Disfunkcija erekcije
Disfunkcija erekcije (ED) je čest problem. Prema Nacionalnom informacijskom klirinškom sustavu bubrega i uroloških bolesti, do 30 milijuna muškaraca godišnje doživljava povremeno ED. ED u mlađim muškarcima odraslih često je privremena. Međutim, učestalost se povećava s dobi. Četiri odsto muškaraca starijih od 50 godina i više od 17% muškaraca u 60-im godinama imaju potpunu nesposobnost da se dobije i održi erekciju. Međutim, ED nije prirodna posljedica starenja, i ne mora uništiti vaš seksualni život.
Različiti čimbenici mogu uzrokovati ED, uključujući:
- određenih lijekova
- ozljede
- kronična bolest
- mentalni poremećaji
- korištenje lijekova
Iako nije moguće izbjeći sve ED-ove, postoje stvari koje možete učiniti da biste smanjili rizik od ED.
Vodite zdrav stil života
Zdravlje cijelog tijela pridonosi seksualnom zdravlju. Važno je da vaše arterije i živce budu zdravi kako bi održali dobru cirkulaciju i kasnije izbjegli oštećenja.
Loša prehrana i vježbanja i nezdrav poremećaji mogu povećati rizik za ED. Postoji niz promjena načina života koji vam mogu pomoći da ostanete zdravi. Da biste smanjili rizik od ED, razmislite o:
- mršavjeti
- redovito vježbanje
- dobro jede
- odustaje od pušenja
- izbjegavajući pretjeranu uporabu alkohola
5 prirodnih tretmana za erektilnu disfunkciju "
Kontrolirajte kroničnu bolest
Kronične bolesti su neki od glavnih uzroka ED. Kardiovaskularna bolest i dijabetes znatno povećavaju rizik ED-a kod starijih muškaraca. Važno je kontrolirati kronične bolesti uzimanjem svih lijekova prema uputama i vodeći zdraviji način života. Na taj način možete pomoći u održavanju funkcionalnih erekcija.
Vi ćete htjeti:
- reguliraju šećer u krvi
- pokušajte zadržati krvni tlak na zdravoj razini
- ako je potrebno, upravljajte svojim kolesterolom kroz prehranu i lijekove
- ako je potrebno, uzmite lijekove za kronične bolesti
Pored kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, poremećaji prostate - posebno raka prostate i liječenja - često uzrokuju ED. Kirurgija za uklanjanje prostate i okolnih tkiva može oštetiti živce i tkiva u blizini penisa. To može dovesti do ED-a. Međutim, studije su otkrili da dobivanje erekcije nakon operacije može pomoći spriječiti ED u budućnosti. Te erekcije obično zahtijevaju injekcije, vakuumske pumpe ili drugu pomoć. Ovo se naziva i rehabilitacija penisa.
Iako kontroverzna, penila rehabilitacija čini se da poboljšava zdravlje penisa tkiva. Čini se da poboljšava protok krvi i sprječava ožiljke.
Dodatna istraživanja pokazala su da redovni seksualni odnos - barem jednom tjedno - smanjuje rizik za razvoj ED u muškaraca u dobi od 55 do 75 godina.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Ne zanemarujte mentalno zdravlje
Mentalni i emocionalni stres također mogu pridonijeti ED. U nekim slučajevima, on svibanj čak biti temeljni uzrok ED. Depresija i anksioznost mogu ometati vašu sposobnost dobivanja i održavanja erekcije. To može stvoriti dodatni stres.
Ako imate simptome depresije ili anksioznosti koji ometaju vaše svakodnevne aktivnosti, uključujući vaš seksualni život, razgovarajte sa svojim liječnikom. Dostupne su različite mogućnosti liječenja.
Komunikacija je ključna
Bez obzira na uzrok ED-a, otvorena i iskrena komunikacija s vašim partnerom ključna je za liječenje i prevenciju. ED može bez sumnje utjecati na vaš seksualni život i odnose. To može uzrokovati dodatni stres. Neuspjeh u upravljanju tim stresom može zapravo pogoršati ED. Razgovarajte sa svojim partnerom o tome što doživljavate. Na taj način može pomoći ublažiti stres. Može vam pomoći i vašem partneru pronaći druge oblike intimnosti dok tražite liječenje za ED.
Dok ED može biti neugodna tema, razgovor o svojim simptomima sa svojim liječnikom prvi je korak prema pronalaženju liječenja.
P:
Da li određena hrana ili pića pridonose ED?
A:
Nije poznata poznata hrana koja bi doprinijela erektilnoj disfunkciji. Poznato je da alkohol ima ulogu u smanjenom libidu, a poznato je da alkoholizam može poremetiti mušku spolnu funkciju.
Michael Charles, MDAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
