
- encefalitis
- encefalopatija
- udar
- aneurizme mozga
- Huntingtonova bolest
- cerebralna paraliza
- alkoholna ketoacidoza
11. Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) uzrokuje vaš imunološki sustav da napadne vaš središnji živčani sustav. Uz trzanje oka, MS također može uzrokovati:
- umor
- teško hodati
- govorni poremećaji
- podrhtavanje
- problemi koncentracije ili problemi s memorijom
- bol
Iako ne postoji lijek za MS, postoji nekoliko lijekova i terapijskih opcija koje vam mogu pomoći da upravljate simptomima i usporavate njegov napredak.
12. Touretteov sindrom
Tourette sindrom je neurološki poremećaj koji uzrokuje nehotičan, ponavljajući govor i kretanje. To može uključivati trzanje oka. To se dešava kod muškaraca i obično se prvo pojavljuje u dobi od tri do devet godina. Touretteov sindrom ne zahtijeva uvijek liječenje. Lijekovi i terapija mogu pomoći u liječenju teškijih slučajeva.
Kada treba posjetiti liječnika
Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, obratite se svom liječniku kako biste isključili bilo kakve potencijalno ozbiljne uzroke trzanja obrva:
- trzanje se ne zaustavlja nakon nekoliko tjedana
- vaše kapke ili ostali mišići lica padaju
- vaše oko postaje crveno i natečeno ili ima iscjedak
- trzanje se događa u drugim dijelovima vašeg lica ili tijela
- vaš se kapak potpuno zatvara kada dođe do trzanja
Kakvi su izgledi za trzanje obrva?
Trzanje očiju obično se rješava bez ikakvog liječenja, a ponekad i promjene u životnom stilu mogu pomoći. Ako promjene u vašim navikama, rasporedu spavanja, razinama stresa ili prehrani ne funkcioniraju, surađuju s vašim liječnikom kako bi isključili bilo kakve temeljne uvjete.
